大家好，我是可可媽媽

最近身邊的新進寶媽們總是問我該怎么判斷小寶寶到底有沒有吃飽？我今天先來跟大家來簡單的說一下，什么樣的辦法能幫助我們來判斷，我的孩子到底是吃飽還是沒吃飽呢？首先確定小寶寶的飲食模式其實是沒那么簡單的。有些家長會疑惑，到底應不應該制定一個嚴格的時間表？比如寶寶一日三餐的量或者是時間。

六個月之前的寶寶提倡按需喂養(yǎng)，并且奶量充足的情況下不需要額外補水

實際上，對于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，其實確定寶寶怎么吃是非常簡單的一件事情。那就是寶寶想吃就吃，就是這么簡單。只要你發(fā)現(xiàn)寶寶想要吃，你就可以給寶寶哺乳，包括奶瓶喂養(yǎng)，其實在前六個月的時候，也沒有什么明顯的時間表格。同時我要跟大家確認一個事情，就是其實目前在一個主流的育兒觀中，六個月之前是提倡按需喂養(yǎng)的。

按需喂養(yǎng)有一個原則，就是如果寶寶在滿足奶量的條件下，不需要額外補水的話，是不要給孩子補水的。因為不論是母乳還是配方奶，水和奶的比例基本上80%以上的都是水，所以說寶寶喝進去的大多數(shù)都是水。如果你額外的又給寶寶加了一頓水的話，寶寶的胃口只有這么大，你給他喝了水之后勢必會影響到她奶量的攝入。

對于小嬰兒來說，奶量是最重要的，因為這是他唯一的優(yōu)質蛋白的攝入，是他長身高和長體重的最重要的營養(yǎng)途徑。因此如果沒有什么其他的意外的情況，沒有寶寶格外缺水這樣的情況，是不需要額外的給孩子來進行補水的。

怎么判斷小寶寶是否餓了？為什么有時候寶寶餓哭了之后喂奶，仍然會發(fā)脾氣？

在最開始的第一個月，嬰兒反射性地去尋找乳頭叫做尋乳反射。而寶寶出現(xiàn)了這樣的尋乳反射或者是寶寶開始吮吸自己小拳頭的時候，就代表著寶寶想吃飯了?；蛘呤强蘖耍瑢殞氿I哭了，這是一個饑餓的信號。其實有的媽媽還會碰到一種情況，就是寶寶哭了之后喂他奶，他還脾氣這么大，還要一直哭。我想說因為你已經(jīng)把他餓急眼了。

我建議大家，當你的小寶寶表現(xiàn)出最初的饑餓狀態(tài)，比如他尋乳反射，或者已經(jīng)表現(xiàn)出要吃奶的意思，你就應該意識到寶寶餓了。而不是等到寶寶餓急眼的時候，你再給他喂奶，這個時候因為本身寶寶就已經(jīng)很餓了。再來說寶寶吮吸乳房，如果乳房接收到這個吮吸的信號，其實它出奶水還是需要一段時間的。

這個時候寶寶已經(jīng)開始要吃食物了，但是卻沒有食物出來，寶寶就會感覺受欺騙，因此他可能有時候會發(fā)脾氣。這樣的情況是很正常的，因此千萬不要等到寶寶餓哭了之后再給寶寶吃。對于小嬰兒而言，即使是你要按時間來喂養(yǎng)，至少每兩到三個小時喂小嬰兒一次，每天要喂八到十二次。

如果寶寶在吃奶的過程中睡著了怎么辦？

在第一個月中，無論白天和夜里你都應該喂寶寶。尤其是對于小月齡的嬰兒，晚上還是應該要叫醒寶寶吃奶的。就是你要隔兩到三個小時，媽媽就有漲奶的跡象了，然后有哺乳的一個信息，你就應該把寶寶給弄醒，或者直接把寶寶抱到你的懷里讓他吃，哪怕吃迷糊奶都是可以的。

一般來說，小寶寶用20分鐘左右的時間就可以吃飽。一般我也建議大家單側乳房要吸吮20分鐘左右，但是經(jīng)常又會出現(xiàn)寶寶吃得昏昏欲睡的情況。一方面，是因為吃奶本身就會讓寶寶感覺到很疲憊。吃奶真的是體力活，本身寶寶就很辛苦，所以他很想睡覺。另一方面，他在吃的這個過程中，因為時間很長同時過程感覺到很舒服，所以也會很快睡著。

