內(nèi)心被恐懼封印的人,永無寧日,內(nèi)心一秒都無法安寧下來,下一秒要干嘛都不知道,渾渾噩噩的,失眠,焦慮,一秒都不能停,必須刷著手機(jī),要么必須邪淫緩解焦慮煩躁才能睡。
他的內(nèi)心害怕問題,所以不敢規(guī)劃未來,因?yàn)橐幌氲綄碛羞@么多問題要解決,瞬間崩潰,對(duì)于未來連想都不敢想,碰都不能碰。
失眠、焦慮、邪淫,自責(zé),愧疚,無能,身心疲憊,心力交瘁,歇斯底里,無能為力,無處安放,無處可逃。
怎么破?把心打開,看見自己,看見被恐懼封印的內(nèi)心,補(bǔ)缺失、療創(chuàng)傷、卸包袱,把四個(gè)內(nèi)在小孩養(yǎng)大,建立安全、富足、自由、強(qiáng)大的內(nèi)心世界。
這個(gè)時(shí)候內(nèi)心才有力量面對(duì)問題,接受問題,遇到什么問題去解決,而不是害怕問題,逃避問題,抗拒問題。
?被不自信封印的人,從來不敢定目標(biāo),就算定了目標(biāo)也不敢認(rèn)真對(duì)待自己的目標(biāo),也當(dāng)定的好玩的,因?yàn)樗龎焊筒幌嘈抛约旱哪繕?biāo)會(huì)實(shí)現(xiàn)。
不自信的人,沒有創(chuàng)造思維,只有索取思維。他想要什么,不是靠自己本事去創(chuàng)造,而是想索取,想靠人給。
索取不到,或者沒人可索取,就怨天尤人,怪自己沒背景,怪自己沒貴人相助,怪自己命不好,但是從來不提自己有沒創(chuàng)造價(jià)值。
看到別人有,自己沒有,就羨慕嫉妒恨。
怎么破?把心打開,看見自己,看見自己缺失的信任感,補(bǔ)缺失、療創(chuàng)傷、卸包袱,把四個(gè)內(nèi)在小孩養(yǎng)大,建立安全富足,自由強(qiáng)大的內(nèi)心世界。
這個(gè)時(shí)候才具備創(chuàng)造思維,想要什么靠自己去創(chuàng)造,而不是想索取,想靠人給,靠人幫,沒得靠就怨天尤人。
?被玻璃心封印的人,內(nèi)心極度敏感、脆弱,別人一個(gè)眼神,一個(gè)態(tài)度,一句話都會(huì)對(duì)號(hào)入座,把自己內(nèi)心攪得暗流涌動(dòng),久久不能平復(fù)。
還像一個(gè)孩子一樣,做事不是為了創(chuàng)造價(jià)值,搞錢,而是為了求關(guān)注、求認(rèn)可、求表揚(yáng),害怕質(zhì)疑,害怕否定,害怕忽視。
很能“裝”,不敢做真實(shí)的自己,總是把自己偽裝起來,外強(qiáng)中干,其實(shí)就是一個(gè)穿著大人衣服的小孩,內(nèi)心無比的脆弱,活得很累。
怎么破?把心打開,看見自己,補(bǔ)缺失、療創(chuàng)傷、卸包袱,把四個(gè)內(nèi)在小孩養(yǎng)大,建立安全富足自由強(qiáng)大的內(nèi)心世界。
這個(gè)時(shí)候才有顆堅(jiān)強(qiáng)的心,才敢勇于做真實(shí)的自己,不在乎別人評(píng)判,不在乎別人的眼光,不在乎別人的態(tài)度,咬住自己的目標(biāo)不松口,直到成功。
?被自卑封印的人,兩個(gè)極端:
1、自哀自憐,總想向人解釋,我今天的局面,不是我不行,是命不好,求安慰,求理解。
2、傲慢固執(zhí),總想向人證明自己,維護(hù)自己的正確,對(duì)誰都不服氣,懟天,懟地,懟社會(huì),成了一個(gè)杠精。
不敢承認(rèn)自己無能,總在那耗著,不敢承認(rèn)自己無能,就無法低頭謙虛向別人學(xué)習(xí),無法低頭向別人學(xué)習(xí),就無法成長(zhǎng)。
無法成長(zhǎng),最后就變成一個(gè)茅房里的磚頭又臭又硬,又無能,又固執(zhí),人見人厭。
怎么破?把心打開,看見自己,看見內(nèi)心的自卑,補(bǔ)缺失、療創(chuàng)傷、卸包袱,把四個(gè)內(nèi)在小孩養(yǎng)大,建立安全富足自由強(qiáng)大的內(nèi)心世界。
這個(gè)時(shí)候才有力量承認(rèn)自己無能,一承認(rèn),一低頭,就獲得重生。因?yàn)椴灰俸闹?,可以拿這個(gè)精力去學(xué)習(xí)提升自己了。
?當(dāng)你的心智模式從索取模式進(jìn)入創(chuàng)造模式,從逃避模式進(jìn)入主動(dòng)模式,從討好模式進(jìn)入利她模式,從嘴硬模式進(jìn)入自強(qiáng)模式,從恐懼模式,進(jìn)入挑戰(zhàn)模式。
這個(gè)時(shí)候你就真正長(zhǎng)大了,這個(gè)時(shí)候你就具備了創(chuàng)造能力,想要什么去創(chuàng)造,遇到什么問題去解決,而不是像以前一樣等、靠、要的心智模式。
如果你不解決自己等、靠、要的心智模式,你90%的時(shí)候都在做無用功,只是在掙扎,迷茫,焦慮,完全找不到活著的重心在哪。
怎么破?
首先你要意識(shí)到你已經(jīng)長(zhǎng)大了,不是那個(gè)生死、得失、榮辱、愛恨要靠別人的小孩了。也沒人對(duì)你的生死、得失、榮辱、愛恨負(fù)責(zé)了,自己要對(duì)自己的生死、得失、榮辱、愛恨負(fù)責(zé)了。
有這個(gè)覺知的前提下,把心打開,看到自己,補(bǔ)缺失、療創(chuàng)傷、卸包袱,把四個(gè)內(nèi)在小孩養(yǎng)大,建立安全、富足、自由、強(qiáng)大的內(nèi)心世界。
這個(gè)時(shí)候才有力量為生死而戰(zhàn),為夢(mèng)想而戰(zhàn),為尊嚴(yán)而戰(zhàn),為愛而戰(zhàn)。要不然只能做個(gè)等、靠、要的巨嬰。
?深山的鹿,不知?dú)w處;世間皆苦,唯有自渡!如果您走過很多路,閱過很多人,看過很多書,懂了很多道理,還是活得焦慮、恐懼、迷茫、玻璃心、自卑,還是活得很疲憊,活得很無助,內(nèi)心沒有力量。
【愛的療愈-認(rèn)識(shí)愛】,把心打開,看到自己,讓心成長(zhǎng),接受自己,讓心出來,活出自己。從生命的源頭去尋找答案,找到焦慮、恐懼、迷茫、玻璃心、自卑背后的根源,療愈它。
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