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摘自http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e501a320100ac88.html

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果凍冰粥

材料：6種不同顏色味道的果凍粉各一盒（草莓，香橙，菠蘿，葡萄，奇異果，藍色的偶不知道），羅拔臣純魚膠粉一盒50克，椰絲適量，達能酸乳酪適量（或冰淇淋），水果適量，開水6碗，音符型冰格（要奈高溫100度以上），不銹鋼容器（大碗6個，碟子6個）。 做法: 1、 用開水一碗置于開水鍋中加熱，加入菠蘿果凍粉攪融，加入純魚膠粉2湯匙攪融，取出待涼。 2、 其它果凍粉照1進行。 3、 菠蘿果凍水待涼后加入椰絲。 4、 音符型冰格用開水燙過，用茶匙裝入各種果凍水，置于冰箱凝固。 5、 剩下的果凍水盛入不銹鋼碟置于冰箱，凝固后用刀子劃成塊。 6、 塊狀果凍排入水晶杯倒入酸乳酪（或冰淇淋），再排入音符果凍，加水果。完成.開動吧"""美味哦

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綠豆薏米百合冰粥做法詳解

 

★綠豆一小把、薏米一小把、大米1/3杯、鮮百合1—2朵、枸杞數(shù)顆
    ★綠豆、薏米、枸杞提前泡水（不泡也行），和淘凈的大米一起入鍋，添6——7碗水，大火燒開，將鍋蓋錯開，轉小火熬煮
    ★熬粥的中間不時攪動鍋底，到汁水收濃的時候，撒入掰開的鮮百合和枸杞，再煮五分鐘，關火
    ★晾涼后，入冰箱冷藏即可
   

ps：
       1、鮮百合也可以用干百合代替，也要稍晚放，以免煮得太爛。
         2、枸杞僅為配色用，也可以省略不放。
    小貼士：
     綠豆、薏米、百合都具備去火養(yǎng)顏的功效，此粥更是夏季清熱解毒，除煩熱，療濕疹的經(jīng)典粥水