但是他的這種睡有時候未必是真睡著。因為有時候他并沒有吃飽，所以就會出現(xiàn)一種情況：當寶寶在吃完第一個乳房之后，你看著他好像睡著了，但是當你把他放到床上，馬上就會醒過來，或者幾分鐘之后他又會醒過來，依然是表現(xiàn)出很饑餓的情況。

這個時候怎么辦呢？其實你的寶寶吃完一側乳房，尤其是稍大一點的寶寶，吃完一側之后，很明顯不是他的飯量，你可以揉揉他的耳朵，輕輕撓撓他的腳心喚醒他，繼續(xù)來吃另一邊?；蛘呤窃谒杏X到昏昏欲睡時，你自己判斷他好像沒有吃飽的時候，你可以給他換一塊尿布或者尿不濕。因為一般小嬰兒在吃奶的過程中，會有邊吃邊尿這樣的情況。可以用換尿布的情況來喚醒它吃另一邊的乳房，保證孩子吃飽。

如何判斷你的小寶寶有沒有吃飽？

再來說一個很重要的，判斷你的小寶寶有沒有吃飽的一個信號。新生兒出生最初幾天，一般會出現(xiàn)一個生理性的體重下降，這是很正常的，但是過了十天左右的時間，他應該恢復出身的體重，并且體重都會有一個持續(xù)增加。到滿月的時候一般來說，寶寶的體重會增加到六百克以上。寶寶吃完奶之后自己放開乳房，表現(xiàn)的非常的滿足，甚至是有睡意或者他干脆睡著了，還有就是寶寶每天排尿六次以上，尿的顏色是很輕的，無色的或者是淡淡的黃色，就證明孩子是喂養(yǎng)得當?shù)摹?/p>

如果你發(fā)現(xiàn)寶寶尿的顏色特別的黃，很重要的一件事情就是你的寶寶奶量，或者是大寶寶加了輔食之后，寶寶水量是嚴重不足的。但是這時千萬不要想著去尋找一些去火的藥給寶寶喝，先把水量加上來再說，水是最好的去火藥了。如果你的寶寶體重增加正常，身高體重在正常的范圍，或者是按照自身的生長發(fā)育規(guī)律的增長的話，那就代表著你的母乳的量是夠的，或者是你的喂奶的量是夠的，就沒有必要那么焦慮了。

我發(fā)現(xiàn)很多媽媽都會過度的忽視寶寶的生長發(fā)育情況，而是過度重視寶寶生長發(fā)育中的問題。但是對于新媽媽來說，我很理解這種心情，比如寶寶吃飽了你會擔心他吃太多。其實不用擔心自己是不是母乳量不夠，是不是應該給他加奶粉？對于母乳媽媽來說，其實在這個過程的確是挺艱難的。因為不斷的會有人跟你說寶寶有點偏瘦，或者是奶量可能不夠等話題。當然大多數(shù)人是好意的，但是這種好意不意味著他們是正確的，所以你應該意識到什么是正確的，同時你也應該有自信。

怎么來判斷母乳是不是足夠？遇到乳汁不足我們該怎么辦？

在嬰兒出生之后兩到五天的時間當中，正常的情況之下，你的乳房都會變得非常的漲。而過了這幾天，你的乳房會在哺乳之前變漲，甚至會出現(xiàn)有一些硬的情況，但是在哺乳之后乳房會變的很柔軟。并且當嬰兒吸吮另一個乳房的時候，你會發(fā)現(xiàn)有漏奶的情況，這也是很正常的。只要你在喂另一個乳房的時候，另一邊乳房你可以墊一塊手帕，或者是哺乳巾在那兒就可以了。

如果你在最初五天當中乳房沒有變漲，或者是在每次哺乳之前沒有乳汁從乳房中滴出，那可能會存在一些乳汁不足的問題，或者是嬰兒在吸吮的時候沒有給乳房提供足夠的刺激。這些情況也就預示著可能寶寶的吮吸能力，或者是你的乳汁并不是那么的充足。

那么遇到乳汁不足我們該怎么辦呢？在這種情況下，首先我們讓寶寶多吮吸來刺激一下乳房。新手媽媽們應該多喝湯水，多休息，再者要提醒媽媽一定要首先有信心，另外一個要理性地判斷自己是足還是不足，對于多數(shù)的媽媽來說，奶量都是充足的。