26種瑜伽體式 你會哪幾種
踩單車式
測角伸展式
頂峰式
風(fēng)帆式
海狗式
叩首式
拉背式
流體式
毛毛蟲式
蜜蜂式
起重機(jī)式
上輪式
上犬式
下犬式
身印式
雙人瑜伽
天線式
頭頂式
鴕鳥奔走式
蝴蝶式
舞蹈式
蝎子式
英雄輪轉(zhuǎn)式
月牙式
展背式
戰(zhàn)士三式
踩單車式
測角伸展式
頂峰式
風(fēng)帆式
海狗式
叩首式
拉背式
流體式
毛毛蟲式
蜜蜂式
起重機(jī)式
上輪式
上犬式
下犬式
身印式
雙人瑜伽
天線式
頭頂式
鴕鳥奔走式
蝴蝶式
舞蹈式
蝎子式
英雄輪轉(zhuǎn)式
月牙式
展背式
戰(zhàn)士三式
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