1皮肤的敌人是各种糖，2骨骼碳酸饮料，3食道的敌人是烫水，4胃的敌人是高盐食物5心脏的敌人是油炸食品，6肝脏的敌人是酒精。

身体的三个开关，1，大拇指下的这个点，每天中午按揉3分钟，二，小拇指和无名指中间这个点，每天早晚得按时w20下，三，手掌根部的这个点，每天按揉两三分钟立

颈椎最喜欢的5个动作

中医养生智慧

八个好习惯比谁都健康

身体越养越年轻

人的器官的敌人和好友

经常躺着的人，身体的气血运行缓慢，时间久了就容易淤堵，湿气和毒素就堆积在身体里，自然就越来越虚弱。经常到户外走一走，身体运转变好了，人自然也就有精神

后颈有问题，肩膀疼，后背紧，就两招。第一招，双手握着空心拳，围绕着脑袋转圈圈 转30~60圈，第二个动作，双手扣在一起，放在脑袋后面，往左拉到底，往右拉到底

睡觉流口水的人原来是“脾气”小

老人流口水要补脾：补脾散

5条养生长寿

长寿的12种人你知道吗？

比抽烟更可怕的是：

三个时间测血压

与其苦苦追寻别人的在意，不如把心思收回，真心待己、愉快随行，把每一天都过得自在无忧

中医讲心情愉悦是大补,情绪低落是大伤可是方子有，药难抓

8个习惯你是幸福的

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