正好今天有個電視節(jié)目“寶貝星計劃”中談到了注意力不集中的問題。我自己只是意識到了電視對寬的玩耍的打斷，可電視里講得更嚴重，電視畫面的色彩非常絢麗，畫面切換也很快，長期這樣下去孩子會對生活中自然的色彩、聲音的敏感度降低，失去興趣。就像長期吸毒的人，因為受到毒品的這種強烈刺激以后會一般的刺激就會失去興趣，長期吃辣喜歡重味的人對一般的飯菜就吃不出什么味道來了。
新西蘭科學(xué)家日前發(fā)表的一份研究報告顯示，如果兒童每天看兩個小時以上電視，那么進入青春期時，他們出現(xiàn)注意力不集中問題的可能性大增。
新西蘭奧塔戈大學(xué)的卡爾·蘭德胡伊在報告中寫道，無論男孩女孩，每天看電視超過兩小時、甚至三小時的兒童，他們在青春期出現(xiàn)注意力障礙的幾率增加約40％。
研究人員跟蹤調(diào)查了1000多名出生于1972年4月至1973年3月的新西蘭達尼丁居民后，得出了上述結(jié)論。
蘭德胡伊對此現(xiàn)象給出兩個可能解釋。其一，許多電視節(jié)目的快速畫面轉(zhuǎn)換容易“過度刺激”兒童正在發(fā)育的大腦，使他們覺得現(xiàn)實“沒勁”，“老看電視的孩子會覺得，學(xué)校功課等正常生活節(jié)奏慢得無法忍受”。第二種可能是，看電視占用了大量原本有利于培養(yǎng)注意力的活動時間，如閱讀、運動、游戲等。（新華）
兒童“泡電視”易導(dǎo)致注意缺陷多動障礙
社會發(fā)展，科技進步，人們的生活、學(xué)習(xí)條件日臻完善，而注意力缺陷多動障礙（“多動癥”）的兒童比例卻在逐年上升，這引起了許多心理工作者和教育工作者的重視和思考。日本大學(xué)森昭雄教授《電子游戲腦的恐懼》一書給了我們諸多啟示。
“泡電視”影響大腦發(fā)育導(dǎo)致大腦功能失調(diào)
森昭雄教授在研究和實驗中發(fā)現(xiàn)，看電視或玩電子游戲時，大腦主管高級精神活動的前額葉部幾乎沒有任何活動，因為眼睛將接受到的信息直接傳達給驅(qū)動雙手的神經(jīng)，不經(jīng)過前額葉部，長期反復(fù)接受同樣的刺激，前額葉部的功能就得不到發(fā)展并會逐漸衰退，大腦被“訓(xùn)練”成了只對電視或游戲機發(fā)生反映的變異腦，森昭雄教授稱之為“電子游戲腦”。森昭雄教授在研究中還發(fā)現(xiàn)，負責(zé)開發(fā)腦波測定儀的所有技術(shù)人員的腦波存在異?，F(xiàn)象——前額葉部活躍時該出現(xiàn)的 ß波基本沒有出現(xiàn)。因他們的工作是整天面對電腦屏幕，很少與人交談，光是移動手指尖，這酷似兒童玩電子游戲時的狀態(tài)。
在此基礎(chǔ)上森昭雄教授對兒童進行了類似的實驗，他對從幼兒到大學(xué)生共200人進行了測定，并觀察了游戲前后腦波的變化情況，根據(jù)腦波變化的不同將大腦分為“正常腦”、“直觀腦”、“半電子腦”和“電子游戲惱”四個類型。“正常腦”是那些很少看電視也不玩電子游戲的人，這類人的a波和ß波都很穩(wěn)定，前額葉也保持著活躍狀態(tài)，即使偶爾看電視和玩電子游戲也不會變化。“直觀腦”類型的人一天中有一兩個小時面對電視、電腦、或電子游戲。實驗中發(fā)現(xiàn)人數(shù)最多的是“半電子游戲惱”，這些人a波和ß波混雜在一起，而一旦發(fā)展為“電子游戲腦”，ß波就幾乎不再產(chǎn)生，這種類型的學(xué)生，注意力和記憶力低下，時間觀念差、缺乏目標性和計劃性、沒耐心、煩躁易沖動、人際關(guān)系冷漠、有暴力傾向，在維持注意、控制沖動、活動量以及自律能力等方面，與其心理年齡表現(xiàn)出了明顯的不相稱。
對多動癥的研究及發(fā)病機制
