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腎與情志

中醫(yī)認(rèn)為：喜、怒、憂思、悲、恐驚，這七情都與我們?nèi)梭w的五臟有同氣相求對(duì)應(yīng)的關(guān)系。怒對(duì)應(yīng)的是肝，心對(duì)應(yīng)的是喜，憂思對(duì)就排是脾，悲對(duì)應(yīng)的肺，驚恐對(duì)應(yīng)的是腎。

驚恐與腎有著密切的關(guān)系。人們對(duì)事物有著懼怕的心理活動(dòng)就是恐，恐與驚又有所不同，所謂恐，恐是事先知道有害怕的事情，又叫膽怯。如那些犯法的逃犯，心里害怕哪天被警察抓到，這就是恐懼。所謂驚，那是事先不知道會(huì)發(fā)生什么事情，突然而遇的事情受到驚嚇，如你在前面認(rèn)真的走路，突然有人從后面拍了一巴掌，你就會(huì)嚇一跳，這就是驚。

驚與恐這都與腎有關(guān)，驚恐過(guò)之則傷腎。如果被嚇跑了，有一個(gè)成語(yǔ)叫“屁滾尿流”，非常驚恐，十分狼狽的樣子。我們看電視上那些膽小的被抓到，要處極刑的時(shí)候，一下子就尿褲子了，為什么會(huì)尿褲子呢，那是因?yàn)閼峙拢瑐搅四I，腎主二陰，腎氣不能固澀大小便。

在養(yǎng)生保健方面，不要讓驚恐時(shí)時(shí)侵?jǐn)_我們自己，做事，應(yīng)該光明磊落，坦坦蕩蕩。

在五液當(dāng)中，淚，汗、涎、涕、唾，中醫(yī)認(rèn)為，淚為肝之液，汗為心之液，涎為脾之液,涕為肺之液，唾為腎之液。

唾液為腎所主，在我們口腔當(dāng)中有兩種液體，一種是比較清晰的液體，中醫(yī)叫“涎”，一種是比較粘稠的，中醫(yī)叫“唾”。唾，中醫(yī)認(rèn)為是腎精所化，如果我們咽而不吐，有得對(duì)腎精保養(yǎng)的作用。

在病理方面，如果我們經(jīng)常在吐唾沫，就會(huì)損傷我們腎中的精氣，根據(jù)腎主唾這個(gè)理論，古代的養(yǎng)生家有一個(gè)說(shuō)法叫做“飲玉漿”，舌抵上顎，一意調(diào)心 ，飲金液瓊漿。也就是舌尖抵到上顎，我們的口腔中會(huì)分泌大量的唾液，唾液盈滿了口，不要吐出來(lái)，直接咽下去，這個(gè)就叫飲玉漿。古人認(rèn)為，長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣飲玉漿，會(huì)幫助我們?nèi)梭w腎中精氣的生長(zhǎng)。

腎在人體與自然界的對(duì)應(yīng)關(guān)系表

腎在人體中，主骨，開(kāi)竅于耳，其華在發(fā)，在液為唾，在志為恐。

所謂腎主骨，就是我們的骨骼，骨骼是支撐我們?nèi)梭w，主管關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)常有一句口頭語(yǔ)：腎主骨生髓，腦為髓之海。所以，腎精能主持我們的骨骼發(fā)育，其原因在于腎精可以養(yǎng)骨髓，骨髓可以充養(yǎng)我們的骨骼，所以，骨骼才能夠堅(jiān)強(qiáng)。

在生理方面，如果我們腎中的精氣比較充盛，骨髓就會(huì)充足，骨骼就會(huì)得到營(yíng)養(yǎng)，筋骨就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)有力，長(zhǎng)期站力也不會(huì)感覺(jué)到勞累。我們的牙齒也會(huì)堅(jiān)固而不脫落。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為齒為骨之余。另外，中醫(yī)認(rèn)為，髓，除了骨髓之外，還有一種髓是存在我們大腦里面，就是上面所說(shuō)的腦為髓之海，認(rèn)為大腦為骨髓的海洋。

人是否聰明，取決于腎中精氣的盛衰與否，思維敏捷，耳朵很靈敏，眼睛也很亮，精神飽滿，這是腎中精氣的充足表現(xiàn)。

所以，我們?nèi)艘肼斆鳎紤]到補(bǔ)腎，補(bǔ)腎填津，有利于我們大腦智慧的產(chǎn)生。

在病理方面，如果腎中精氣不足，骨髓和腦髓就會(huì)虛衰，，骨髓虛衰，骨骼就會(huì)失養(yǎng)，表現(xiàn)出來(lái)的就是生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。骨髓虛衰，骨頭會(huì)萎軟，內(nèi)經(jīng)中指出叫“骨萎癥”，小孩由于腎精不足，就會(huì)出現(xiàn)五遲五軟癥，成人就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥或者腰膝酸軟。老年人容易出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，容易骨折。

生活中常會(huì)遇到有的人走路不小心腳崴了一下，就骨折了，西醫(yī)稱之為鈣質(zhì)流失造成的骨質(zhì)疏松。而我們中醫(yī)認(rèn)為是腎中精氣不足，骨骼骨髓得不到營(yíng)養(yǎng)，造成了骨質(zhì)變脆，在治療方面我們就會(huì)聯(lián)想到，如果這個(gè)人癡呆，或者牙齒出現(xiàn)了脫落，這個(gè)時(shí)候，我們就會(huì)常用一些補(bǔ)腎的藥，這些補(bǔ)腎的藥有助于我們加速骨質(zhì)的愈合，防止牙齒脫落。另外還可以預(yù)防一些老年的癡呆。