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洗頭三不要

一、不要用指甲很抓頭皮，這樣容易破壞頭皮，甚至感染。建議大家用指腹按摩室洗頭。

二、洗頭不要太頻繁，頭皮是有皮脂保護的，洗的太頻繁會破壞它，而且洗發(fā)水本身對身體就有不好的影響，洗得越頻繁掉的越多，一周洗上兩三次足夠了。

三、不要濕著頭發(fā)睡覺。出了汗或者洗了頭，一定要及時擦干，且不說濕著頭發(fā)睡覺對身體的壞處，就說這些水滲進枕頭，心里面兒會生多少細菌，天天睡在細菌堆里，身體能好嗎泡腳。

洗腳三不宜，

一泡腳時間不宜太長，尤其是中老年人，控制在20分鐘就可以了，

二。水溫不要太高。不超過50度 。三、太疲倦不要洗，好好休息，養(yǎng)好了再泡。

然后來說洗澡三不該，

第一不該緊閉門窗，否則環(huán)境會悶熱，造成頭暈，出現(xiàn)意外。洗澡的時候一定要打開排氣扇，沒有排氣扇的要把門窗留一些縫。

第二個，洗澡水溫不該太燙，太燙了對皮膚甚至是體內零件都有很大損傷。

第三個，不該餓著肚子洗澡。洗澡本身是一個消耗體能的過程，如果餓著肚子洗澡可能會出現(xiàn)意外，建議飯后至少30分鐘再洗澡，

洗頭三不要，泡腳三不宜，洗澡三不該。做到這些細節(jié)以后少生點兒病，重視自己身體健康的朋友收藏起來認真看。小心來說