多動癥目前比較普遍接受的全稱為注意缺陷與多動障礙（ADHD），是在兒童青少年中較為常見，并且病理復(fù)雜的一種障礙。有關(guān)的最早文獻記載可以追溯到19世紀中期，當(dāng)時有個名叫Hoffmann的醫(yī)生觀察到了這一現(xiàn)象，并對此作了描述。１９０２年Still進一步發(fā)現(xiàn)患有此癥的兒童缺乏內(nèi)化外在要求和原則的能力，稱其為“道德意識缺乏”。他根據(jù)這種特點對這些患兒的癥狀和家庭結(jié)構(gòu)作了描述，并且認為這種病癥大都發(fā)生在男性兒童中。１９３２年Kramer & Pallow在其文獻中使用了“活動過度綜合癥”這一說法，當(dāng)時的許多學(xué)者強調(diào)認為活動過度是導(dǎo)致其他問題（如注意力渙散）發(fā)生的根源。于是有人開始嘗試使用鎮(zhèn)靜類藥物進行治療，結(jié)果不但不能控制這種過度的癥狀，反而使的問題更加惡化；相反，采用精神興奮類藥物治療多動癥狀，卻取得了很好的效果。在成功進行了藥物治療的積極影響下，人們開始進一步推論這種病癥與腦損傷之間的關(guān)系。１９４９年Gesell & Amatruda正式提出了“輕微腦損傷”（ＭＢＤ）這一概念，這一思想在隨后的幾十年影響甚廣。從７０年代開始，這種思想開始傳入我國，并很快被國人接受。但隨著人們對這個問題的深入研究，很多人發(fā)現(xiàn)ＭＢＤ與多動癥是不完全等同的兩個概念，許多診斷為多動癥的患兒并未發(fā)現(xiàn)任何腦損傷的病史或體征。另一方面，許多有腦損傷的兒童，并未見有多動癥狀；兒童腦損傷可能導(dǎo)致多種不同的精神病理表現(xiàn)，如行為問題、情緒障礙、人格改變、智力減低及明顯的精神異常等，但與多動癥之間并未見有任何特殊的因果關(guān)系，于是ＭＢＤ逐漸淡出。８０年代，在美國又有一些學(xué)者提出，注意力不集中和沖動是這一類患兒更為普遍和持久的癥狀。逐漸地，“多動癥”這一概念被“注意力缺陷與多動障礙”所取代。在美國精神病學(xué)家聯(lián)合會（ＡＰＡ）出版的《精神障礙診斷統(tǒng)計手冊》第三版修訂版中正式將此癥定名為“注意缺陷與多動障礙”（ＡＤＨＤ）。１９８８年，Ｂarkley對于這種障礙提供了一個更準確的定義：“ＡＤＨＤ是一種發(fā)展性的障礙，主要表現(xiàn)為維持注意、控制沖動，活動量以及自律能力方面，與其心理年齡明顯不相稱。”
近年來，美國的大腦行為學(xué)專家丹尼爾·阿蒙借助先進的ＳＰＥＣＴ顯影技術(shù)對兒童多動癥患者的大腦生理機能的活動模式進行了研究并取得了重大突破，他發(fā)現(xiàn)幾乎所有的多動癥兒童都存在著大腦皮質(zhì)前額葉部分生理機能活動異常問題。也就是說，多動癥兒童在需要專注的情況下大腦前額葉皮質(zhì)就停止工作了，或活動水平下降了。這就是他們注意力缺陷和多動的真正原因。目前在國際上盡管對多動癥的成因還在爭論當(dāng)中，它的發(fā)病機制也還處于探索之中，但阿蒙的這一研究成果無疑找到了兒童多動癥發(fā)病的可視性證據(jù)，也為“泡電視”易導(dǎo)致注意缺陷多動障礙找到了病理依據(jù)。
令人擔(dān)憂的現(xiàn)象
現(xiàn)在，許多家庭只要家里有人，從早到晚開著電視已是習(xí)以為常，孩子一出生就被“浸泡”在電視畫面中了。此外，如今孩子們所接觸到的視聽不僅僅是電視，還有ＶＣＤ、電子游戲，以及用于嬰幼兒早期教育的音像軟件等，特別是家庭電腦的普及，更是助長了孩子們長時間被包圍在電子媒體環(huán)境中的不良現(xiàn)象。在家的學(xué)齡前兒童、節(jié)假日中的中小學(xué)生（特別是低年級小學(xué)生）每天觀看電視時間超過１０個小時的比例不在少數(shù)，許多中小學(xué)生平均每天觀看電視的時間都超過３小時。“貝樂思教育綜合研究所”所做的一項調(diào)查表明，小學(xué)五年級學(xué)生平均每日看電視的時間為１６２分鐘，２４００名調(diào)查對象中有５０％達３小時以上，這些人中又有６０％連續(xù)看３個半小時以上。
