圖/網(wǎng)絡(luò)
文/阿南，微信公眾號：阿南的碎碎念（id：southern321）
情緒是老虎
不是它吃了你
就是你騎著它
01
有沒有遇到過讓你情緒失控的事情？心底騰地竄起一股火氣，大腦突然一片空白，又突然被塞得滿滿的，有無數(shù)句想吐口而出的臟話，也有無數(shù)個想伸手踢腿的動作，下一秒會發(fā)生什么，有可能是風(fēng)輕云淡一笑而過，也有可能是唇槍舌戰(zhàn)怒目而視。
我們一般都用能否控制情緒來判斷情商高低，得出的結(jié)論就是情商越高的人越能控制自己的情緒，也就是能壓得住那股將要噴薄而出的火氣，因?yàn)樗麄冎来丝痰娜萑虒Q來今后的暢快淋漓。
初入職場的你戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、如履薄冰，工作的進(jìn)展也沒有想象中的順利，當(dāng)你因領(lǐng)導(dǎo)間的紛爭而被送到風(fēng)頭浪尖上時，感覺既委屈迷茫又難過無助，心情很糟糕誰又會在乎呢？因?yàn)槟闶切氯?，大家寧愿相信就是你犯的錯。
此時的你很想沖出來為自己洗刷冤屈，然后特別帥氣地摔門一走了之，但是你找了個沒人的地方小聲啜涕了一會兒，擦干眼角的那片濕潤，深吸一口氣，跑到領(lǐng)導(dǎo)辦公室承認(rèn)了錯誤，經(jīng)點(diǎn)撥之后盡力進(jìn)行補(bǔ)救。
你覺著這個世界不公平嗎？不公平的事情太多了，人一生下來就站在不同的起跑線上，但是很少有人因?yàn)椴还骄臀覊櫬鋸亩數(shù)糇约旱娜松?/span>人們從未停止過對理想國的暢想，但終歸太過夢幻，也太過遙遠(yuǎn)，我們這些凡夫俗子需要抗?fàn)幍牟皇嵌嗝床还降纳鐣?，而是多么不甘心的人?/strong>。
02
成年人做事考慮的是后果，就是理智戰(zhàn)勝情緒后進(jìn)行分析判斷，如果很憤怒不能容忍這件事情，那么就去吵去鬧去據(jù)理力爭，不管結(jié)果是好是壞都要承受，如果接受不了發(fā)泄之后所帶來的后果，那就一笑泯恩仇，振作起來好好做事讓自己變得強(qiáng)大，變成舉足輕重、說話有分量的人。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)控制自己想要發(fā)火的沖動并沒有多難時，有人悄悄告訴你說做人不能太好脾氣，你結(jié)合自身想了想，同事A說工作上有點(diǎn)小忙讓你幫，同事B說晚上有個重要約會讓你替?zhèn)€班，你都爽快地答應(yīng)了，時間久了，自己苦不堪言又不好意思拒絕。
為什么都說好人難當(dāng)，因?yàn)楹萌吮淮髁艘豁敻呙弊?，意味著遇事要寬容、退讓、忍受、成全，不管有多么不開心，還要以善良的姿態(tài)擁抱整個世界，仿佛這樣才對得起別人給你的這個稱呼，如果有來生，一定要做一個讓自己開心的人。
你這時候很困惑到底該怎么做，情緒就像武俠小說里俠客體內(nèi)的真氣，何時游走脈絡(luò)，何時氣沉丹田，練就一門絕世武功的難度也不過如此吧。人本來就是很矛盾的，既想討他人歡心，又想保持自我個性，我想說的是，如果要拒絕一個人，一定從一開始就拒絕，不要給人以后來不想幫忙的錯覺。
慢慢地，你會學(xué)會怎樣管理自己的情緒，你知道人生是屬于自己的，如果在沒有任何能力的情況下被情緒所左右，那如何積攢力量和人生抗?fàn)幇?？你也會學(xué)會自己消化工作上的負(fù)面情緒，因?yàn)楦卤г沟脑挄屒闆r更糟，說不定哪天就傳入領(lǐng)導(dǎo)耳中，這是你想要的結(jié)果嗎，如果不是，你就會讓自己的不滿情緒消逝在與風(fēng)對話與月吟詩中。
03
