內(nèi)容與素材，來自徐鈞主講的《自體心理學(xué)》課程
自體心理學(xué)，是心理學(xué)家科胡特，建立的一個(gè)學(xué)派，屬于精神分析學(xué)派的一個(gè)分支。而自戀，是自體心理學(xué)，研究的重要部分。
早在科胡特之前的，經(jīng)典精神分析學(xué)派的代表人物佛洛依德，他認(rèn)為，自戀的人，力比多指向自己，是無法對咨詢師產(chǎn)生移情，所以也就無法參加精神分析治療，精神分析對自戀型人格沒有用。科胡特，則不這樣認(rèn)為。
科胡特認(rèn)為，與自戀型來訪，可以工作，你只需要，重復(fù)他的話以及澄清他的話，幫助他凝聚內(nèi)在體驗(yàn)，就行了，一樣可以工作，讓來訪變得內(nèi)在穩(wěn)定，以及自信。
在科胡特的自體心理學(xué)里，以癥狀不同程度，分為四種“病人”：
1神經(jīng)癥：正常人都屬于神經(jīng)癥群體。也就是內(nèi)心會(huì)有沖突。比如想做事業(yè)，又怕不能陪家人，等各種各樣的沖突，正常人都會(huì)有。咨詢師只要有節(jié)制，多促進(jìn)他的自由聯(lián)想，即可工作
2自戀型：內(nèi)在有一個(gè)夸大自體，覺得內(nèi)在的那個(gè)自己，了不得的不行，依賴外在，維系內(nèi)在的好的感覺，這個(gè)也是自體心理學(xué)研究的重點(diǎn)。與這部分人工作，咨詢師只要多復(fù)述對方語言，慢慢推進(jìn)其深入和退行，就行，切記不要沉默
（自戀型容易暴怒，或自戀抑郁，多來自環(huán)境對自我的曲解或無回應(yīng)的自我保護(hù)，會(huì)用攻擊、回避、木僵來應(yīng)對。例如：孩子說 你看吧 我早就說過 屋子里有怪味；父母回應(yīng)：是不是你把怪味弄進(jìn)來的。父母常這樣曲解孩子，導(dǎo)致成年后易自戀暴怒）
3陰性精神病，沒有幻覺幻聽等癥狀，但被害感強(qiáng)烈，情緒不穩(wěn)定，呈兩級分化，比如邊緣偏執(zhí)型人格，這部分群體咨詢的時(shí)候，忌用躺椅，會(huì)誘發(fā)分裂，低頻分析，多提供支持性技術(shù)，這部分來訪因?yàn)橄拇?，建議咨詢師在所有來訪里，只接待一兩個(gè)
4陽性精神病，康復(fù)期可咨詢
在科胡特自體心理學(xué)里，他提到人在生命早期的三種自體需要：鏡映（夸大自體）、理想化、孿生關(guān)系
1、鏡映就是，孩子早期具有一個(gè)夸大自體，總需要父母的，無條件的積極關(guān)注（認(rèn)可欣賞），來獲取力量
2、理想化父母，孩子把自身夸大的自體，投射給了父母，通過感知父母是完美的，來感知完美的自己，來獲取力量
3、孿生移情，通過感受自己與另外一個(gè)客體，具有相同感知，來獲取力量，體驗(yàn)到跟對方一樣的自體穩(wěn)定感。跟理想化客體的區(qū)別在于，TA并不是仰視你
以上，稱為一個(gè)人的“三級自體”，前兩個(gè)稱為“二級自體”
這三種需要被滿足，人格會(huì)繼續(xù)往前發(fā)展
如果這三種早期需要沒有被滿足，則會(huì)被壓抑進(jìn)潛意識，然后在面對戀人、老師、上司、咨詢師等重要他人時(shí)，把對父母的這些需要，放到他們身上，簡稱“移情”
移情其實(shí)是，早期需要不被滿足，受挫后壓抑進(jìn)潛意識的創(chuàng)傷，它再次浮現(xiàn)到意識層面的過程，移情失敗，就會(huì)以癥狀表達(dá)。
科胡特同時(shí)也提出了，如何去有效回應(yīng)，有這三種需求的來訪
本文雖然講的是，咨詢師與來訪的關(guān)系，但你也可以模仿或使用這種方法，回應(yīng)你的女朋友、男朋友、重要下屬、上司、父母等，你的重要的他人
首先，如何判斷，對方是鏡映需要，還是理想化需要，還是孿生需要：
1、鏡映移情：來訪表現(xiàn)出，很想咨詢師認(rèn)可她有成長
2、理想化移情：來訪覺得咨詢師特別好，哪里都好，別人帶眼鏡是丑，她的咨詢師帶眼鏡就是美，類似這種
3、孿生移情：把咨詢師當(dāng)閨蜜朋友處，“你在看這本書啊，我也在看”，類似這種
區(qū)分來訪是哪一種移情需要，可以找到來訪創(chuàng)傷點(diǎn)，有效建立個(gè)案概念化。
