韓國美女大多都是巴掌臉,讓人羨慕,要想不打瘦臉針就能擁有韓式小臉也不是不可能的哦!接下來這套瘦臉操幫你消除臉部浮腫,還你一張迷人小臉。
一、消除身體浮腫
手輕輕握拳,用手指的第一個關節(jié)和第二個關節(jié)之間的比較靠近第二個關節(jié)的部位來進行按摩。
右手在胸口中央握拳,放在鎖骨下方的位置上,斜向左下方搓揉,然后拳頭一直慢慢地往鎖骨上方位置移動,同時保持著斜向左下方搓揉的動作。然后沿路返回,拳頭慢慢移動回到鎖骨下方的位置,重復該動作三次。另一側也做同樣的動作。
二、疏通淋巴中積聚的廢物
手比一個“剪刀”的手勢,然后彎曲食指和中指,用兩根彎曲的手指夾住鎖骨。
在鎖骨的淋巴結是身體最大的垃圾箱,血液不能運輸?shù)侥槻?,就會導致臉部浮腫肥胖。通過按摩鎖骨周圍的骨肉和肌肉,可以促進淋巴管中老舊廢物的流動,從而消除臉部浮腫問題。用右手的兩根手指夾住身體左邊的鎖骨,沿著鎖骨往外側進行按摩,疏通淋巴管。右側也做同樣的動作。
三、脖子變細,消除頸肩酸痛
因為脖子表面沒有骨頭,這個部位不適宜大力按摩,所以用除了拇指以外的四根手指的指尖到第二個關節(jié)的部位來進行按摩脖子。
從耳根一直到鎖骨的部位,分布著非常多的淋巴管和靜脈血管,按摩這個部位的話,可以改善血液和淋巴液流動不暢問題。雙手指尖放在耳根下方的位置上,沿著脖子一直輕輕往下按摩到鎖骨的部位。左右同時重復三次。
四、消除眼眶周圍的浮腫
手掌輕輕握拳,拇指用力豎起,用拇指指腹的肉按摩眼眶。
把右手拇指放在左眼眉頭下方的骨頭上,用指腹進行按壓,然后從眉頭開始,沿著眼眶慢慢地移動,同時進行按壓。重復該動作三次,右邊眼眶也做同樣的動作。
(文章整理來自網(wǎng)絡)
如果您喜歡這篇文章的話
看完后別忘記與閨蜜分享哦,分享是一種美德,懂得分享的人,也會越來越美麗哦~~
每天一對一在線美容護膚指導,有任何疑問,都可以給小編留言哦~
聯(lián)系客服