中風(fēng)也叫腦卒中。分為兩種類型：缺血性腦卒中和出血性腦卒中。
中風(fēng)
中風(fēng)是中醫(yī)學(xué)對(duì)急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發(fā)口角歪斜、語言不利而出現(xiàn)半身不遂為主要癥狀的一類疾病。由于本病發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高以及并發(fā)癥多的特點(diǎn)，所以醫(yī)學(xué)界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病之一。預(yù)防中風(fēng)的重要性已經(jīng)引起國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界的重視，醫(yī)學(xué)家們正從各個(gè)方面探索中風(fēng)的預(yù)防措施。
中風(fēng)-常見證型
①風(fēng)邪入中，經(jīng)絡(luò)痹阻型。兼惡寒發(fā)熱，苔薄脈浮。治宜祛風(fēng)通絡(luò)。方用大秦艽湯。
②肝腎陰虛，風(fēng)陽上擾型。兼腰酸耳鳴，舌紅脈細(xì)。治宜滋陰熄風(fēng)，方用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯。
③痰熱腑實(shí)，風(fēng)痰上擾型。兼痰多便秘，苔膩脈滑。治宜通腑化痰，方用小承氣湯加味。中臟腑，除見中經(jīng)絡(luò)的癥狀外，還有朦朧思睡或昏憒無知等神志癥狀。
又可分為閉脫二證：
①閉證。證見牙關(guān)緊閉，兩手握固，肢體強(qiáng)痙等，多屬實(shí)證。屬陽閉者兼見面紅身熱，苔膩脈滑。治宜辛涼開竅，滋陰熄風(fēng)，方用至寶丹和羚羊角湯。陰閉者兼面白唇暗，肢冷脈緩。治宜辛溫開竅，豁痰熄風(fēng)，方用蘇合香丸和滌痰湯。
②脫證。證見目合口張，鼻鼾息微，手撒尿遺。多屬虛證，治宜回陽固脫，方用參附湯。部分中風(fēng)病人留有后遺癥，如偏癱、失語等，這與病情輕重，治療和護(hù)理是否及時(shí)得當(dāng)有關(guān)。
中風(fēng)-病因
中醫(yī)對(duì)中風(fēng)病因的認(rèn)識(shí)
1．積損正衰“年四十而陰氣自半，起居衰矣”。年老體弱，或久病氣血虧損，腦脈失養(yǎng)。氣虛則運(yùn)血無力，血流不暢，而致腦脈瘀滯不通；陰血虧虛則陰不制陽，內(nèi)風(fēng)動(dòng)越，攜痰濁、瘀血止擾清竅，突發(fā)本病。正如《景岳全書·非風(fēng)》說：“卒倒多由昏憒，本皆內(nèi)傷積損頹敗而然。”
2．勞倦內(nèi)傷煩勞過度，傷耗陰精，陰虛而火旺，或陰不制陽易使陽氣鴟張，引動(dòng)風(fēng)陽，內(nèi)風(fēng)旋動(dòng)，則氣火俱浮，或兼挾痰濁、瘀血上壅清竅脈絡(luò)。
3．脾失健運(yùn)過食肥甘醇酒，致使脾胃受傷，脾失運(yùn)化，痰濁內(nèi)生，郁久化熱，痰熱互結(jié)，壅滯經(jīng)脈，上蒙清竅；或素體肝旺，氣機(jī)郁結(jié)，克伐脾土，痰濁內(nèi)生；或肝郁化火，爍津成痰，痰郁互結(jié)，攜風(fēng)陽之邪，竄擾經(jīng)脈，發(fā)為本病。此即《丹溪心法·中風(fēng)》所謂“濕土生痰，痰生熱，熱生風(fēng)也”。飲食不節(jié)，脾失健運(yùn)，氣血生化無源，氣血精微衰少，腦脈失養(yǎng)，再加之情志過極、勞倦過度等誘因，使氣血逆亂，腦之神明不用，而發(fā)為中風(fēng)。
4．情志過極七情所傷，肝失條達(dá)，氣機(jī)郁滯，血行不暢，瘀結(jié)腦脈；暴怒傷肝，則肝陽暴張，或心火暴盛，風(fēng)火相煽，血隨氣逆，上沖犯腦。凡此種種，均易引起氣血逆亂，上擾腦竅而發(fā)為中風(fēng)。尤以暴怒引發(fā)本病者最為多見。
