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巧用平底鍋?zhàn)灾瓢俪圆粎挼男@小吃:燒餅里脊速成法

 

    天津的早點(diǎn)小吃格外豐富,尤其是圍繞在各大院校周邊那鱗次櫛比的諸多攤位,雖然每一樣看起來都極為家

常和平凡,但那股子濃濃的津味兒情懷,卻終究攜帶著一股化不開的青春印象。上學(xué)那些年真是不知吃了多少大

餅雞蛋、棒槌果子和這燒餅里脊,各式各色總讓你吃不煩也吃不厭。如今偶爾再次路過,空氣中不時(shí)飄散而出的

陣陣香氣,總會不由得便把你拉回到若干年前,有人說任何事物若于青春搭上邊,總會份外的迷人與美好,就像

這最普通不過的燒餅里脊,于我而言,卻是那般的百吃不厭……

 

    燒餅里脊,顧名思義就是用燒餅夾著里脊,燒餅分兩種,一種是油酥一種是發(fā)面的。不過這里脊大多都是上

過色的雞胸肉,既不衛(wèi)生也不夠美味。我們在家自制大可不必再擔(dān)心,不過把里脊肉一腌,用平底鍋一煎就成,

如今的天氣發(fā)起面來也特別的合適,若是上班族想用來做早點(diǎn),大可在頭一晚睡前將里脊腌上,發(fā)面燒餅用平底

鍋烙好,第二天煎里脊的同時(shí),另起一鍋同時(shí)加熱發(fā)面燒餅就行,一樣的外脆內(nèi)軟,而且省時(shí)省力,總共也不過

10分鐘的功夫,這一餐帶有濃濃青春記憶、風(fēng)行于校園的美味小吃就做好了。一手吃著燒餅里脊,一勺舀著香濃的小米粥,是否恍惚間就似重回到那最為燦爛的青蔥歲月

  

 

外皮酥脆、內(nèi)里松軟的發(fā)面燒餅加上嫩滑無比的里脊肉真是美味滴很

這才是當(dāng)之無愧的燒餅里脊啊

 

 

時(shí)光荏苒,當(dāng)年陪你一起吃燒餅里脊的好友如今又在何方……

 

 

燒餅里脊不僅可以是早餐,還可以用來做午餐和晚餐哦,尤其是逛街的時(shí)候吃最方便了

 


上班族可在睡前將里脊肉腌上,發(fā)面餅烙好,這樣第二天早起把肉一煎,餅一熱一夾就得

 

 

面餅原料:面粉500克 酵母2小勺 糖8克 食用油1小勺

餡料:里脊肉500克 烤肉醬100克

 

 

做法:

1.把面粉、酵母、白糖和食用油倒入盆中拌勻,用手和成光滑的面團(tuán)進(jìn)行發(fā)酵約40分鐘

2.將發(fā)好的面團(tuán)等份成50克/個的小面團(tuán),單手滾圓后按成面餅狀松弛10分鐘

3.中火燒熱平底鍋,將松弛好的面餅依次放入,待一面烙至金黃色后翻面,也烙至金黃色即可

4.將里脊肉用清水洗凈,切成薄厚一致的片狀放入容器中

5.倒入烤肉醬,用筷子將烤肉醬和里脊肉片充分拌勻,腌制15-30分鐘(腌制過夜時(shí)需放入冷藏室)

6.平底鍋中倒入適量的油,燒熱后將腌好的里脊肉片放入,待肉片變色沒有血絲時(shí)翻面

7.繼續(xù)煎至另一面變色,完全沒有血絲即可

8.將烙好的發(fā)面燒餅從中間從刀切開

9.夾入煎好的里脊肉片即可食用

 

 

注意事項(xiàng):喜歡吃青菜的,也可以加入適量的生菜葉;發(fā)面燒餅可提前烙好,什么時(shí)候吃用平底鍋一加熱就行;

 

里脊肉要盡量隨吃隨煎,這樣口感才夠嫩滑。

 

 

 

 

 

 



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