乳牙要干凈　用多少牙膏量才能安全清潔？

當(dāng)孩子開始長牙后，若是不好好刷牙、清潔口腔，就會有蛀牙的危機，就是我們常聽到的「乳牙齲齒」。已有許多研究指出，如果不積極治療孩子的蛀牙問題，放任細(xì)菌在口中肆虐，細(xì)菌可能占領(lǐng)整個口腔，不僅帶來疼痛，也對孩子的發(fā)育生長有負(fù)面影響。曾有心理學(xué)家提出，若是孩子從小的口腔健康不好，孩子的自尊、自信、社交能力都比口腔健康的孩子來得差。

美國哈佛大學(xué)牙醫(yī)學(xué)博士陳俊龍醫(yī)師指出，其實，最常見的兒童慢性疾病就是蛀牙！根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，有蛀牙兒童比氣喘兒童高出7倍之多，比過敏多出5倍。蛀牙不只導(dǎo)致孩子日后的恒牙排列不齊，蛀牙帶來的疼痛和感染，會導(dǎo)致孩子吃飯、說話和學(xué)習(xí)等蛀牙問題，引起營養(yǎng)不良，若是細(xì)菌病毒進(jìn)入體內(nèi)，嚴(yán)重時還可能死亡。

當(dāng)孩子開始吃下第一口食物時，口腔就會分泌會侵蝕牙齒的酸性物質(zhì)，導(dǎo)致蛀牙，建議家長，每日至少刷牙兩次，去除牙菌斑且預(yù)防蛀牙，使用兒童含氟牙膏，定期涂氟。

我們都知道孩子該刷牙，但是，使用多少的「含氟牙膏量」才能刷得最干凈，又在安全劑量范圍呢？陳俊龍博士表示，不同階段都有不同的含氟牙膏的用量，可參考國際安全用量，以「米粒、碗豆」來比喻讓孩子了解：3歲以下的孩童，使用米粒般大小的牙膏；3至6歲，使用如碗豆般大小的牙膏。此外，父母也應(yīng)該減少孩子的糖分?jǐn)z取，如汽水、糖果等；飯后一定要刷牙，提醒父母，不論孩子會不會自己刷牙，都不應(yīng)該忽略「舌頭」部分，尤其是還以奶類為主食的嬰兒，舌頭也是酸性物質(zhì)聚集之處，要記得保持清潔。