原創(chuàng)·幸福生活研究會
“孩子越大越難管”，是很多父母苦惱的難題。
朋友說，女兒自從上了初中，像變了個人。
“長個痘，能在鏡子前折騰半天；一回家就關(guān)房里，說她兩句，就滿臉不耐煩；連提醒少耍手機，早點睡覺，都要小心翼翼?！?/span>
他不明白，以前溫和聽話的孩子，怎么突然冷言冷語，說翻臉就翻臉？
其實，跟孩子進入青春期有關(guān)。
青春期，孩子自主意識萌發(fā)，獨立性、自尊心增強，開始否定過去的權(quán)威，回避成人的干涉，才會和父母產(chǎn)生隔閡。
二三十年前，人類12歲進入青春期，19歲就結(jié)束。但如今，最新研究顯示，青春期10歲左右就開始了，最晚24歲還沒結(jié)束。最長超過15年。
父母們不好好應(yīng)對，孩子很可能因情緒化出現(xiàn)危險行為。
如，打榜明星、離家出走、通宵網(wǎng)游、抽煙、曠課、酗酒等，甚至還包括自殘、自殺或打架、盜竊、吸毒等違法犯罪行為。
簡直讓家長們提心吊膽。
我們都知道，青春期是孩子發(fā)展、成才的關(guān)鍵期，順利度過，就正式邁向了成年；但如果出了岔子，可能造成無法彌補的傷害，影響一生。
作為父母，提前了解，掌握方法，幫孩子平穩(wěn)度過，是每個家庭的剛需。
青春期叛逆有原因，家長千萬別亂扣帽子
父母們知道青春期重要，但大都只有模糊的概念，對其本質(zhì)了解很少。
在面對孩子“以自我為中心”、“故意找茬”、“愛強辯”等表現(xiàn)時，難免焦慮、無奈，甚至憤怒，給親子關(guān)系帶來很多煩惱、沖突和傷害。
其實，青春期的情緒化表達是有原因的：
1、青春期的“煩惱”，來自青春期的“大腦”。
孩子進入青春期變化驚人，身體一天一個樣，行為也越來越個性，這和性激素分泌有關(guān)。
但最新研究表明，青春期的大腦才是造成青春期問題的根源。
神經(jīng)學(xué)家弗朗西斯·詹森說，人類大腦即便在20歲，也只有“八成熟”。大腦發(fā)育不完善，是青少年叛逆、沖動、喜怒無常等行為產(chǎn)生的深層原因。
比如，孩子“知錯犯錯、屢教不改”，其實和大腦額葉區(qū)域發(fā)育不足有關(guān)。
額葉是大腦的司令部，負責(zé)認知和決策，發(fā)育不完全，使孩子缺少自控力，風(fēng)險意識弱、容易犯錯和成癮。
再比如，孩子“過于敏感，脾氣大”，其實和大腦邊緣系統(tǒng)、額葉沒能很好地協(xié)同處理情緒有關(guān)。
大腦的邊緣系統(tǒng)能輕易感知否定、挖苦等刺激，產(chǎn)生委屈、憤怒等情緒，這時如果額葉沒有很好地控制、調(diào)節(jié)，就容易情緒化。
另外，情緒化還會促使腎上腺素分泌，導(dǎo)致偏愛刺激性的活動。青春期女孩喜歡悲情韓劇、言情小說，男孩愛電競、滑板等，都是這個原因。
也就是說，青春期孩子“不聽話”、“愛冒險”背后，不是翅膀長硬了，變壞了，而是生理因素。
我們千萬別因一時的不認同、不愉快就給孩子扣上“不懂事”、“叛逆”、“學(xué)壞”的帽子。
2、青春期問題行為，是養(yǎng)育問題的滯后反應(yīng)。
有家長說，只普通叛逆還說得過去，像“打架、逃學(xué)”等總不能也是正常吧？
在她看來，孩子的問題，通常是家長造成的，青春期問題不過是養(yǎng)育問題的滯后反應(yīng)。
孩子不會一下子變成另一個人，中間一定隔著漫長的過程。
如果父母在3歲前，沒和孩子建立安全依戀，在青春期，想對孩子發(fā)揮影響力，自然很難；如果從小沒有給孩子傳遞正確的觀念、培養(yǎng)良好的習(xí)慣，這時再糾正，也很麻煩。家長若再錯誤干預(yù)，孩子的問題行為，只會更加突顯。
所以，本非一朝一夕的事，家長想一次性解決，或把問題全歸咎于孩子，都不現(xiàn)實。