我國自實行計劃生育政策以來，出現(xiàn)了越來越多的獨生子女家庭，特別是在城市，獨生子女家庭的比例更高，由于城市居住環(huán)境的特點，現(xiàn)在的孩子，缺少玩伴，到戶外活動的機會更是越來越少，加之家長的忙碌、疏忽以及對孩子看電視的不正確認識，電視成了很好的保姆，孩子從小就與電視或電子游戲為伴，導(dǎo)致了依賴和迷戀，對孩子造成了深遠的不良影響。泡電視的孩子大都有這樣的特點：（1）因看電視而減少了戶外玩耍，缺少各種直接體驗；（2）自嬰幼兒期就開始接觸電視；（3）喜歡獨自一人看電視，并邊看邊玩；（4）迷戀卡通；（5）同一內(nèi)容反復(fù)觀看；（6）每次看的時間較長。
遠離電視，避免注意力缺陷多動障礙
盡管人的大腦發(fā)育和功能是一個尚未被完全認識的課題，目前世界上也沒有準確的科學(xué)數(shù)據(jù)證明電視對兒童大腦產(chǎn)生的負面影響，但丹尼兒·阿蒙對“多動癥”研究的突破與森昭雄對“電子游戲惱”的調(diào)查實驗并不是一個偶然的巧合。近年來我國許多心理和教育工作者在實踐中也發(fā)現(xiàn)了兒童“泡電視”的不良影響，他們認為：看電視多的孩子控制能力差、注意力不集中；對環(huán)境刺激的敏感性低；自我控制水平低；意志力薄弱；而且情緒不穩(wěn)定。電視會把人看“專”、看“傻”。電視是個魔鬼，電視破壞人的思維能力、想象力。因職業(yè)關(guān)系，我接觸了許多“多動癥”兒童和有學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生，他們都有著“泡電視”的習(xí)慣。
電視作為直觀形象的視聽傳媒，直接訴諸聽覺、視覺，具有形象直觀生動，感染力強等特點，對青少年極具灌輸力和吸引力，電子游戲更是一種現(xiàn)代化的新型娛樂形式，它集計算機、彩色圖像處理、音響合成技術(shù)和眾多學(xué)科的豐富知識于一體，畫面變幻莫測，內(nèi)容驚險刺激，對抗性、投入性強，使人一旦置于其中，就能全力以赴地進入“角色”，眼耳手腦并用，往往可以達到宣泄情緒，求得心理暫時平衡的目的，對青少年有很大的誘惑力，沉溺其中很容易導(dǎo)致迷戀甚至成癮。事實證明，“泡電視”的孩子，更容易迷戀電子游戲，網(wǎng)絡(luò)成癮。
近年來，越來越多的人已經(jīng)認識到了“泡電視”對孩子的不良影響，日本福崗的“兒童與媒體研究所”發(fā)出了“無電視日”呼吁，他們倡議在幼兒園的孩子家庭，每一個月一天關(guān)掉家中的電視，和孩子到戶外去。為了徹底從“電視中毒”中解脫，許多家庭自愿報名參加為期一個月的無電視生活體驗——“挑戰(zhàn)無電視”活動。第一周完全不看，第二周家人之間商量后看2個小時想看的節(jié)目，第三周又徹底不看，第四周又只看2小時。而在美國，有600萬人參加了類似的“無電視周活動”。
只有讓孩子體驗到了沒有過剩的聲音和光線刺激的空間，體驗到了“有限制的自由”，他們才會去自發(fā)地去玩耍、去閱讀、去思考。“在孩提時代，玩耍才是使其前額葉部活躍發(fā)達的有益刺激”，孩子遠離了電視，就能有效地避免注意缺陷多動障礙的發(fā)生。
注意力不集中是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在于注意力分散，不能集中，如聽課聽不進去，看書思想開小差。由于本身對老師講課和書本內(nèi)容未深刻領(lǐng)會，印象不深，當(dāng)然事后就無法回憶。神經(jīng)衰弱患者注意力不集中，就影響到識記能力。如果是很有趣的事物，能引起患者的注意，他常常能很好地記住，把事物的印象留在腦子里(保存)，事后也能想起來(再現(xiàn))。 神經(jīng)衰弱患者為什么注意力不集中呢?這是因為： (l)由于興奮亢進和消耗過度，很多活動不能持久，容易疲勞，特別是腦力勞動時更明顯。