其次，要做一個(gè)區(qū)分，如何區(qū)分，是移情需要，還是正常需要，以鏡映為例：
正常的鏡映/被夸需要：正常成年人都需要被夸，但不依賴外在的夸，內(nèi)在的自信是穩(wěn)定的
移情的需要：頻繁求夸，沒有就感到空虛難受，自信完全依賴外在
簡單說來，正常需要是，有也可以，沒有也可以。移情需要是，沒有，就難受啊，活不下去了。。。生活中常見的例子就是，明明知道兩個(gè)人不合適，就是分不了手，就是說明，對方滿足了你的移情需要，使你離不開，雖然他并不適合你，你也知道他不適合你。。。
下面，我們再詳細(xì)說說，如何分別有效去滿足，來訪的鏡映、理想化、孿生等需求
鏡映移情—精準(zhǔn)理解（肯定）
在面對對方有鏡映移情需要時(shí)，咨詢師要特別注意，不要去滿足他，一味夸他，而是把壓抑的那部分，幫他精準(zhǔn)理解到，這里舉一個(gè)案例
案例：來訪向老公說，自己的繪畫老師夸她有天賦，她覺得以后開個(gè)畫廊不錯(cuò)。老公潑了冷水，說開畫廊不賺錢，只能當(dāng)興趣。來訪很受挫
咨詢師的鏡映回應(yīng)：你發(fā)現(xiàn)了自己小時(shí)候被壓抑的一個(gè)天賦，看到了人生的一種可能性。你也不是要忽視現(xiàn)實(shí)因素，只是希望被理解到。
這個(gè)就是鏡映回應(yīng)，把壓抑的部分，幫來訪精準(zhǔn)理解到，并不是要拆散他們夫妻。也不是滿足來訪被夸的需要，慫恿來訪去開畫廊。
研究表明，鏡映回應(yīng)能幫個(gè)體凝聚自我，從而變得自信。而昧著良心夸來訪，滿足來訪被夸需求，卻會(huì)適得其反，滋長夸大自體
這里需要注意的是：
1、來訪不需要知道什么是鏡映移情，什么是夸大自戀，不需要你去解釋這些。你只需要在，來訪出現(xiàn)這些需要的時(shí)候，你捕獲它就行了。
你也不需要太焦慮，捕獲不到怎么辦鴨～～通常來訪會(huì)給你很多次機(jī)會(huì)，讓你捕獲它（精準(zhǔn)理解并夸他），會(huì)給你五次六次的機(jī)會(huì)，當(dāng)然，你也不要太笨了，一次也捕獲不到，那咨詢關(guān)系就容易斷裂。也不需要表現(xiàn)得太聰明，馬上就去捕獲，讓來訪足夠充分地呈現(xiàn)這部分，再去捕獲
這個(gè)捕獲，就是“精準(zhǔn)理解/肯定”的意思，它不是溫尼科特式共情，而是把來訪內(nèi)心的真實(shí)體驗(yàn)，反饋給來訪，就足夠了，如果你實(shí)在不會(huì)，就復(fù)述和澄清他的意思，這是科胡特針對自戀型的王牌技術(shù)，來訪的感受越被你復(fù)述、反饋和澄清，他的內(nèi)在感受，越凝聚，自體也越凝聚
2、來訪需要精準(zhǔn)肯定的時(shí)候，咨詢師有時(shí)候會(huì)受不了，這人咋這么愛吹牛，這么想得瑟，還想讓我配合他，受不鳥呀～這里需要注意一下咨詢師會(huì)出現(xiàn)的這個(gè)反移情，多去理解來訪為什么會(huì)這樣，來訪早年的成功感遭遇了打擊，一直被壓抑，一直想被滿足的緣故。比如考試考滿分，父母卻說，別驕傲，得每次考滿分才行。來訪的成功感，不僅沒被認(rèn)可，還一次次被打擊，他才如此需要被精準(zhǔn)肯定。這個(gè)過程也幫助咨詢師修通自己的夸大自戀
理想化移情——讓子彈飛一會(huì)兒
孩子需要通過體驗(yàn)父母是完美的，來體驗(yàn)自己是完美的，滿足夸大自體的需要
如果這個(gè)內(nèi)化失敗，比如父母突然離世，或別的創(chuàng)傷因素，那么這個(gè)理想化情節(jié)，就會(huì)在成年后轉(zhuǎn)移到其他客體身上。
常見的例子，追星，崇拜老師，上司，咨詢師…
在我接觸的很多案例中，有些來訪卷入跟上司（權(quán)威/父母象征）的婚外情，明知兩個(gè)人沒有未來，就是分不了手，這些都是對理想化客體的需要，需要找到一個(gè)自己崇拜的人，看上去完美的人，來感知自身的完美
生活中有一個(gè)理想化客體，是有意義的。人們渴望得到力量，受到保護(hù)，需要與值得尊敬而有力的形象結(jié)合。在危難、挫折、尋求生命意義的時(shí)候，助你維系自體系統(tǒng)的穩(wěn)定性