綜觀本病，由于患者臟腑功能失調(diào)，氣血素虛或痰濁、瘀血內(nèi)生，加之勞倦內(nèi)傷、憂思惱怒、飲酒飽食、用力過度、氣候驟變等誘因，而致瘀血阻滯、痰熱內(nèi)蘊(yùn)，或陽化風(fēng)動(dòng)、血隨氣逆，導(dǎo)致腦脈痹阻或血溢脈外，引起昏仆不遂，發(fā)為中風(fēng)。其病位在腦，與心、腎、肝、脾密切相關(guān)。其病機(jī)有虛（陰虛、氣虛）、火（肝火、心火）、風(fēng)（肝風(fēng)）、痰（風(fēng)痰、濕痰）、氣（氣逆）、血（血瘀）六端，此六端多在一定條件下相互影響，相互作用。病性多為本虛標(biāo)實(shí)，上盛下虛。在本為肝腎陰虛，氣血衰少，在標(biāo)為風(fēng)火相煽，痰濕壅盛，瘀血阻滯，氣血逆亂。而其基本病機(jī)為氣血逆亂，上犯于腦，腦之神明失用。
中風(fēng)-六種類型及說明
中風(fēng)中風(fēng)，是急性腦血管病的總稱，是一類病。這一類病又分為兩個(gè)性質(zhì)不同的類型，即出血性中風(fēng)和缺血性中風(fēng)。出血性中風(fēng)包括腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血，缺血性中風(fēng)包括腦血栓形成、腦栓塞、腔隙性腦梗塞和短暫性腦缺血發(fā)作。
1、腦出血是腦內(nèi)的血管破裂、血液溢出，是中風(fēng)六兄弟中最兇狠者，死亡率和致殘率最高。它多發(fā)生在四十歲以上患有高血壓、動(dòng)脈硬化的病人身上，以起病急、來勢(shì)兇猛為特點(diǎn)。先是劇烈頭痛、頻頻嘔吐，而后迅速轉(zhuǎn)為言語不清，意識(shí)模糊，昏睡乃至昏迷不省人事。同時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)失靈，繼而半身不遂。重者鼾聲如雷，呼吸深大，大小便失禁，這是預(yù)后不良之征兆。治療腦出血，過去內(nèi)科療法領(lǐng)先，近年來采用外科手術(shù)治療，尤其是在CT的配合下，進(jìn)行立體定位(準(zhǔn)確查出出血的部位和出血量)手術(shù)清除血腫的方法，既簡便又較安全，而且療效也較滿意，挽救了許多腦出血病人的生命。
2、蛛網(wǎng)膜下腔出血是顱內(nèi)血管破裂后血流入到蛛網(wǎng)膜下腔所致。常見的病因是顱內(nèi)動(dòng)脈瘤、顱內(nèi)血管畸形、高血壓和動(dòng)脈硬化等引起的腦動(dòng)脈血管破裂，以青壯年多見，其表現(xiàn)為起病急、劇烈頭痛、惡心、嘔吐等。此病預(yù)后比腦出血好，大多可治愈。若反復(fù)發(fā)生可進(jìn)行手術(shù)治療。腦血栓形成在中風(fēng)六兄弟中發(fā)病率最高，占全部中風(fēng)病例的半數(shù)以上。本病多發(fā)生在55—65歲的中老年身上，男性多于女性。多在安靜狀態(tài)下發(fā)病，進(jìn)展緩慢，逐漸出現(xiàn)一側(cè)肢體失靈，但神志清楚，部分病人可有語言障礙。腦血栓形成預(yù)后比腦出血為好，死亡率較低，但一部分病人會(huì)留有偏癱等后遺癥。好復(fù)發(fā)是本病的一大特點(diǎn)。
3、腦栓塞是身體其他部位(多為心臟與四肢血管)形成的“栓子”，隨血流入腦，堵塞了腦血管，引起腦組織的某部位局部組織缺血所致。患此病者多有心臟病史、外科及婦產(chǎn)科手術(shù)史(尤其是風(fēng)濕性心臟病人)。病人多表現(xiàn)為起病急，頭痛，嘔吐，意識(shí)不清，一部分病例可出現(xiàn)偏癱。發(fā)病年齡較輕，以20—40歲的中青年為多。
4、腔隙性腦梗塞是中風(fēng)家族的新成員。這是因?yàn)樵贑T問世前，很難對(duì)它確診。它的特點(diǎn)是病灶多，且病變小而深，小的病灶還不到小米粒大，