因為興奮的力量不夠強，在皮質(zhì)引起的負誘導(dǎo)也就不深，外界來的輕微刺激就可導(dǎo)致大腦皮質(zhì)形成新的興奮灶，使原來的興奮灶受到抑制，而不能專心學(xué)習(xí)。 (2)患者注意力和記憶力具有明顯的內(nèi)容選擇性，常圍繞在自己的病情和幾件特別引起自己煩惱的事情上兜圈子，難以擺脫地考慮某一問題而不能自拔。因而對工作學(xué)習(xí)和其他事物無暇顧及和不感興趣。 (3)患者關(guān)于病情的不利解釋能長期記憶而不忘，甚至有時達到強迫思考、不易擺脫的地步。這是因為他經(jīng)?？紤]自己的病，疾病在他腦子的相應(yīng)皮質(zhì)區(qū)已形成興奮灶，負誘導(dǎo)抑制了對其他事物的注意力。 此外，睡眠也與記憶有密切聯(lián)系，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經(jīng)衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者若能注意力集中和睡眠好的話，他的記憶力也會很好。 以上原因造成對工作和學(xué)習(xí)的注意力不能集中，繼發(fā)記憶力減退，使工作和學(xué)習(xí)的效率顯著降低。 應(yīng)該清楚的是，神經(jīng)衰弱患者的記憶力下降只是暫時障礙，是可以恢復(fù)的。
大辮子
注意力不集中是指難于長時間地把注意力集中于一件事情上，易沖動、易分心、沒耐心、追求瞬間滿足，缺乏觀察的能力和聆聽的技巧，無法做一成不變的事，如學(xué)習(xí)、聽講。在我國，許多多動癥的孩子，都伴隨著注意力不集中或嚴重分散。 無論是大人還是孩子，無論是工作還是學(xué)習(xí)，患有此癥的人，重則影響身心健康，應(yīng)該到醫(yī)院接受治療，輕則影響學(xué)習(xí)成績和工作效率，一般不會成為一個成功的學(xué)習(xí)者，事 業(yè)上也不會成為一個成功的工作者。如果我們注意觀察，你就會發(fā)現(xiàn)，一些看起來聰明、機靈的孩子成績不好，甚至工作后在單位得不到重用，其中許多人是因為他們的注意力出現(xiàn)了問題。 美國把過度活躍和注意力不集中的綜合癥狀叫ADHD。這些患者特征是：容易分心；注意力短暫而強烈；雜亂無章；有錯誤的時間觀；很難遵照指示做事；做白日夢；冒險；易受挫，缺乏耐心。 根據(jù)下列現(xiàn)象對照你自己的行為，自己回答或讓他人評判每個問題“是”“否”?？傆?) 1無法按要求安靜地坐著 () 2易被外界刺激分散注意力 () 3注意力集中在一件事上很困難 () 4經(jīng)常沒有完成第一件事就急于開始第二件 () 5在集體活動中沒有耐心等待 () 6坐立不安或動個不停 () 7經(jīng)常一個問題還沒念完就插嘴說出答案 () 8不能持續(xù)做一件事或一份工作 () 9無法安安靜靜地玩 () 10易沖動地參加冒險活動而不計后果 () 11易丟失學(xué)習(xí)或工作用的必需品(如證件、文具) () 12常任意打斷別人的話 () 13講話沖動，喋喋不休 () 14當(dāng)別人跟你講話時，往往心不在焉 () 以上現(xiàn)象的直接原因，大多是注意力不集中引起的。 如果有8個“是”或“經(jīng)常是”，就可以判定你屬于過度活躍，注意力很不集中，這可能會嚴重影響你的學(xué)習(xí)和工作，需要認真地綜合治療。 如果有4個“是”或“經(jīng)常是”，你雖然沒有患過度活躍癥或多動癥，但是你需要注意改善自己的注意狀況。它雖然沒有影響你的生活，但會直接妨礙你的成功。 據(jù)研究材料統(tǒng)計，5～7歲兒童聚精會神地注意某一事的平均時間是15分鐘；小學(xué)生是20分鐘左右。到了中學(xué)階段，注意力集中、注意力分配等能力都提高到一個新的高度。 