逗笑你

小明聽(tīng)同學(xué)說(shuō)，懷孕的時(shí)候吃葡萄，生出來(lái)的小孩眼睛會(huì)特別大。

于是，放學(xué)回家后，小明氣呼呼地質(zhì)問(wèn)媽媽?zhuān)骸盀槭裁茨銘盐业臅r(shí)候不吃葡萄？害的我現(xiàn)在眼睛這么小！”

媽媽一聽(tīng)，正不知如何回答，爸爸突然笑著插嘴道：誰(shuí)說(shuō)沒(méi)吃？只不過(guò)你媽媽?xiě)涯愕臅r(shí)候，吃的是葡萄干…

哈哈，這是親寶貝今天看到的一個(gè)笑話(huà)，愛(ài)美之心人皆有，如果真能用孕期的努力為寶寶多攢的兩格顏值，我想沒(méi)有孕媽會(huì)拒絕吧？

OK~閑扯結(jié)束，下面親寶貝就為大家介紹下能讓寶寶在你肚子里顏值提升的那些套路……

一、吃出水潤(rùn)白

寶寶的膚色雖然絕大部分受遺傳因素影響，但孕媽在懷孕期間是可以通過(guò)科學(xué)的飲食來(lái)改善寶寶膚色的。

對(duì)于黑珍珠型的孕媽?zhuān)衅趹?yīng)該多吃含維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而減少黑色素的沉淀，日后生下白寶寶的幾率就會(huì)大些。

哪些食物富含維生素C？

蘋(píng)果

蘋(píng)果富含維生素和蘋(píng)果酸，常吃能增加血色素，使皮膚變得紅嫩細(xì)白，還能改善貧血。

番茄

番茄中的番茄素有較強(qiáng)的抗氧化作用可以延緩衰老，促進(jìn)細(xì)胞再生，使皮膚變得白嫩光滑，孕媽常吃西紅柿能為即將出生的寶寶提供良好的營(yíng)養(yǎng)元素，還能使TA皮膚水水嫩嫩。此外，獼猴桃、紅棗、柑桔、菜花、洋蔥、大蒜、冬瓜等也含有豐富的維生素C。

對(duì)于皮膚粗糙的孕媽?zhuān)衅趹?yīng)該多吃含維生素A的食物，因?yàn)榫S生素A能保護(hù)皮膚的上層細(xì)胞，使生出來(lái)的寶寶皮膚細(xì)膩。

葫蘆卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能，能減少皺紋，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩，對(duì)“痘痘肌”也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效。牛奶 孕媽喝牛奶不僅能補(bǔ)鈣還能滋潤(rùn)肌膚，而且喝不完的牛奶還可直接涂到臉上，那美白效果也是杠杠滴。

此外，動(dòng)物肝臟、蛋黃、番茄、以及綠色蔬菜、干果、植物油也富含豐富的維生素A。

除了讓寶寶變白，還可以通過(guò)以下方法給寶寶顏值加分。

二.吃出大長(zhǎng)腿

維生素D可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，促使長(zhǎng)高。

孕媽多吃富含維生素D的食物，就能為寶寶長(zhǎng)高打下良好的基礎(chǔ)。

我們?nèi)粘ｏ嬍持懈缓S生素D的食物有蝦米、蛋類(lèi)、動(dòng)物肝臟和蔬菜。

三.吃出烏黑秀發(fā)

一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，肯定人見(jiàn)人愛(ài)，想要寶寶出生就擁有好秀發(fā)，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候就要注意補(bǔ)充維生素D，多吃核桃、黑芝麻、黑豆、魚(yú)類(lèi)等富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，不僅能夠讓寶寶的頭發(fā)又黑又亮，并且還能補(bǔ)腦，促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。

四.吃出美瞳

想讓寶寶擁有好視力，維生素A必不可少。

想要他們天生自帶美瞳，準(zhǔn)媽媽們可以從植物食物中攝取維生素，比如玉米、甘薯、油菜、菠菜、杏等都能夠讓寶寶的眼睛更加明亮動(dòng)人。

一雙漂亮的眼睛，怎么能少得了濃密的眼睫毛呢？

◆◆ ◆

親寶貝總結(jié)：

懷孕早期補(bǔ)充葉酸、懷孕中晚期補(bǔ)充鈣質(zhì)、同時(shí)補(bǔ)充新鮮的蔬菜、水果，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如魚(yú)肉、瘦肉、牛奶、雞蛋等，只有營(yíng)養(yǎng)足夠，出生的寶寶，才能眼睛漂亮，皮膚也漂亮。

另外，想要讓寶寶擁有好顏值，孕媽保持一個(gè)好心情也是非常必要的，動(dòng)怒或者悲傷都有可能影響到寶寶的發(fā)育！

不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，親寶貝也很反感戴有“色”眼鏡看人的現(xiàn)象，特別是看到那些明星家的孩子總是被一群吃瓜群眾評(píng)頭論足：你家孩子真丑~~

嘿，我家孩子吃你家大米啦??？很氣人有木有？

話(huà)扯遠(yuǎn)了，親寶貝PO出這篇文章，只是想讓還在生娃前期奮斗的準(zhǔn)媽媽多一些參考~~

努力過(guò)后，不管結(jié)果如何，請(qǐng)敞開(kāi)心扉去擁抱TA吧！

何況咱們還有個(gè)詞叫做“三分天注定，七分靠打拼”呢！

看完文章是時(shí)候 分享贊一下了~

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