人可出現(xiàn)注意力不集中和記憶力下降等容易被忽視的癥狀。因此發(fā)現(xiàn)此病主要是依靠腦部的CT檢查。治療方法與治療腦血栓形成相近，但預(yù)后更好。
5、短暫性腦缺血發(fā)作，俗稱“小中風(fēng)”。它的病理基礎(chǔ)與腦出血、腦血栓形成一樣，也是在腦血管動(dòng)脈硬化的基礎(chǔ)上發(fā)生的，只不過病變程度輕一些。它多發(fā)生在有高血壓或動(dòng)脈硬化病史的中老年人身上。主要表現(xiàn)是：手中拿著的物品突然落地，一側(cè)肢體不靈或癱瘓，單眼視力障礙，或有眩暈、耳鳴、吞咽困難、語言障礙等。但持續(xù)時(shí)間僅數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)不等，最長不超過24小時(shí)，癥狀便消失，并恢復(fù)常態(tài)。正因如此，很多人對(duì)它并不太介意，當(dāng)成小病對(duì)待。其實(shí)，它雖名為小中風(fēng)，卻不是什么小病。因?yàn)槠洳±砘A(chǔ)與腦血栓形成和腦出血一樣，常常是這兩種嚴(yán)重疾病的先兆。因此，一旦發(fā)生小中風(fēng)切莫大意，應(yīng)及早去醫(yī)院進(jìn)行全面、系統(tǒng)的檢查和治療。
6、小中風(fēng)，它是中風(fēng)的一個(gè)極為重要的先兆。調(diào)查研究表明，患過小中風(fēng)的人患中風(fēng)的可能性，要比未患過小中風(fēng)者高16倍。每百名中風(fēng)患者中，竟有25人曾患過小中風(fēng)?？梢娝c中風(fēng)的關(guān)系何等密切。
小中風(fēng)它的學(xué)名是短暫性缺血發(fā)作，是大腦一時(shí)性缺血引起的一種局部腦微小血管的栓塞，或腦血管發(fā)生痙攣，或因陣發(fā)性心律失常，排血量的一時(shí)性降低，進(jìn)而使已狹窄的腦動(dòng)脈發(fā)生短暫的一時(shí)性腦缺血。
中風(fēng)小中風(fēng)的臨床表現(xiàn)是：
（1）、近期出現(xiàn)原因不明的手腳麻木或軟弱無力，手中拿的物品有時(shí)忽然落地；
（2）、突然出現(xiàn)短暫的雙目失明或復(fù)視或視物模糊；
（3）、突然失語或吐字不清或說話困難，但“心里明白”(意識(shí)清楚)，而且很快恢復(fù)正常，不留任何痕跡；
（4）、時(shí)常頭痛，有時(shí)甚至突然暈倒，但迅速清醒；
（5）、近期內(nèi)出現(xiàn)記憶障礙，尤其是近期記憶；
（6）、原因不明的智力減退，注意力不集中，工作效率下降，常無緣無故地“出差錯(cuò)”；
（7）、上述表現(xiàn)都是在無任何誘因情況下，不知不覺發(fā)生的，而且歷時(shí)短暫，僅幾秒甚至幾分鐘。
調(diào)查統(tǒng)計(jì)資料表明，下列6種人比
人更容易發(fā)生小中風(fēng)，應(yīng)特別注意：
（1）、有動(dòng)脈硬化病史者；
（2）、血脂、血壓和血液粘稠度明顯增高者；
（3）、體胖、缺乏運(yùn)動(dòng)者；
（4）、濫用降壓藥的高血壓病人；
（5）、有中風(fēng)、冠心病或糖尿病家族史者；
（6）、長期大量吸煙或酗酒者。
特別
提出的是，最近的研究成果還發(fā)現(xiàn)，小中風(fēng)不僅是中風(fēng)的先兆，與其它疾病的關(guān)系也密切，其中主要的有急性心肌梗死和糖尿病。美國有關(guān)資料報(bào)道：1982年小中風(fēng)患者發(fā)生急性心肌梗死的是
人的13倍。有人曾對(duì)225例小中風(fēng)隨訪了6年，結(jié)果有23％的小中風(fēng)患者死于心肌梗死。同時(shí)，又有人在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，小中風(fēng)患者竟有19.3％并發(fā)了糖尿病，是