青春期問題行為，從家長角度看，仿佛出在進入青春期的孩子，想方設(shè)法讓孩子改變；但換到孩子視角，或許他們也正苦惱于有個“糟糕”的原生家庭。
青春期最好的保障，是走進孩子的內(nèi)心
心理學(xué)者曾奇峰曾提出一個觀點，孩子如果到了叛逆期，父母做什么都沒用。
這句話道出了很多青春期家長的痛苦和無奈。其隱含的深意是：家長若堅持以往的認知觀念和教養(yǎng)模式不變，那說再多，做再多，都無濟于事。
孩子的種種“不聽話”行為，已是對不恰當(dāng)養(yǎng)育方式的最激烈反饋，家長們要有所覺察。
應(yīng)對青春期最好的策略是：孩子變了，父母也需要改變。
（1）改變對孩子行為的看法
“黃多多染發(fā)”和“李嫣比基尼照”曾遭到無數(shù)惡評。
有網(wǎng)友說，她們是“自甘墮落”、“沒有家教”，甚至對她們進行“蕩婦羞辱”；稍微理性點的也“好心”告誡，“十幾歲的女孩，就要該有十幾歲的樣子”、“家長還是該管管”。
其實，無論出于好心還是惡意，都不應(yīng)該將青春期孩子的普通行為，上升到“道德”高度。
“孩子喜歡明星，就是被潮流帶壞了；注重外表，就是沒把心思放在學(xué)習(xí)上；打上耳洞、穿上“奇裝異服”，就離做出不良行為不遠了。”
這不但是對孩子正常行為的放大解讀，更是對他們的污蔑和禁錮。
北京大學(xué)第六醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科李雪霓主任說：“人對外貌的關(guān)注，就是始于青春期，這是青春期正常的發(fā)展現(xiàn)象?！?/span>
青少年在意外貌、追求時尚，一方面是身體發(fā)育，引發(fā)他們對自己和他人身體的關(guān)注；另一方面是心理變化，他們需要尋求認同，才會對潮流和同伴特別敏感。
家長沒深究原因，就指責(zé)、干涉，非常不理智。
教育上，父母和孩子間最大的隔閡在于成長的時代不同。
對服飾的審美、音樂的喜好、約會年齡的認知、休閑活動的選擇等都會有不同的看法，這些非常正常，沒有對錯，只有差別。
父母可以表達自己的看法，卻不能把自己的認識強加孩子。
只有改變自己對孩子行為的看法，家長才能和孩子走得更近。
（2）改變和孩子相處的姿態(tài)
在“黃多多染發(fā)”事件中，一個普通女孩的微博獲贊近10萬，里面的話，或許代表了很多青春期孩子的心聲。
她說非常羨慕黃多多，爸媽能理解并支持她，說明非常愛她，而她自己連披頭發(fā)，都會被媽媽訓(xùn)斥。
孩子是沒辦法理解 “你愛他，卻覺得他這也不好，那也不好”的。
真正能讓他們感受到愛的姿態(tài)，不是顯示權(quán)威，打著“關(guān)愛”的幌子指責(zé)，而是俯身傾聽，身后支持。
孫莉曾對多多打耳洞、染頭發(fā)做出回應(yīng)。她說，愛美是女孩的天性，現(xiàn)在阻止，將來孩子只會更叛逆。
她用愛和尊重，以及平等溝通的姿態(tài)，換來了幫多多挑選發(fā)色的“權(quán)利”。
孩子不會因為愛漂亮、趕潮流、愛冒險變壞，卻會因為沒父母的陪伴、提點，得不到父母的理解、支持，而變得叛逆，做出過激行為。
焦慮、專制的父母想要糾正孩子的言行，卻把他們推得越來越遠，連說上話的機會都沒有；聰明、溫和的父母懂得尊重孩子，反而走進了孩子的內(nèi)心，慢慢地發(fā)揮著自己的影響力。
改變自己，靠近孩子，才是家長們給孩子青春期最好的保障。
青春期應(yīng)對有方法，太嚴和太松都不行
（附青春期常見問題應(yīng)對方案）
青春期非常特殊，很多父母希望給孩子“愛與自由”，但又陷入“不管不行”的焦慮。
其實，青春期應(yīng)對有方法，太嚴和太松都不行，家長需要做到：愛與合理要求。
以下我們總結(jié)了青春期常見的5類問題及應(yīng)對方式，供家長們參考。
一、 青春期身體發(fā)育
