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免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅任何侵入體內(nèi)的外來細菌、病毒等異物，處理損傷、變性、衰老、死亡的自身細胞，以及識別和處理體內(nèi)突變細胞和感染細胞的能力，是人體識別和排除'異己'的保護性反應(yīng)，是人體抵御疾病最重要的自身保衛(wèi)系統(tǒng)。

免疫力強，人就不愛得病，免疫力低下，就容易患病，而且是反復(fù)發(fā)作，就容易衰老。大家都知道，嬰兒出生時頭6個月內(nèi)，靠母體提供的免疫力保護可以不被各種致病因素侵襲；6個月后直到青少年階段，經(jīng)歷接種疫苗、病毒、細菌、真菌、寄生蟲等各種致病因子的接觸和識別，自身的免疫力就逐步建立并完善。

人體系統(tǒng)由免疫器官（骨髓、胸腺、脾、淋巴結(jié)、扁桃體、小腸集合淋巴結(jié)、闌尾、胸腺等），免疫細胞（淋巴細胞、單核吞噬細胞、中性粒細胞、嗜堿粒細胞、嗜酸粒細胞、肥大細胞）、血小板等，以及免疫分子（補體、免疫球蛋白、干擾素、白細胞介素、腫瘤壞死因子等細胞因子等）組成。

免疫系統(tǒng)對所遇到的每種病原體會有記憶，再次遇到之前的病原體時，會產(chǎn)生快速、充分地做出反應(yīng)，把病原體消滅。所以要接種疫苗來對抗天花和麻疹。

免疫力低下會經(jīng)常得病，但是免疫力高了同樣不好，會把所有物質(zhì)都看成變應(yīng)原，并刺激機體產(chǎn)生過度免疫反應(yīng)，只有免疫力保持平衡，才是健康的狀態(tài)。