人的7-9倍。為什么小中風(fēng)患者易發(fā)生心肌梗死和糖尿??？主要是心肌梗死的病理基礎(chǔ)和小中風(fēng)是一致的，均為動(dòng)脈粥樣硬化，以及血液流體動(dòng)力學(xué)或凝血機(jī)制的改變。許多學(xué)者認(rèn)為，糖尿病患者的凝血機(jī)制的改變，血液流體動(dòng)力學(xué)弄常，導(dǎo)致微血管血流變慢，因而容易引起血栓形成而發(fā)生小中風(fēng)或中風(fēng)。有人統(tǒng)計(jì)過，糖尿病人發(fā)生中風(fēng)的是
人的3-21倍。因此，許多學(xué)者認(rèn)為中風(fēng)、冠心病和糖尿病是姊妹病，屬于同類。
當(dāng)人們認(rèn)清上述道理之后，就
特別重視小中風(fēng)的發(fā)作。中老年人更應(yīng)警惕小中風(fēng)。一旦發(fā)現(xiàn)小中風(fēng)，既不能粗心大意，也不能驚慌失措。正確的態(tài)度是：立即到較大的醫(yī)院去做進(jìn)一步檢查，著重檢查血脂、血粘稠度、心腦血管狀況、血糖、尿糖等指標(biāo)，以便及早地發(fā)現(xiàn)疾病，針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行認(rèn)真的治療，并戒除煙、酒等不良嗜好，做到生活規(guī)律，飲食合理，切忌過勞，講究心理衛(wèi)生，保持愉快、穩(wěn)定的心情。如能堅(jiān)持做到上述各點(diǎn)，一定會(huì)防止或減少中風(fēng)、冠心病和糖尿病的發(fā)生。
中風(fēng)-中風(fēng)前信號(hào)
中風(fēng)哈欠連綿：當(dāng)腦動(dòng)脈硬化逐漸加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧加重，特別是呼吸中樞缺氧時(shí)，會(huì)引起哈欠反射。多在缺血性中風(fēng)發(fā)作前5至10天內(nèi)，頻頻打哈欠者可達(dá)80%
，是重要的報(bào)警信號(hào)。
口吃：流涎癥狀是說話不利索、流口水，有中風(fēng)跡象，可能會(huì)突然發(fā)病。
一過黑蒙：即突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑，看不見東西，數(shù)秒鐘或數(shù)分鐘即恢復(fù)，還伴有惡心、嘔吐、頭暈及意識(shí)障礙。最近，挪威醫(yī)生科蒂在18例一過性黑蒙的病人中，發(fā)現(xiàn)11例有頸動(dòng)脈粥樣硬化病變。
視物模糊：即表現(xiàn)為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)。科蒂對(duì)出現(xiàn)短暫視力障礙的10例病人進(jìn)行了眼底檢查和腦血流量測(cè)定，
中風(fēng)發(fā)現(xiàn)其中有3例視網(wǎng)膜中心動(dòng)脈閉塞，7例為視網(wǎng)膜分支動(dòng)脈閉塞。
剃刀落地：是指自己持刀刮胡子時(shí)，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，突然感覺手臂無力，剃刀落地，1至2分鐘后完全恢復(fù)。這是由于轉(zhuǎn)頭扭頸時(shí)，引起已經(jīng)硬化的頸動(dòng)脈扭曲，加重了狹窄，導(dǎo)致了顱腦供血不足所致。
偏側(cè)麻癱：即短暫性腦缺血發(fā)作，嚴(yán)格說來，這已是最輕型中風(fēng)。據(jù)追訪觀察，短暫性腦缺血發(fā)作后3至5年，約有半數(shù)以上的人發(fā)生缺血性中風(fēng)。
凡出現(xiàn)以上征兆之一者，都應(yīng)及早檢查，明確診斷后，進(jìn)行系統(tǒng)治療，才有可能避免中風(fēng)的發(fā)生。
中風(fēng)-中風(fēng)易患者
容易發(fā)生中風(fēng)的人，醫(yī)學(xué)上稱為“中風(fēng)易患者”。有下列情況的人，都比
