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茄子烤著吃了——肉沫烤茄子

茄子烤著吃了——肉沫烤茄子

 
       這幾天俺有點(diǎn)忙,中午下班后總是急匆匆往家趕,中午的飯菜大多是以快手小炒為主,那種需要長(zhǎng)時(shí)間燉的菜得等到雙休日時(shí)再享用了。
 
       茄子是我很喜歡的蔬菜,無(wú)論怎么做我都喜歡吃,用烤箱做了烤茄子,味道又鮮又嫩,吃著很過(guò)癮,經(jīng)過(guò)烤制后的茄肉很軟很嫩,還透著淡淡的甜味兒,哈哈,什么都不加感覺(jué)也好吃,配上肉沫就更香了
。
 
 
原料:
長(zhǎng)茄子一根,肉餡60克,蒜5粒,剁椒一小勺,蔥花適量。
 
做法
1、洗凈的茄子在表面刷一層薄油,,整個(gè)放進(jìn)鋪好錫紙的烤盤(pán)里。
2、烤箱預(yù)熱200度,烤盤(pán)放倒數(shù)第二層,上下火烤20分鐘。
3、在烤茄子的同時(shí),蒜切沫,鍋里倒入少許油,爆香蒜末,把肉沫倒進(jìn)去,炒至顏色變白,把剁椒放進(jìn)去炒香,炒成肉醬。
4、烤好的茄子拿出來(lái)(用手指按一按,茄子變軟就可以了),用刀在茄子表皮劃開(kāi),這時(shí)茄肉很軟很酥,倒入調(diào)好的肉醬,撒上蔥花即可。吃的時(shí)候把茄子肉和肉醬攪拌一下,很香很香的。
 
溫馨小提示
1、喜歡辣的可以多放些剁椒,如果不喜歡太辣的可適當(dāng)少放剁椒,然后用適量鹽調(diào)味就可以了。我放的剁椒比較多,就沒(méi)再放鹽。
2、茄子一烤就會(huì)收縮,最好用大個(gè)的茄子來(lái)烤吃起來(lái)過(guò)癮哦。
 
 
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