概述
腦血管病近年在全死因順位中都呈現(xiàn)明顯前移的趨勢。城市居民腦血管病死亡已上升至第一、二位，農(nóng)村地區(qū)在20 世紀(jì)90 年代初腦血管病死亡列第三位，90 年代后期升至第二位。全國每年新發(fā)腦卒中約200 萬人；每年死于腦血管病約150萬人；存活的患者數(shù)（包括已痊愈者）600～700 萬。
腦出血又稱腦溢血，是中風(fēng)病的一種，也稱出血性中風(fēng)，它起病急驟、病情兇險、死亡率非常高，是急性腦血管病中最嚴重的一種，為目前中老年人致死性疾病之—。
哪些人群容易患上腦中風(fēng)（腦出血）？
1、高血壓病人：無論是出血性中風(fēng)還是缺血性中風(fēng)，高血壓是最主要的獨立危險因素，高血壓病人都有動脈硬化的病理存在，如腦動脈硬化到一定程度時，再加上一時的激動或過度的興奮，如憤怒、劇烈運動等，使血壓急驟升高，腦血管破裂出血而發(fā)病。
2、糖尿病人：糖尿病血糖長期控制不好,導(dǎo)致血糖、血脂紊亂形成動脈粥樣硬化引起的。說到底,糖尿病就是損害全身大血管并發(fā)腦血管病的；
3、心臟病人：有心律失常-心房顫動的病人長時間服抗血小板藥物、抗凝藥物，如華法林、阿司匹林等，亦可能引起腦溢血。
4、血脂代謝紊亂者：研究認為,高血脂與動脈粥樣硬化有重要關(guān)系，正是動脈硬化，血管內(nèi)皮細胞受損，斑塊形成，血管管腔狹窄等，促進了動脈血栓的形成，或可因血管硬化，在血壓驟升的情況下，引起腦出血；
5、吸煙與酗酒者；吸煙是中風(fēng)的主要危險因素，這已經(jīng)是肯定的結(jié)論。吸煙越多、吸煙年齡越早，發(fā)生中風(fēng)的機會越多。吸煙可以使血管痙攣，血壓升高，還能加速動脈硬化、促使血小板聚集，從而導(dǎo)致血液粘稠，血流緩慢，為中風(fēng)創(chuàng)造了條件。經(jīng)常喝酒的人，心跳加快，血壓升高，一旦腦血管破裂就會出現(xiàn)出血性中風(fēng)。如此說來，酒還是越少越好，最好是不喝酒，特別是不要喝烈酒；
6、長期疲勞、精神緊張者：腦過度勞累時，腦部血流量增加，容易促發(fā)中風(fēng)，過度疲勞也是中風(fēng)的常見誘因。
此外，年齡和性別因素中，年齡是動脈粥樣硬化的重要危險因素，粥樣硬化程度隨年齡增高而增加，50歲以上隨著年齡增加中風(fēng)發(fā)病率亦增加，一般來說女性中風(fēng)發(fā)病率低于男性。
突發(fā)腦出血怎么辦（急救要點）？
1、立即拔打120急救電話；
2、腦出血的最初幾分鐘，對生命至關(guān)重要。在救護車來到之前，若病人鼾聲明顯，提示其氣道被下墜的舌根堵住，此時采取措施保持呼吸通暢非常關(guān)鍵，應(yīng)解開領(lǐng)口紐扣、領(lǐng)帶、褲帶，如有假牙也應(yīng)取出。頭偏向一側(cè)，防止痰液或嘔吐物回流吸入氣管造成窒息，如果嘔吐，及時用毛巾擦去病人的嘔吐物。
3、如果病人是清醒的，要注意安慰病人，緩解其緊張情緒。
4、患者大小便失禁時，應(yīng)就地處理，不可隨意移動患者身體，以防腦出血加重。
5、在患者送往醫(yī)院途中，車輛應(yīng)盡量平穩(wěn)行駛，以減少顛簸震動；同時將患者頭部稍稍抬高 20-30度角，并隨時注意病情變化。
6、在沒有醫(yī)生明確診斷之前，切勿擅自給病人服藥。
腦溢血具體的預(yù)防方法
1、必須忌煙酒。煙能加速動脈硬化的發(fā)展，對高血壓更有害，并能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。
2、必須注意勞逸結(jié)合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。 3、精神必須樂觀。避免精神緊張和疲勞，防止動脈硬化和血壓上升。
4、大便必須經(jīng)常暢通，避免過度用勁排大便。多吃蔬菜、水果，多飲水，軟化糞便，以免血壓突然增高。
5、必須適當(dāng)?shù)膱猿煮w育鍛煉，從事力所能及的工作，避免激烈的運動或過度勞動。 6、 發(fā)現(xiàn)動脈硬化，必須早期治療，降低血脂及膽固醇，以保持血管的彈性。 7、必須早期發(fā)現(xiàn)，及時治療。做到定期檢查，采取服藥措施.降低或穩(wěn)定血壓，防止血壓突然增高。
8、必須注意季節(jié)變化，防寒避暑，防止寒冷。高溫對機體的形響，避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙，血壓波動幅度加劇而發(fā)生意外。
9、蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時，動作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止頭部一時供血不足而發(fā)生意外。
10、飲食必須清淡，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物，糖也不宜過多食?？啥喑远诡?、水果。蔬菜和魚類等，尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂者更為重要。
