頭痛一年四季都會(huì)有，但是肝郁的朋友，頭痛在春天最為明顯，這種頭痛，多表現(xiàn)為脹痛，甚者會(huì)頭痛如裂，頭痛部位一般是頭兩側(cè)或者前額、頭頂。
春天是肝的季節(jié)，肝氣沖沖沖，在這個(gè)季節(jié)它最活躍，最旺盛，如同自然界的樹木一樣自由升發(fā)，這時(shí)候如果肝氣不能順利升發(fā)，而是郁結(jié)在一起就會(huì)鬧脾氣。
肝經(jīng)循行從腳到小腹、胸部、眼睛周圍、頭頂，膽經(jīng)起于眼外角，循行頭兩側(cè)，然后向下，當(dāng)肝氣郁結(jié)的時(shí)候，這些地方就會(huì)因?yàn)楦文憵獠煌?，或者有火熱之邪等?dǎo)致身體不舒服的癥狀。不僅是頭痛，肝氣郁結(jié)的人，還會(huì)這樣：舌頭尖尖：一般人的舌頭呈橢圓形，而肝氣郁結(jié)的人，舌型通常是尖尖的，而且邊緣有些發(fā)紅。情志失調(diào)：愛辯論，愛控制，好面子；有壞情緒，常常隱忍不發(fā)泄，生悶氣；心中煩躁，容易發(fā)火；抑郁不樂，悲憂善慮，患得患失；喜歡嘆氣，情緒敏感。臉上長斑：有些女性的面頰上，對(duì)稱地長出了蝴蝶形狀的斑片，被稱為“黃褐斑”，發(fā)病原因就是肝郁。肝氣阻滯，引起血循環(huán)不暢，色素沉淀物就會(huì)停留在皮膚上，形成黃褐斑。臉上起痘：肝氣郁結(jié)或思慮過度的人往往容易心火偏旺，火旺則浮，表現(xiàn)為痘痘。月經(jīng)不調(diào)：女性的月經(jīng)周期變短，同時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量減少、有血塊、經(jīng)期過短、經(jīng)期失眠、腹脹、眩暈等情況。睡眠不佳：失眠，難以入睡，即使入睡也多夢易驚。因?yàn)楦尾鼗?，肝血不足，魂無所舍，所以夜寐多夢，容易睡不踏實(shí)。長期睡眠質(zhì)量不好，還可能使人氣血變虛、臉色暗沉、皮膚粗糙。脾胃失調(diào)：心情不好的人通常胃口也不好，因肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致脾胃氣滯，可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、噯氣、打嗝、返酸水、腹脹、大便不成形等癥狀，還會(huì)使人出現(xiàn)消瘦或發(fā)胖的情況。手腳冰涼：肝主四末，四肢末端歸肝管，肝氣不舒，則手腳容易發(fā)涼、怕冷。口苦咽干：早晨醒來后嘴里發(fā)苦；總是感覺咽喉很干燥，沒有津液；咽喉部總有異物感，吞不下去也咳不出來。容易抽筋：肝主筋，當(dāng)肝血對(duì)筋脈的滋養(yǎng)不足時(shí)，血不榮筋，便會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況。胸脅脹痛：肝臟位于胸脅部位，肝氣郁結(jié)容易導(dǎo)致氣滯血瘀，很可能引起胸脅脹痛。尤其是生氣后，姨媽前，或者小腹部不舒服有些人肝氣上逆或肝火嚴(yán)重還可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，高血壓、中風(fēng)等急癥。如果滿足舌型是尖尖的，這些肝氣不舒的癥狀里，有一兩條符合，基本上就可以推斷是肝氣郁結(jié)的情況。這樣的頭痛，就先要疏肝啦！不光是頭痛，疏肝之后，各種癥狀都會(huì)消失！太沖穴是肝經(jīng)的要穴，又稱為「消氣穴」，行間穴是肝經(jīng)滎穴。兩者一起按，效果才好。疏通肝經(jīng)之氣，打開氣血運(yùn)行的通道，對(duì)于肝經(jīng)氣郁所致的頭痛目赤、咽痛、月經(jīng)不調(diào)、腹脹、心情煩躁、易怒、抑郁有很好的改善作用。再來說說頭痛醫(yī)頭的辦法，那就是梳頭，這既是疏肝的方法，也是緩解頭痛最直接的方法。上面說了肝、膽經(jīng)循行頭頂和頭兩側(cè)，大家都知道拍肝膽經(jīng)疏通經(jīng)絡(luò)，但頭部最好就用梳頭的方式，加強(qiáng)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行和疏通郁結(jié)。