隨著年齡的增長和意志力的提高，大部分人能夠通過自身的毅力排除來自內(nèi)外的干擾，而將注意力集中。但為什么有的學(xué)生往往在應(yīng)該集中注意力時無法集中，甚至出現(xiàn)注意力障礙呢？ 這也是我們所有的人極容易犯的不專心的毛病。注意力不集中并不是一種生理疾病，造成這樣的狀況，原因是比較復(fù)雜的。許多較嚴重的心理障礙都能引起注意力障礙，更多的是由習(xí)慣形成的一種心理品質(zhì)的缺陷，是心理缺乏定性和意志的表現(xiàn)。因而要想改掉不能全神貫注讀書的習(xí)慣，必須注意去培養(yǎng)自己的意志力和耐心，這樣就可以逐漸改掉注意力不能集中的讀書習(xí)慣。 對于學(xué)生而言，主要原因有如下幾點： 1心理壓力過大，高度緊張和焦慮； 2對所學(xué)科目的目的意義認識不足； 3不善于集中自己的注意力； 4環(huán)境的干擾； 5家長教養(yǎng)方式不當(dāng)。例如： 在孕期和嬰幼兒期，環(huán)境刺激過于豐富，經(jīng)常接受搖滾樂和電視廣告等聲像的強烈刺激，沒有給孩子創(chuàng)造安靜地聽、長久地看、認真地想的環(huán)境，沒有養(yǎng)成對一件事情保持長久的興趣和注意的習(xí)慣。 據(jù)美國王后大學(xué)護理學(xué)教授巴巴拉博士2000年研究證實，在孕期第三個月胎兒就有聽覺了，這個時期的經(jīng)歷對孩子出生后的性格、成長起重要作用。 經(jīng)常打斷孩子正在進行的思考、學(xué)習(xí)和游戲，分散孩子正在集中的注意。 限制、阻止孩子諸如看課外書、玩游戲、做手工、戶外活動等可以培養(yǎng)良好注意力的愛好，一味地按照家長的好惡，強迫孩子從事自己不喜歡、沒有興趣做的事情。 對孩子感情上太過于呵護、控制，以至孩子沒有自己的時間去專注地思考、判斷；或感情上太過疏忽，使孩子在冷落中感到情感、心靈沒有依靠和歸宿等等。 6中小學(xué)生注意力不集中，較為普遍的原因可能是學(xué)生對某些學(xué)科不感興趣，甚至厭倦這門學(xué)科，或不喜歡這門課的老師。 7睡眠不足，大腦得不到充分休息，也會出現(xiàn)注意力渙散。 8營養(yǎng)不良，如偏食、挑食等。 9注意力不集中除上述原因和動機、興趣、壓力、焦慮等個人因素外，我們從小生長的環(huán)境的變化也是一個重要因素。 我們正處在信息爆炸的時代，由于電視、網(wǎng)絡(luò)等多媒體信息的泛濫，廣告、新聞為了吸引人們的目光而制作的強烈動感、鮮艷色彩、畫面的快速切換、高分貝的視聽產(chǎn)品，使人們的目光轉(zhuǎn)向追求新奇刺激，更多的無意注意代替了需要靜心、需要意志的有意注意，短暫的注意占領(lǐng)了長久的注意甚至于使人們對閱讀、學(xué)習(xí)這一類缺乏刺激的事物失去了興趣和自制力。大人和孩子們已經(jīng)逐漸喪失了長時間專注地做一件事的能力。 對此，聯(lián)合國教科文組織在《教育——財富蘊藏其中》分析：“傳播媒體的新聞報道從一項內(nèi)容到另一項內(nèi)容變換很快，觀看電視節(jié)目時以轉(zhuǎn)換頻道方式跳過電視廣告的情況非常常見，其實這些都不利于發(fā)現(xiàn)過程，因為這一過程需要時間，需要加深理解。” 為此，無論是在電視前長大的孩子，還是在電視旁度過大部分閑暇時間的成年人，都應(yīng)該審視、改變一下自己的生活方式，給自己、給孩子留出一點安靜的時間去沉思、去冥想、去安靜地讀一本書、去享受親情的溫暖與寧靜，而不要讓紛亂的電視圖像牽著我們的鼻子，使我們失去了自我，失去了思考，失去了享受寧靜、孤獨的樂趣，而最終導(dǎo)致失去了注意力、記憶力和思維的能力。 因此，聯(lián)合國呼吁國際社會：“特別是在電視圖像占主導(dǎo)地位的社會里，青年從小就應(yīng)學(xué)習(xí)將注意力集中在人和事上。為了解知識而學(xué)習(xí)，首先要求學(xué)會運用注意力、記憶力和思維能力來學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)集中注意力可以采取不同的形式，也可利用生活中的種種機會。”
