內(nèi)心被恐懼封印的人都有這四個(gè)問(wèn)題：
1、玩，玩?盡不?興，心?總里?有種?惡罪?感；
2、學(xué)，學(xué)不進(jìn)去，心?總里?有種煩躁感；
3、干，干?盡不?心，心里?有總?種無(wú)力感；
4、睡，睡?安不?心，心里總?種有?焦慮感。
總而言之就是焦慮、煩躁、不安、難受，敏感脆弱、脾氣暴躁，情緒低落、身心疲憊，心力交瘁，歇斯底里，無(wú)處可逃，就剩半口氣吊著，活著都費(fèi)勁，什么不做都覺(jué)得好累，只能沒(méi)完沒(méi)了的刷手機(jī)緩解痛苦。
為什么會(huì)這樣？
底層原因是從小缺少陪伴、缺少幫助、缺失重視、缺少認(rèn)可、缺少理解、缺少支持，同時(shí)被打擊、被挑剔、被嫌棄，被當(dāng)成出氣筒，怎么做家人都不滿(mǎn)意，呼吸都是錯(cuò)的。
怎么破？
把心打開(kāi)，看見(jiàn)自己?？匆?jiàn)內(nèi)心的痛苦、創(chuàng)傷、包袱，通過(guò)愛(ài)的療愈刻意練習(xí)補(bǔ)缺失、療創(chuàng)傷、卸包袱把四個(gè)內(nèi)在小孩養(yǎng)大，建立安全富足自由強(qiáng)大的內(nèi)心世界。
這個(gè)時(shí)候自立、自信、自我、自愛(ài)，自強(qiáng)不息，才能逢山開(kāi)路遇水搭橋，一往無(wú)前，越挫越勇直到成功。
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