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怎樣讓信息進入長期記憶,不容易忘記


??大腦并不善于思考
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??因為懶是人類的天性,能不動腦思考就不動腦。大多數(shù)時候我們完成任務(wù)是依賴記憶,做事只是在重復(fù)之前的步驟。
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??怎樣讓思考變得容易一些
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??在長期記憶中多儲存一些事實性知識和過程性知識,對思考有很大的幫助。
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??怎樣讓信息進入長期記憶
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??引起關(guān)注的信息才能進入短期記憶中。就像我們曾無數(shù)次的接觸過硬幣,卻依然記不住它的細節(jié)之處,就是因為你沒有仔細關(guān)注過它,它的細節(jié)之處也就不曾進入到我們的記憶中。所以說,“不集中注意力就學(xué)不會”。
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??短期記憶空間有限,僅7—9個位置,大腦認為不重要的內(nèi)容就會很快被新信息擠掉導(dǎo)致遺忘。
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??不斷重復(fù)調(diào)取和加工的信息更容易進入長期記憶。就像我們小學(xué)時學(xué)到的字詞,至今都能熟練運用,這就是因為學(xué)到后能夠經(jīng)常在日常生活中看到,用到,寫作時,讀書時都能反復(fù)將它調(diào)用,所以記憶才會如此牢固。
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??提高記憶力的方法
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1?正確引導(dǎo)學(xué)生思考知識的意義
2?運用有趣的生活案例,想盡辦法讓學(xué)生能夠理解知識,理解后記憶才會變得更容易。
3?利用故事結(jié)構(gòu)幫助思考與記憶:“4C原則”(因果關(guān)系、沖突、多樣性、個性)讓枯燥的知識變得生動有趣。
4?助記術(shù)

?所以,認真聽課并不代表學(xué)會,后期的刻意練習(xí)才是重點。讓事實性知識和過程性知識變成不需要思考就可以自動化完成,送入長期記憶,如此便能擴大記憶的空間,儲存新的知識。

?來源:《為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)》
作者:【美】丹尼爾·T.威林厄姆
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