肝氣是喜歡向上的，當(dāng)你感覺頭疼、頭暈的時(shí)候，就是因?yàn)楦螝庀蛏系亩?，往下的少，或者在上面堵著，這時(shí)候梳開頭頂郁結(jié)的氣就能快速緩解頭痛、頭暈的癥狀。春天我們這樣梳頭：以頭頂百會(huì)穴為中心，向四周放射性梳頭（參照下圖）；然后從前發(fā)際向后發(fā)際梳，最后從太陽穴區(qū)向耳后梳，這樣每個(gè)方向梳20~30下，梳完你就會(huì)感覺頭腦發(fā)熱，甚至臉上都熱起來，這說明氣血通了，往上走了。梳頭就是疏通，春天肝火旺，無論是梳頭，還是疏通身體，其實(shí)一把梳子都可以完成，刮痧、按摩經(jīng)絡(luò)、點(diǎn)穴，真的是一梳多用。當(dāng)當(dāng)當(dāng)，就是這把知足常樂梳，梳如其名，有了它就知足常樂了。它有三大優(yōu)點(diǎn)，特別適合春天：1. 梳齒特別的圓滑、接觸面比較大，梳頭的時(shí)候不會(huì)有刺激的痛感；2. 它是商城里最有分量的梳子，拿在手里比較沉，梳頭時(shí)溫和又不失力道，輕輕一梳力量就能往里透；3. 因?yàn)槭猃X圓滑，非常適合做身體上的刮痧、按揉兩肋，經(jīng)絡(luò)按摩、點(diǎn)穴，左右兩個(gè)梳齒比較大，用來做點(diǎn)穴非常好用。柴胡疏肝散是疏肝理氣、活血止痛的常用方劑，肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的胸兩側(cè)疼痛，胸悶，愛嘆氣，心情抑郁容易生氣，或者肚子脹氣，打嗝，或者頭疼頭暈都可以用這個(gè)方子。柴胡為君藥，疏肝解郁，有條達(dá)肝氣的作用。香附、川芎兩者為臣藥，香附疏肝理氣、止痛；川芎入肝經(jīng)，活血行氣，祛風(fēng)止痛。陳皮理氣行滯、白芍、養(yǎng)血柔肝為佐藥；甘草調(diào)和諸藥，為使藥。我們把它做成了泡腳方，脾胃不好的人，來不及飲茶的人，加個(gè)泡腳包，不勞脾胃，用腳來吸收，其中的有效成分。
身體有6條經(jīng)絡(luò)從足部引出，3條陽經(jīng)分別是足陽明胃經(jīng)，足太陽膀胱經(jīng)和足少陽膽經(jīng)。3條陰經(jīng)分別是足太陰脾經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎經(jīng)。足部主要通過這六條經(jīng)絡(luò)聯(lián)系臟腑。用熱水泡腳，也就溫煦、疏通了這6條經(jīng)絡(luò)。晚上主腳，睡不好的人，睡前泡腳，引氣血下行，有助于一晚好眠。 交易擔(dān)保 活法兒優(yōu)選商城 柴胡舒甘散 | 四季泡腳包。陳皮柴胡川芎香附枳殼芍藥灸甘草。一袋7份 小程序 用戶用了這個(gè)，也有很好的反饋，如果你是因?yàn)楦斡粢鸬氖?，自然能夠好眠??身體各種疼痛很多都是氣、血不通導(dǎo)致的，這時(shí)候疏通氣血才是調(diào)理的最好方法。如果你總是胸悶、頭疼頭暈、容易上火、長痘痘、口腔潰瘍等等可以試試通安茶：通安茶以前是我們福袋的產(chǎn)品，現(xiàn)在也上架商城了。特別適合肝氣郁結(jié)，而且脾胃不好的人。很多人喝了之后，都會(huì)放特別臭的P，這些臭氣看來是身體里的老居民了，潛藏在身體里，因?yàn)槠匠Ｉ眢w的氣血不通暢，正氣不能把他們排出來，通安茶能把這些郁結(jié)的氣血調(diào)理開，并通過麥芽導(dǎo)滯、佛手理氣的力量，幫助身體把這些垃圾不斷釋放著。中里巴人說：「吃多少好東西，一生氣怨恨，氣血就變成負(fù)能量，補(bǔ)到肝火上去了。我們需要旺盛的精力，而不是火爆的脾氣。 」 交易擔(dān)保 活法兒優(yōu)選商城 通安茶 酸棗仁佛手香櫞百合麥芽代代花桂圓定制三角花茶包。15袋 小程序
在吃好東西前，先把自己疏通，按按穴位，梳頭，泡腳，喝茶，通了的身體，會(huì)更加開心！
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