人更容易發(fā)生中風(fēng)。
1)高血壓：是引起中風(fēng)危險(xiǎn)因素，8O%的中風(fēng)病人有高血壓史。舒張壓急劇升高或血壓波動(dòng)較大時(shí)，更容易發(fā)生中風(fēng)。
2)心臟?。汗跔顒?dòng)脈硬化性心臟病常同時(shí)伴有腦動(dòng)脈硬化；風(fēng)濕性心臟病易引起腦血栓。
3)糖尿?。杭s有10O%～30%的中風(fēng)病人患有糖尿病，糖尿病患者血液粘稠度高，多有動(dòng)脈硬化。
4)腦動(dòng)脈硬化：是中風(fēng)發(fā)生基礎(chǔ)。目前認(rèn)為動(dòng)脈硬化性腦梗塞與血膽固醇增高及低密度脂蛋白升高有關(guān)。
5)其他：頸椎病、妊娠分娩、年齡、性別、肥胖、吸煙與飲酒、性情急躁、氣候與季節(jié)等都是危險(xiǎn)因素。
中風(fēng)-檢查
中風(fēng)以后醫(yī)生除了為病人檢查身體外，還需要做一些其他的檢查。但具體作哪些項(xiàng)目，應(yīng)當(dāng)根據(jù)病人的病情和經(jīng) 濟(jì)狀況進(jìn)行選擇。以下是臨床常用的一些檢查項(xiàng)目：
(l)腦CT掃描：腦CT對(duì)出血性中風(fēng)診斷率為1OO%，對(duì)缺血性中風(fēng)的診斷率在85%以上。但需要注意的是缺血性中 風(fēng)在發(fā)病24小時(shí)以后才能顯示清楚。所以
不是十分必要，最好等中風(fēng)發(fā)病24小時(shí)后再查CT。
(2)血糖、尿糖測(cè)定：中風(fēng)病人的治療和預(yù)后，與其有無糖尿病關(guān)系很大。中風(fēng)急性期空腹血糖超過 11.12mmol/L，即提示其下丘腦損害嚴(yán)重，死亡率較高。所以，即使以前沒有糖尿病病史，也應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖和尿糖。 血糖尿糖的高低是醫(yī)生確定治療方案的重要依據(jù)。這是因?yàn)橹酗L(fēng)以后
出現(xiàn)一過性的血糖升高，況且有的病人對(duì) 自己過去有無糖尿病并不清楚。
(3)血液流變學(xué)檢查：血液流變學(xué)是專門研究血液及其組成成分變形規(guī)律的科學(xué)。血液流變學(xué)特征的改變與中 風(fēng)的發(fā)生、預(yù)后都有密切關(guān)系。大部分腦梗塞患者的全血粘度、血漿粘度、血球壓積、纖維蛋白原和血小板聚集率 都有不同程度的升高。用句通俗的話講，就是血液太粘稠了，腦循環(huán)就受到影響，不利于中風(fēng)病的恢復(fù)。因此中風(fēng) 病人定期檢查血液流變學(xué)指標(biāo)是必要的。
(4)白細(xì)胞總數(shù)及分類：白細(xì)胞總數(shù)與中風(fēng)的預(yù)后有密切關(guān)系。根據(jù)臨床觀察，白細(xì)胞總數(shù)在10×109/ L以下 者預(yù)后較好，而在20×109/ L以上者死亡率高。白細(xì)胞計(jì)數(shù)還有助于中風(fēng)的診斷。
來講，出血性中風(fēng)急性期 白細(xì)胞常增高，而缺血性中風(fēng)的白細(xì)胞及分類大多在正常范圍內(nèi)。
(5)嗜酸細(xì)胞計(jì)數(shù)：隨著病情的不同，嗜酸細(xì)胞數(shù)目也不同。病情越重，嗜酸細(xì)胞越少；病情好轉(zhuǎn)，嗜酸細(xì)胞 數(shù)目則逐漸恢復(fù)。
嗜酸細(xì)胞逐漸減少且經(jīng)過1～2周仍不恢復(fù)，往往預(yù)后不良。