注意力不集中在人們生活中是常見的事，尤其是患神經(jīng)衰弱長期睡眠不好的病人，注意力不集中是一種常見的現(xiàn)象，表現(xiàn)多種多樣，如不能長時間看書學(xué)習(xí)，有的眼在看書，心里卻在考慮別的事。過幾秒鐘后又想起自己在看書，又強行使自己集中精力，但時間不長又是如此。學(xué)生在聽課時，心里卻想到打球或打牌等別的事。生活中常見的事很多，手提開水對壺中沖，卻把水往爐火上倒，直到爐火熄滅后才知道做錯了事。這些現(xiàn)象自己也感到可笑，但卻為之苦惱，嚴重地影響了工作和學(xué)習(xí)生活。
孩子的心理特征決定了孩子注意力時間短、易受外界因素干擾等行為特點，所以由于外界事物的干擾而導(dǎo)致孩子注意力不集中也是可以理解的。您可以從以下的方面著手來幫助孩子建立良好的習(xí)慣。 首先，為孩子制定一些有目標的活動并認真執(zhí)行，這樣可以培養(yǎng)孩子活動的目的性，不會無所事事的浪費時間。家長要和孩子商量并共同制定這樣的活動表，例如我們可以在星期二一同看一本書或者在星期三畫一張畫等等， 讓孩子在有計劃的狀態(tài)下從事有目標的活動會幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 其次，您在孩子進行看書或者是游戲等活動的時候，應(yīng)該為孩子創(chuàng)立一個比較有氣氛的環(huán)境。讓孩子在一個安靜的環(huán)境中進行閱讀或游戲才能取得良好的效果。例如在進行閱讀之前和孩子共同選擇一般喜歡的圖書，在閱讀的時候和孩子一同進行閱讀，和孩子討論分享故事的內(nèi)容和感想。一般在成人的陪伴之下孩子的注意力會比較集中，同時家長應(yīng)該注意的是不要對于孩子的想法和行為橫加干涉，應(yīng)該給孩子發(fā)表意見的空間；不要讓孩子認為家長就像監(jiān)工一樣；要給予孩子積極的鼓勵和肯定等等。這樣有助于孩子建立良好的閱讀習(xí)慣，并且能保證孩子有興趣、有自信心參與這樣的活動。 再次，孩子在進行看書或游戲的時候，不要一次給孩子過多的玩具或是圖書。在活動開始前應(yīng)該幫助孩子進行選擇，這樣活動才會有目的性。例如在游戲開始時，家長應(yīng)幫助孩子進行選擇，不要所有的玩具都堆在地面上，讓孩子一會兒玩一樣、什么都玩不長，這樣的游戲是沒有意義的。游戲質(zhì)量的高低不在于玩具的多少，也不在于玩具價值的高低，而在于孩子在游戲中獲得了怎樣的發(fā)展。家長要在孩子游戲的時候?qū)⒆蛹右砸龑?dǎo)，關(guān)注孩子游戲時的注意點在什么地方，一旦孩子的興趣已經(jīng)轉(zhuǎn)移，家長可以通過轉(zhuǎn)變游戲方式或者結(jié)束游戲來保持孩子的注意力高度集中。 孩子在活動時注意力不集中不外乎外界干擾因素過多、可供選擇的活動太多和本身對于活動不感興趣，所以家長要根據(jù)具體情況具體分析，確定孩子屬于那種情況再對癥下藥
不知道您的孩子多大？不同年齡孩子的基礎(chǔ)注意維持時間是不同的~3-6歲孩子的注意時間在5-15分鐘之間，上小學(xué)之后孩子的注意力可以延長到20分鐘或以上，這尤其指當(dāng)孩子完成困難任務(wù)的時候，當(dāng)他們在做自己喜歡的事情時，可以維持的較久，比如看動畫片、玩自己喜歡的玩具等。
如果連這樣注意時間都達不到，會有些問題。
針對注意不集中的改善，您需要注意以下問題：
