灌裝飲料不夠健康，不少人都是因長(zhǎng)期飲用罐裝飲料，而出現(xiàn)不同程度的疾病?，F(xiàn)在也有許多飲料店，開(kāi)始打著健康好喝的名號(hào)，出售著各類水果茶，這也受到了光帶消費(fèi)者，尤其是年輕朋友們的喜愛(ài)。殊不知，這些水果茶看似較為健康又好喝，但這些水果是否是現(xiàn)切現(xiàn)賣的新鮮好果，或者會(huì)不會(huì)因?yàn)榉胖眠^(guò)久而新鮮度打折扣，水果茶中糖分會(huì)不會(huì)過(guò)高，都還是需要打問(wèn)號(hào)的。其實(shí)市面上賣的各種火爆的果茶都是可以根據(jù)自己的口味DIY的，自制水果茶不僅可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行制作，也會(huì)更加健康。
大多水果茶會(huì)選擇綠茶或?yàn)觚埐枳鳛椴璧?，味道?huì)比較爽口融洽。可以選擇性溫比較不刺激的茶品作為茶底，例如漳平水仙茶，不僅茶香持久，它健康性就是它被選為茶底的非常好的理由之一。
常見(jiàn)的制作水果茶的方法有兩種。
一種是用茶葉將茶水淡淡泡出，過(guò)濾掉茶葉，將青檸切丁、檸檬切片、加入百香果，以及其他喜歡的水果丁，與蜂蜜一同混合攪拌，加入茶底中，如果追求冰爽口味，可在最后加入幾塊冰塊。
第二種，是將喜歡的水果切丁，將茶葉放入茶袋中，與水果丁一同煮2 - 3分鐘，等茶水漸涼，再加入蜂蜜調(diào)味即可。兩種方法都簡(jiǎn)單方便，大家不妨可以試試看。
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