(6)磁共振MRI：與CT相比，MRI無 X線的輻射效應(yīng)，因此對(duì)人體沒有明顯損害，且圖像層次清楚，分辨率高。 其缺點(diǎn)，一是價(jià)格昂貴，相應(yīng)的檢查費(fèi)用也高；二是安裝心臟起搏器的病人不宜使用；三是成像時(shí)間長，危重病人 糧難接受長達(dá)4O分鐘的頭部掃描。鑒于以上原因，我們認(rèn)為，MRI對(duì)于急性中風(fēng)病人并非首選的檢查項(xiàng)目。
(7)腰穿腦脊液檢查：腰穿檢查腦脊液對(duì)于明確中風(fēng)的性質(zhì)極具有重要的意義。但隨著更先進(jìn)的檢查手段如CT 、MRI等的應(yīng)用，腦脊液檢查就不再成為中風(fēng)的必要診斷手段了。
(8)血脂：與中風(fēng)有關(guān)的血脂主要是甘油三酯、膽固醇、β脂蛋白等。雖然還不能斷定血脂與中風(fēng)的發(fā)病有直 接的關(guān)系，但高脂血癥是動(dòng)脈硬化的誘發(fā)因素之一，故應(yīng)常規(guī)進(jìn)行檢查。
(9)腦超聲波：腦超聲波(A超)的最大價(jià)值是觀察中線有無移位。如在發(fā)病第一天就有中線移位，常提示有顱內(nèi) 血腫，說明是出血性中風(fēng)；兩天后出現(xiàn)的中線波移位則提示是由于腦梗塞伴發(fā)腦水腫造成，這種移位如長期不恢復(fù) ，說明有腦軟化灶成腦水腫存在，多預(yù)后不良。腦超聲波檢查簡單、安全、比較實(shí)用。
(10)腦血流圖：腦血流圖簡稱REG。對(duì)判斷腦動(dòng)脈硬化及腦血管病的性質(zhì)有一定的參考價(jià)值。
(11)腦電圖：腦電圖的動(dòng)態(tài)改變對(duì)中風(fēng)預(yù)后的判斷有指導(dǎo)意義。
腦電圖變化呈進(jìn)行性加重，常提示預(yù)后不 良，反之則預(yù)后較好。
(12)數(shù)字減影血管造影(DSA)：對(duì)缺血性血管病、動(dòng)脈瘤、動(dòng)一靜脈畸形、煙霧病的診斷有重要意義。雖然是 一種有創(chuàng)性檢查，但在直觀顯示血管結(jié)構(gòu)的同時(shí)，還
進(jìn)行介人性治療，估計(jì)以后隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，DSA會(huì)更加普及。
(13)其他輔助檢查：除上述檢查外，皮層誘發(fā)電位、腦血流量測(cè)定、多普勒超聲、腦地形圖、各種微量元素的 水平、激素的水平(如T3、T4)等，對(duì)中風(fēng)也有不同程度的參考價(jià)值。而患中風(fēng)病的老年人還應(yīng)檢查心臟、腎臟的功能等。
中風(fēng)-患者預(yù)防須知
中風(fēng)1、 高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險(xiǎn)的因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個(gè)中心環(huán)節(jié)，應(yīng)有效地控制血壓，堅(jiān)持長期服藥，并長期觀察血壓變化情況，以便及時(shí)處理。
2、 控制并減少短暫性腦血管缺血發(fā)作（即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、復(fù)視、吞咽困難、走路不穩(wěn)等癥狀）是預(yù)防中風(fēng)關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。一旦小中風(fēng)發(fā)作，須立即抓緊予以系統(tǒng)治療，就有可能避免發(fā)生完全性中風(fēng)。
3、 重視中風(fēng)的先兆征象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時(shí)，就應(yīng)采取治療措施，避免中風(fēng)的發(fā)生。
4、 消除中風(fēng)的誘發(fā)因素，如情緒波動(dòng)、過度疲勞、用力過猛等，應(yīng)自我控制和避免。