面對父母，一有不如意的事情便對他們大呼小叫；面對朋友，不加節(jié)制的宣泄自己的負(fù)面情緒；面對戀人，一言不合大吵大鬧。越是對親近的人，我們越是苛刻，仿佛做的一切都可以被包容和理解，一不小心又變回那個滿地打滾哭喊著要買玩具的孩子。
除了扯不斷血濃越水的親情，其他感情關(guān)系都不會在你的無動于衷中永恒不變的，尤其在愛情中，你有沒有試過忍一時口舌之快換來身心愉悅？面對大醉酩酊嘔吐不止的丈夫，你嘗試忍住嫌棄，看看會不會換來他的一絲愧疚；面對不小心把菜吵糊的妻子，你嘗試忍住抱怨，看看會不會換來她的心懷感激。
瑣碎的小事更容易將人纏繞于口舌之中，吵來吵去把感情吵淡了把婚姻吵散了。當(dāng)然，世界上不存在理所應(yīng)當(dāng)?shù)娜萑?，面對對方的包容，我們也要學(xué)會感恩而不是變本加厲。 忍得住和忍不了沒有絕對的對與錯，世間非黑即白的事情少之又少，面對容忍不了的事情，你也擁有說“不”的權(quán)利。
前陣子王寶強(qiáng)深夜發(fā)出的一篇離婚聲明，炸醒了整個鼾聲四起的夜，有個別人說一日夫妻百日恩，但我覺著對于這種事情，對別人的寬容就是對自己的殘忍，我們都不曾知道別人經(jīng)歷了怎樣的過往，自然也沒有評頭論足的資格，我相信這不是情緒難控時的憤怒，而是深思熟慮后的無奈，不要欺負(fù)老實(shí)人，老實(shí)人的耿直猶如離弦的箭，雖出其不意但鏗鏘有力。
有人告訴你舊情復(fù)燃就是重蹈覆轍，有人告訴你一往情深就會遍體鱗傷，唯獨(dú)沒有人告訴你重要的是自己的想法。愛情是一輩子的事情，在小事上能忍則忍，在大事上絕不容忍，攔得住一時沖動，但也不壓抑真實(shí)性情，在汲取情緒管理經(jīng)驗(yàn)的同時，在通往變成更好的你的路上，也不要忘記你是世間獨(dú)一無二的存在。
04
人生經(jīng)歷太多矛盾的事情，比如一個人在你眼里無法接受的缺點(diǎn)在別人眼里變得無關(guān)緊要，也有太多各執(zhí)一詞的人生，就像有的人說這條河很深有的人卻說淺。站在路口徘徊猶豫的你，不知道該選擇怎樣的人生，別著急，看看自身聽聽心聲再進(jìn)行選擇。
不管別人告訴你要控制好自己的情緒，還是說千萬別做個百依百順的老好人，重要的是你要清楚忍與不忍的界限是什么。我們沒有必要按照別人的方式去生活，對于同一件事情，忍耐度高的人會告訴你，“多大點(diǎn)事，忍忍就過去了”，忍耐度低的人則會說：“我靠！這都什么事，是個人都不會忍”。
很容易被不同的答案所迷惑吧，面對困難的時候，每個人都想找朋友找親人尋求解決的方法，但是大多時候你只是想從別人嘴中聽到你心底的那個答案，這種肯定會給你帶來莫名的勇氣，所以不管聽了多少種答案，你都要清楚自己情緒的臨界點(diǎn)，你自己的答案是什么。
因?yàn)橐患履愫芟氚l(fā)火，發(fā)完火之后又很后悔，怕影響在別人心中的形象怕影響你們之間的感情，發(fā)泄本來就是為了享受情緒釋放時的痛快，如果你沒有絲毫的爽字可言便失去了發(fā)泄的意義，那么下一次再有這種事情發(fā)生的時候，你寧愿覺著委屈，也要勸勸自己忍下這口氣，為的是不再品嘗后悔藥的苦澀。
對于一件事情的發(fā)生，你使用各種方法控制自己的情緒都無效，那就爆發(fā)吧，有可能發(fā)泄對你來說才是最好的方法，別人的好評固然重要，但是發(fā)生了觸碰底線的事情，也不要虧待自己。
愿你翻身做主人，不做情緒的奴隸
——— end ———
*作者：阿南，雙魚座夢想家，喜歡寫些個人感悟，堅信生活有苦雨凄風(fēng)，也有良辰美景。公眾號：阿南的碎碎念（id：southern321）
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