青春期開始得比大家預(yù)想得早得多，很多孩子8、9歲就開始發(fā)育。面對身體變化，月經(jīng)、遺精等現(xiàn)象，他們常常感到疑惑、羞愧、甚至焦慮，父母們一定要在青春期前，做好溝通，讓孩子們有心理準備和科學(xué)認知。
比如，從慶祝孩子長大開始，通過送孩子小禮物，帶孩子買青春期需要的物品等方式，在輕松的氛圍中，和孩子談起青春期的知識。讓孩子感受到有你陪著他，會一直為他答疑解惑、提供支持，他才能安心、平和地邁入青春期。
二、 青春期外貌焦慮
青春期的孩子很在意外貌，臉上有粉刺、痘痘，比同學(xué)都高或更矮，穿著太土，不夠漂亮、身體不夠強壯或肥胖等，都可能讓孩子尷尬、煩惱。
家長不要一味地輕描淡寫，說“外貌不重要”，而是引導(dǎo)他們在合理范圍內(nèi)，科學(xué)地追求美。
比如，孩子想節(jié)食減肥，不要老是督促她多吃，可以帶她了解怎么科學(xué)地吃，才能既營養(yǎng)健康，又達到減脂增肌的目的；
和孩子一起研究怎么合理地實現(xiàn)目標，帶孩子向好的方向發(fā)展，才是幫助他放下焦慮的最好方式。
三、 青春期溝通問題
埃里克森說，青春期最主要的任務(wù)是發(fā)展自我同一性。只有形成自我同一性的人，才能擁有穩(wěn)定的個性。
孩子拒絕溝通，逆著家長的想法干，不過是在尋求“獨立”，是探索自我、建立自我同一性的途徑。如果父母不理解，強加干涉，反而會使他們?nèi)鄙僦饕姟⑷菀酌?，沒辦法應(yīng)對挑戰(zhàn)。
“逆反期”與孩子溝通的最好方式是：尊重孩子的獨立性。在溝通時，無論是行為還是語言，都應(yīng)該多向孩子傳達“我相信你能做到”的信息；當(dāng)孩子遇到挫折，也不要說“你看，我早就告訴你要如何如何”。
用尊重而非藐視的態(tài)度去傾聽，用平等而非評判的姿態(tài)去溝通，我們的話，才能進得去孩子的耳朵。
四、青春期“沉迷”行為
青春期，孩子很容易被小說、游戲、明星等吸引，花費大量時間。家長難免擔(dān)心他們沉迷。其實，破除沉迷的最好方式，是幫孩子變“仰視”為“俯視”。
比如，孩子愛看網(wǎng)絡(luò)小說，我們不是急著把他和小說隔絕開，而是保持開放的態(tài)度，引導(dǎo)他多談?wù)撻喿x體驗或?qū)?nèi)容、寫作的看法。
如果可以，家長也可以分享自己閱讀其他書籍的感受，這樣就能幫助孩子跳出情節(jié)，思考更多價值層面的東西。
當(dāng)孩子的品味逐漸提高，眼界越來越開闊，便不容易被單一的刺激吸引。
五、青春期“早戀”問題
情感萌動是青春期孩子非常正常的心理變化，并非“早”。家長害怕影響孩子學(xué)習(xí)，擔(dān)心孩子受到傷害，總是如臨大敵，談“早戀”色變。孩子為了躲避家長的苛責(zé)或干預(yù)，只好百般隱藏，反而給青春期交友和行為問題埋下隱患。
家長理性、平和地面對 “早戀”，才能讓孩子敞開心扉，也才有機會成為孩子的護盾。
我們可以主動暴露自己青春期時的情感體驗，分享自己的經(jīng)驗得失。這樣既給孩子提供了不同的視角，也讓孩子感到“早戀”原來是可以和父母坦誠溝通的事。
戀愛無“早晚”，但有“好壞”、有“界限”，與其整天防著“早戀”，不如多跟孩子聊聊對學(xué)習(xí)、對情感、對未來的看法，溝通好自我保護的知識和方法，才能真正幫到孩子。
李玫瑾教授說，青春期也是“早期教育缺陷補救期”。青春期的問題，如果得不到妥善解決，那可能真的要應(yīng)了那句老話：孩子將用一生去治愈童年。
沒有哪個父母是完美的，遇到糟糕的境況時，都難免會感到疲憊或變得專橫。
但只要多想想，自己也曾是那個青春悸動的少年，也做過那么多不太理智的事，便又能多理解孩子幾分。
青春期是家長走近孩子的最后機會，點個“贊”，讓更多孩子擁有被理解的青春。
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