我們接著講亞健康。在這兒有一個(gè)網(wǎng)上的亞健康的調(diào)查表。現(xiàn)在西醫(yī)所認(rèn)定的亞健康，在我們中醫(yī)里是怎么解釋的。第一條，你經(jīng)常打哈欠嗎？打哈欠在中醫(yī)里是有一句話的，叫做胃的病，叫做善伸數(shù)欠，這是胃經(jīng)的病。然后是胃氣不舒，因?yàn)槟阄高@兒，你老是覺得胃寒，然后你就容易慢慢慢慢地堆荽著身體?？墒侨梭w有自愈力，它要想把這個(gè)胃氣給舒展開，所以你會(huì)經(jīng)常的善伸數(shù)欠，這么使勁打一個(gè)哈欠，這樣的話使胃氣振奮一下。另外一種病叫做但欲寐，但：只是。就是白天老想睡覺，都可以放在胃經(jīng)里面。《傷寒論》里歸類為少陰癥，也就是心腎方面的毛病，少陰，因?yàn)楦哪I相交。但欲寐是什么意思呢？只是想睡但又睡不著，這種毛病實(shí)際上已經(jīng)到少陰很深的一個(gè)層面了。
第二條，你會(huì)失眠嗎？它這里是按照分值來算的，如果你經(jīng)常這樣，分值特別高的話，你就是很亞健康了。其實(shí)亞健康這個(gè)詞也不算是很準(zhǔn)確的，它只是說所謂的亞健康，就是說在指標(biāo)上你查不出來，但是你的健康狀態(tài)已經(jīng)出問題。失眠這個(gè)問題在中醫(yī)里，它總體的一句話，就是心腎不相交形成的一個(gè)毛病，或者是思傷脾，思慮太重也會(huì)造成失眠，或者抑郁?，F(xiàn)在失眠的這種病人是越來越多，而且如果要長期的這么下去的話，就會(huì)很難治，這個(gè)在中醫(yī)里也屬于少陰這個(gè)層面，已經(jīng)到第五個(gè)層面了，在中醫(yī)里就不把它看作亞健康，就已經(jīng)是病人了。就像中醫(yī)把脈可能在你沒有癌癥之前，他就已經(jīng)把出你會(huì)形成癌。脈就是你的氣脈，當(dāng)你這個(gè)氣脈出現(xiàn)問題的時(shí)候，現(xiàn)在所謂的CT掃描，它只能掃出有形的東西，但是它掃不出你這個(gè)無形的氣血的變化。但是從中醫(yī)角度來講，這是可行的是可以把出來的，但你要到西醫(yī)那兒檢查是沒有的，就會(huì)有這個(gè)問題。所以像他們把這些當(dāng)作亞健康，在中醫(yī)里就已經(jīng)是很重的病，它把這個(gè)病已經(jīng)放在第五層了。
第三條，你喜歡把腿放在高處嗎？放在高處是因?yàn)槲覀兊耐瘸霈F(xiàn)什么呢？就是發(fā)沉。記住啊，中國古代有句話說的很好，叫人老腿先老。你慢慢慢慢就會(huì)覺得腿特別的沉，那么大腿的前側(cè)，這基本上是胃經(jīng)所主；大腿的后側(cè)，尤其沿著腿部的正中線，后側(cè)從那兒上來的那條線，一直上到頭，那條經(jīng)脈叫膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是為太陽層面，太陽經(jīng)，是表。在這一條經(jīng)上，如果你喜歡把腿放在高處，實(shí)際上是說你的小腿肚如果發(fā)沉的話，這在中醫(yī)里就叫做陽虛，陽虛就是你太陽（膀胱經(jīng)）出現(xiàn)問題了，或者是你經(jīng)常的腰酸背痛腿抽筋。腰酸我們都知道，腰是跟腎相關(guān)的，膀胱經(jīng)是治著人的后背
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