咨詢師遇到此類來訪者，先不要打斷急于分析，給來訪充足的空間，讓TA去表達(dá)，而不是拒絕TA的幻想，以下原則需要遵守：
1、中立、不分析
2、允許子彈飛一會(huì)兒（允許來訪停留在，對理想化客體的幻想里一會(huì)兒）
3、接受可以接受的，對不可以接受的保持幻想上的默許
4、等待來訪理想化的褪色
舉個(gè)例子，如何面對來訪對咨詢師的理想化。
比如，來訪說，你是我見過的最棒的咨詢師；別人帶這個(gè)眼鏡就不好看，你帶就好看…
咨詢師只要簡單說聲：謝謝。就可以了。這就是允許來訪的幻想
孿生移情
簡單說來，通過感知自己和另外一個(gè)人有相同的感受，來感受自己和對方，有一樣的自體穩(wěn)定感
這個(gè)需要在早年受挫，也會(huì)在成人后移情給其他客體，繼續(xù)完成這部分
比方說，如果來訪對咨詢師發(fā)生孿生移情，TA會(huì)有這樣一些表現(xiàn)：
1、模仿咨詢師的眼神、語言和手勢
2、和咨詢師閱讀相同的書籍或給咨詢師推薦自己閱讀的書籍
3、和咨詢師分享相同的東西
4、表達(dá)自己也想學(xué)習(xí)心理學(xué)或者成為咨詢師
我們上初中的時(shí)候，有一段時(shí)間，全班集體模仿班長的寫字的自體。這大概也是一種孿生移情表現(xiàn)吧。我們班長太美好了，寧靜、善良、平和、樂于助人
那個(gè)時(shí)候大概會(huì)體驗(yàn)到，我模仿班長的字體，也順便感覺，自己也同班長一樣，令人美好了，穩(wěn)定了我的自體感
我在開始做咨詢的最初階段，咨詢風(fēng)格也極其像我的老師，文章風(fēng)格也像他，以至于我的編輯說，你的風(fēng)格怎么越像那誰誰誰了…到了后期，才慢慢形成自己的風(fēng)格
這也是一種孿生移情，模仿我的老師，讓我感受到，擁有他有的那種力量，也幫助我凝聚我的自體
理想化移情，更多是找一個(gè)崇拜的人，來感知自己也完美
孿生移情，TA并不是崇拜這個(gè)客體，更多是欣賞認(rèn)可這個(gè)人，通過跟這個(gè)人相似，來感知自己也很好
咨詢師在面對來訪孿生移情自己時(shí)，該怎么做呢？方法還是：讓子彈飛一會(huì)兒，不急于分析，允許來訪停留在這里，然后等待它自然褪色
這里有一個(gè)界限就是，我們內(nèi)外一直，向來訪表達(dá)，但不要行動(dòng)化
比方說，來訪說，我發(fā)現(xiàn)你很喜歡我這件衣裳，我?guī)闳ベI吧。來訪把你當(dāng)閨蜜了
你可以內(nèi)外一致表達(dá)，這個(gè)衣裳真的很好看，但你別行動(dòng)化，別真跟來訪變閨蜜，一起買衣裳就行了
現(xiàn)實(shí)生活中，孿生現(xiàn)象非常常見，跟閨蜜有相似的愛好、三觀、生活方式等。好到兩個(gè)人跟一個(gè)人似的。不僅通過這個(gè)方式，可以穩(wěn)定我們的自體，還可以獲得一種共鳴感
從某種程度上來說，孿生移情，是一種最健康的移情。
這里有個(gè)區(qū)分就是，如果早年很匱乏這部分，成年后的需求就會(huì)很大，并且容易在不合適的客體身上，也要去尋找這部分
如果早年沒什么匱乏，孿生需要，更多是一種可有可無，有界限的需要，并且很多人，并沒有孿生需求，覺得，別人跟我有沒有共鳴感，無所謂
孿生需要，相對于理想化需要，前者更健康，理想化需要難以經(jīng)起現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)，畢竟這個(gè)世界上，并不真實(shí)存在“理想”“完美”的人
鏡映需要，也是一種健康需要，畢竟他人認(rèn)可我們，我們也會(huì)感覺美滋滋
孿生、鏡映需要，在一個(gè)自體穩(wěn)定的人身上，更多是一種可有可無的呈現(xiàn)，有也可以，沒有也不會(huì)影響我的自體，我內(nèi)在仍然是穩(wěn)定的。
如果自體不穩(wěn)定，早年這兩種需要很受挫，那么鏡映和孿生的需求，就變成了“必需”了，這個(gè)需求來自孩子時(shí)期，所以成年后仍有這個(gè)需要的話，我們就叫做移情了。
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