5、 及時(shí)治療可能引起中風(fēng)的疾病，如動(dòng)脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血癥、A性行為、肥胖病、頸椎病等。
6、 飲食要有合理結(jié)構(gòu)，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當(dāng)多食豆制品、蔬菜和水果。應(yīng)忌煙，少酒，每日飲酒不應(yīng)超過100毫升（白酒）。定期有針對(duì)性地檢查血糖和血脂。
7、 堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動(dòng)，能促進(jìn)膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊張和疲勞。
8、 要注意心理預(yù)防，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病。
中風(fēng)患者在氣候變化時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保暖，預(yù)防感冒；不要用腦過度；
外出時(shí)多加小心，防止跌跤；起床、低頭系鞋帶等日常生活動(dòng)作要緩慢；洗澡時(shí)間不宜太長；注意治療原發(fā)病，防止再發(fā)腦血管病。根據(jù)不同病因，堅(jiān)持治療，定期復(fù)查必要的項(xiàng)目。為防止再發(fā)，以上注意事項(xiàng)均應(yīng)予以足夠重視。
中風(fēng)-發(fā)病因素
一、高血壓、肥胖、吸煙、抑郁等是引發(fā)中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，而其他的一些因素也能引起中風(fēng)。
防寒1、氣候
有關(guān)人員在研究中發(fā)現(xiàn)，晚秋和早春易患中風(fēng)病都與0℃以下的氣溫有關(guān)，且多在氣溫驟降的72小時(shí)內(nèi)。因此，注意0℃天氣，及時(shí)防寒、服藥，是防止中風(fēng)病的有力措施。
2、時(shí)間
對(duì)中風(fēng)病的調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，清晨至正午12時(shí)中風(fēng)的發(fā)病率高達(dá)79％。所以，降血壓、抗血栓形成藥物在起床后服用，效果較好。
3、遺傳
有家族病史的人，患中風(fēng)病的危險(xiǎn)比沒有家族病史者高10倍。因此，人們?cè)陬A(yù)防中風(fēng)病時(shí)，不能不考慮到自己是否屬患中風(fēng)病的高危人群。
4、低蛋白
國際中風(fēng)學(xué)會(huì)的最新資料表明，血漿中白蛋白過低，預(yù)示中風(fēng)病的準(zhǔn)確性高達(dá)75％，比高纖維蛋白、高血糖的預(yù)示價(jià)值都高。單就預(yù)防中風(fēng)病來說，多吃魚、蛋、豆制品等高蛋白食物，比低脂飲食更為重要。
5、缺鎂
日本的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，中風(fēng)易發(fā)生于缺鎂者。注意攝入海產(chǎn)品、深色蔬菜和硬殼類堅(jiān)果等含鎂食物，
預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。
二、降壓過度也中風(fēng)
中風(fēng)分為兩大類。一類是由高血壓引起的腦血管破裂，稱出血性中風(fēng)，如腦溢血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等；另一類是腦動(dòng)脈粥樣硬化引起的中風(fēng)，稱缺血性中風(fēng)，如腦血栓形成、腦栓塞等。
