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如何行屈膝禮
如何行屈膝禮
2 方法:
屈膝禮是一種用來表示尊敬和感激的禮貌的舉動(dòng),通常是對(duì)一位社會(huì)等級(jí)或地位更高的人行禮。在西方世界,它等同于柔和的鞠躬。過去,行屈膝禮在日常生活中是司空見慣的。不過在今天,屈膝禮是為歐洲皇室成員而保留,用于特定的場(chǎng)合,比如社交舞會(huì)和芭蕾獨(dú)奏會(huì)。屈膝禮本身并不復(fù)雜,但它需要通過一些聯(lián)系,來獲得完美的平衡和姿勢(shì)。如果你需要熟練地行屈膝禮的話,這篇文章會(huì)教給你怎樣做。
方法 1: 行簡(jiǎn)單的屈膝禮
1
低頭。頭略向前傾,就好像在有禮貌地點(diǎn)頭。在行屈膝禮的過程中,保持這個(gè)頭部姿勢(shì)。
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2
提起裙子。用每只手的大拇指和食指、中指提起裙邊,小指伸展。輕輕把裙子展開到兩邊。如果裙擺太窄,不能展開的話,就讓雙手自然下垂,放在身體兩側(cè)就好。
3
把右腳放在左腳后面。右腳放在左腳后幾英寸的位置,倚靠在腳掌上。在你這樣做的時(shí)候, 大部分重量都轉(zhuǎn)移到前腳上了。
4
屈膝。俯身,膝蓋向外彎曲,而不是向前。與此同時(shí),保持背部直立——不要向前傾,也不要突出臀部。
5
優(yōu)雅地回到一開始的位置。不要很快地直接回去——慢慢地、優(yōu)雅地回到直立的位置,把手放低,回到身體兩側(cè),與此同時(shí)抬起頭。
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方法 2: 練習(xí)其它種類的屈膝禮
1
行宮廷式屈膝禮。宮廷式屈膝禮是一種深屈膝禮,用來表示對(duì)皇室成員的尊敬和順從,通常來自歐洲國家。宮廷式屈膝禮類似于簡(jiǎn)單的屈膝禮,只不過需要屈膝更低,用來展示更多的敬意。如果你見到了英國女王,這就是你用來向她行禮的方式!行宮廷式屈膝禮,把右腳放在左腳后面,倚靠在腳掌上。保持背部直立,低頭,膝蓋向外彎曲。
一直低下身去,直到右膝幾乎碰到地面。保持這個(gè)姿勢(shì)1~2秒,然后慢慢回到直立位置。
這種屈膝禮聽上去可能不難,但它其實(shí)需要很多的練習(xí),才能保證整個(gè)過程的平滑,而沒有任何不平穩(wěn)的動(dòng)作。
2
行芭蕾舞屈膝禮。芭蕾舞屈膝禮也被稱作“révérence”,是在表演或課程結(jié)束的時(shí)候行的優(yōu)雅的屈膝禮,用來表示對(duì)觀眾、鋼琴家或者教師的感謝。 可以通過以下步驟行芭蕾舞屈膝禮:從第一個(gè)位置開始。把右腿伸向一邊,腳趾伸直。與此同時(shí),手臂向外打開,進(jìn)入第二個(gè)位置。
把重量轉(zhuǎn)移到右腳上,左腳放在右腳后幾英寸的位置。把左腳倚靠在伸直的腳尖上。
保持背部直立,膝蓋向外彎曲,行屈膝禮。隨著膝蓋彎曲,讓手臂回到第一個(gè)位置,并輕輕低頭。
然后,保持腳的位置不變,腿向上伸展,手臂抬高,進(jìn)入第四個(gè)位置。與此同時(shí),抬頭,伸展脖子和背部。
反向動(dòng)作,在另一邊重復(fù)以上動(dòng)作,完成“'révérence”。如果你需要對(duì)各種各樣芭蕾動(dòng)作的扼要重述,可以閱讀“怎樣做完整5個(gè)芭蕾動(dòng)作”以獲得指導(dǎo)。
3
行“德克薩斯屈膝禮”。“德克薩斯屈膝禮”是德克薩斯州的名媛在國際元媛舞會(huì)上行的一個(gè)精致復(fù)雜的屈膝禮。它包括俯身、深屈膝,然后向前傾,直到頭幾乎觸到地板,讓禮服在身體周圍如氣球般鼓脹。行“德克薩斯屈膝禮”,在身前舉起雙臂,高度及肩,然后把雙臂伸至身體兩邊,與此同時(shí)把左腿交叉在右腿后面。
保持背部直立,手臂伸向兩邊,與此同時(shí)屈膝、俯身,做深屈膝禮。當(dāng)你不能俯身更低的時(shí)候,就把身體輕輕地落到臀部上。
坐下來之后,身體就向前傾,直到額頭幾乎觸到地板為止。這時(shí),有一些名媛會(huì)把頭向右轉(zhuǎn),以避免口紅沾到禮服。
保持背部彎曲,抬頭看向觀眾——不要忘了微笑!
最后,握住你的陪同者的手,慢慢地、優(yōu)雅地回到站立的姿勢(shì)。
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小提示
知道在什么時(shí)間行屈膝禮也是很重要的。當(dāng)你歡迎皇室成員的時(shí)候,必須行一次屈膝禮,當(dāng)皇室成員離開的時(shí)候,要再行一次屈膝禮。
女性行屈膝禮的其它場(chǎng)合包括在頒獎(jiǎng)典禮結(jié)束的時(shí)候,以及音樂獨(dú)奏會(huì)或合唱表演落幕的時(shí)候。小女孩在第一次介紹給客人認(rèn)識(shí)的時(shí)候,可以行屈膝禮。天主教學(xué)校的女孩可以向修女行屈膝禮,以示尊敬。
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警告
不要突出你的臀部。
不要過于失去平衡。
來源和引文
http://www.traditioninaction.org/Cultural/C030cpCurtsy.htm
http://www.youtube.com/watch?v=2CoJJqVilJE
http://www.barrypopik.com/index.php/new_york_city/entry/texas_dip_debutante_curtsy
指南信息
分類:人際關(guān)系
其他語言:
English: Curtsy, Fran?ais: faire une révérence, Deutsch: Knicksen, Русский: сделать реверанс, Italiano: Fare un Inchino, Português: Fazer Uma Cortesia, Espa?ol: hacer reverencias, Bahasa Indonesia: Melakukan Curtsy
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