1、 首先要理解孩子的注意力是有選擇性的，這是非常正常的：孩子更容易對自己感興趣的事情投入注意力，對相對來說困難的任務(wù)或自己不感興趣的事情則比較難以集中注意力；比如看動畫片，電視畫面一般來說是快速轉(zhuǎn)換的，并且形象鮮明的，使孩子的注意力能夠跟隨；玩玩具孩子可以動手，這就跟他所做的事情之間發(fā)生了互動，容易調(diào)動孩子的興趣；而做作業(yè)，對孩子來說會是困難的、需要時間的，有第二天老師檢查的壓力，所以孩子比較難以集中注意力去投入。但是隨著孩子年齡的增長，所需要注意和投入的事情并不一定是他所感興趣的，而這是孩子成長所必須面對的，比如做功課、聽講、集中精力解決一道難題等；所以要有意識的引導(dǎo)孩子的注意內(nèi)容，以下是具體需要注意的一些問題；
2、 給孩子適宜的引導(dǎo)和培養(yǎng)：
（1） 為孩子營造安靜、簡單的環(huán)境（孩子的注意力有時候是被大人“破壞”的）：在孩子注意力發(fā)展的過程中，在孩子完成任務(wù)或者自己探索的時候，需要給予孩子安靜簡單的環(huán)境，對于孩子集中注意力并且有意識的發(fā)展注意力有很好的幫助。因為兒童注意力的穩(wěn)定性比較差，會因為受到新異刺激而發(fā)生轉(zhuǎn)移，所以我們應(yīng)該盡可能排除可能分散孩子注意力的因素，保護孩子注意力的穩(wěn)定性。孩子完成任務(wù)和自發(fā)探索的地方應(yīng)相對安靜，在孩子進行的過程中也要盡量避免對其進行打擾，還要把一些花哨的小裝飾品小玩意兒和小零食等拿開，大人也要避免在這個時候去“關(guān)心”孩子，“你喝點牛奶吧”、“你在干什么呢？要不要幫忙？”、“你幫我做個事情吧”，保護好孩子專心做事時寶貴的注意力；
（2） 跟孩子一起過有規(guī)律的生活：規(guī)律的生活有助于增加注意力的穩(wěn)定。也要保證孩子的生活動靜相宜，不同性質(zhì)的生活之間有所轉(zhuǎn)換，但不要強求剛做完運動或處于興奮狀態(tài)的孩子馬上安靜下來，從事較難的學(xué)習(xí)任務(wù)，這也是有違人的神經(jīng)生理的規(guī)律的；另外，孩子的注意時間也是有限的（指完成對孩子有難度的任務(wù)時，非孩子感興趣的活動），切忌強迫孩子一直坐著，這樣反而會適得其反；
（3） 讓孩子一次只做一件事情：人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中；所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時候，也要關(guān)掉電視機；做作業(yè)的時候，不要放音樂；
（4） 跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進孩子的生活：您可以有意識的設(shè)置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。比如說“音樂木頭人”的游戲，當(dāng)音樂響起來的時候，大家一起做各種有趣的動作，當(dāng)音樂停下來的時候（一位家長控制音樂），大家要保持剛才音樂停下來時的一個動作一定時間，直到音樂再次響起。如果動了，可以有一個小小的懲罰。也可以跟孩子一起看一張圖片一段時間，之后把圖片移走，跟孩子一起講講圖片中的東西，講得多的人可以獲得“積分圖標”（小粘紙，三到六歲孩子喜歡的“精神獎勵”），這樣也可以鍛煉孩子的注意廣度，而注意廣度是注意力品質(zhì)的一個非常重要的指標；
（5） 鼓勵孩子從事所喜愛的中等強度的體育鍛煉：運動可以促進注意力的品質(zhì)，也可以釋放掉一些孩子的能量（小孩子都是精力很旺盛的），對保持注意時狀態(tài)有促進。當(dāng)然，運動時全力投入?yún)f(xié)調(diào)身體的能力，也會被孩子遷移到其他活動中去，所以規(guī)律的從事體育鍛煉，對孩子的注意發(fā)展有幫助；
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