高血壓病人，若服用降壓藥劑量過大，使血壓驟然大幅度下降，則會(huì)影響大腦血液供應(yīng)，腦部血流過緩，血粘度增加，血液中的血小板與纖維蛋白容易沉積而形成血栓，阻塞腦血管造成缺血性中風(fēng)。
因此，高血壓患者在積極治療的過程中，降壓必須平緩，不宜過速，以防矯枉過正。
三、“情緒中暑”導(dǎo)致中風(fēng)
炎熱的夏季，人們往往易動(dòng)“肝火”，出現(xiàn)急躁、心煩、暴怒等情緒，心理學(xué)家稱之為“情緒中暑”。在正常人群中，約有16%的人在夏季會(huì)發(fā)生“情緒中暑”，尤其是氣溫超過35℃、日照時(shí)間超過12小時(shí)、濕度高于80%時(shí)，“情緒中暑”的比例會(huì)急劇上升。“情緒中暑”對(duì)夏季養(yǎng)生危害甚大。特別是老年人，由于“發(fā)火”會(huì)造成心肌缺血、心律失常、血壓升高，甚至?xí)虼税l(fā)生中風(fēng)和猝死。
從生理到心理角度防止“情緒中暑”是夏季高溫養(yǎng)生的重要一環(huán)，關(guān)鍵是要心理調(diào)節(jié)，要時(shí)刻提醒自己靜心、安神、戒躁、息怒。越是天熱，越要“心靜”，遇事戒躁戒怒，心平氣和。根據(jù)夏季天氣炎熱和晝長夜短的特點(diǎn)，及時(shí)調(diào)整與安排好自己的工作、學(xué)習(xí)計(jì)劃，要注意夏季的起居養(yǎng)生，居室要通風(fēng)，以迅速散去人體周圍的熱氣及減少空氣污染，使人產(chǎn)生“涼快”的感覺。
情緒與睡眠亦密切相關(guān)，睡眠不足，心情會(huì)變得急躁。故夏季尤應(yīng)給自己安排一個(gè)嚴(yán)格的起睡時(shí)間，中午亦要“小睡”，
以30分鐘至1小時(shí)為宜?；几哐獕旱娜艘⒁饨祲海?div id="fbwnfa5u" class='imgcenter'>
多喝水中風(fēng)是腦血管病，分為出血性腦中風(fēng)和缺血性腦中風(fēng)。夏天炎熱，氣溫在32℃以上時(shí)，體溫的調(diào)節(jié)主要靠汗液蒸發(fā)，每天大約出1000毫升或更多的汗液。雖然出汗能帶走熱量，對(duì)防暑有益。可是，排汗容易脫水，而老年人，特別是有高血壓、高血脂、高血糖、血壓低、糖尿病或心腦血管疾病的老年人，他們對(duì)缺水的反應(yīng)已不那么靈敏，身體脫水血液就會(huì)更加粘稠，大腦就會(huì)發(fā)生嚴(yán)重缺血。年輕人
進(jìn)行心血管功能自我調(diào)節(jié)，但老年人調(diào)節(jié)功能很差，而且隨著年齡增加，動(dòng)脈硬化程度也會(huì)增加，很容易出現(xiàn)中風(fēng)。
既然中風(fēng)主要是由脫水引起的，那么多喝水就是最好的預(yù)防措施。夏天要多喝水，老年人尤其要做到主動(dòng)喝水。老年人體內(nèi)的水分比年輕人約少1/3，加上天熱出汗多，體內(nèi)更加缺水。所以，即使老年人沒有感到口渴，不渴并不等于不缺水，也要每天喝1000毫升以上的水，多喝白開水，少量多次，也
適當(dāng)喝點(diǎn)淡茶水。而每天的尿量也不要少于1000毫升，這樣才能保證血液得以稀釋，維持人體充足血容量、降低血黏度、排泄毒物、減輕心臟和腎臟負(fù)擔(dān)。尤其在出汗多或發(fā)熱、腹瀉的時(shí)候，更要多飲水，以利血液稀釋，促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，防止栓塞。
中風(fēng)都發(fā)生在晨起的時(shí)候，因?yàn)樾阎臅r(shí)候人們都知道主動(dòng)補(bǔ)水，而睡眠時(shí)身體相對(duì)靜止，處于低代謝狀態(tài)，不能及時(shí)喝水，所以血液粘稠、流動(dòng)緩慢，特別容易出現(xiàn)中風(fēng)。所以，老人睡前最好先喝一杯水，夜里醒1~2次，給身體定時(shí)補(bǔ)水。
