白天陽光明媚，入夜倒有些涼意。此時人們容易感冒、引發(fā)咳嗽。此時，以雪梨配上潤脾肺甘潤的紅棗和化氣消食醇香的陳皮，DIY一杯
陳皮紅棗雪梨汁，味鮮清甜、是去燥潤肺的佳品，男女老少皆宜。
材料：雪梨1顆，新會陳皮10g，紅棗4顆，冰糖適量。
制作：
1.梨洗干凈，去皮。
2.去皮后，把梨心挖去，做成盅的樣子，備用。
3.陳皮與紅棗用水泡開，備用。
4.紅棗和冰糖放進挖空的梨窩中，掰開的陳皮塊放在梨的周圍，擺好。
5.坐鍋燒水，水開后，將雪梨放進去，隔水，大火蒸30分鐘。
功效：滋陰潤肺，潤澤肌膚，補充身體水分。
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