相信大家對腎結(jié)石應(yīng)該不陌生，它是一種很常見的疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了腎結(jié)石人們的身體會(huì)有不適的情況，此時(shí)大家要怎么辦呢?能夠引起人們腎結(jié)石的原因有很多，大家要注意一下，患者吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
腎結(jié)石怎么辦
注意草酸鹽的攝入量
發(fā)現(xiàn)自己有腎結(jié)石的情況，人們要注意飲食，不能過量攝入草酸鹽，否則會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石惡化，所以說大家應(yīng)該要減少對草酸鹽的食物的攝入量，這類食物有很多，像是干堅(jiān)果，堅(jiān)果，西紅柿等，這種食物不利于腎結(jié)石的治療，恢復(fù)腎功能特別是對于腎結(jié)石患者，不能吃此類食物。
少量食用動(dòng)物肉和內(nèi)臟器官
在生活中人們應(yīng)該要少吃或是不吃動(dòng)物內(nèi)臟，鵝，沙丁魚之類的食物，主要是這類食物，到了我們的身體中會(huì)被消化后轉(zhuǎn)化為尿酸，那么就會(huì)引起尿酸過多，腎結(jié)石加重。對于動(dòng)物內(nèi)臟，鵝肉類的時(shí)候，在生活中合理要食用。對于腎結(jié)石患者，請根據(jù)情況向醫(yī)生咨詢有限消費(fèi)情況。
多喝水
在平時(shí)大家要常喝水，尤其是對得了腎結(jié)石的朋友們來說，每日尿量應(yīng)超過2000ml，大家要常喝水，并經(jīng)常排尿;還有所有含有雜質(zhì)和鈣的水，此時(shí)要應(yīng)該經(jīng)過凈化和煮沸喝。大家還可以將金錢草浸泡在水中，能夠幫助預(yù)防尿路感染，預(yù)防腎絞痛癥的發(fā)病。
及時(shí)排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因?yàn)槟I結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，尿液會(huì)加重腎結(jié)石的狀況。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴(yán)重，患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的水分。防止尿液濃度過高，防止結(jié)石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外，飲用水應(yīng)分開服用，不適合濃縮。對于早期小結(jié)石患者，多喝水結(jié)合藥物可以促進(jìn)細(xì)小結(jié)石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)因?yàn)辂}分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結(jié)石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結(jié)石的原因
草酸積存過多：體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫(yī)生通過研究發(fā)現(xiàn)：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時(shí)，檢查尿中草酸排泄量為20~25毫克，相當(dāng)于正常人24小時(shí)排出的草酸平均總量。
嘌呤代謝失常：動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。
脂肪攝取太多：現(xiàn)在很多人都是肉食動(dòng)物，尤其是很多男性在生活之中都是無肉不歡的，要是男性在生活之中吃很多脂肪多的肥豬肉，比如會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，另外要是在生活之中出汗多、喝水少，尿量少的話，此時(shí)就會(huì)引起患上的就是腎結(jié)石。
脂肪攝取太多：現(xiàn)在很多人都是肉食動(dòng)物，尤其是很多男性在生活之中都是無肉不歡的，要是男性在生活之中吃很多脂肪多的肥豬肉，比如會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，另外要是在生活之中出汗多、喝水少，尿量少的話，此時(shí)就會(huì)引起患上的就是腎結(jié)石。
糖分增高：糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補(bǔ)，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會(huì)使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。專家指出：不論正常人或結(jié)石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時(shí)去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進(jìn)鈣的吸收，更可能導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。沒有及時(shí)的進(jìn)行排尿。很多男性患者都很喜歡喝水，特別是一些碳酸飲料，當(dāng)然腎結(jié)石也有一個(gè)因素，就是男性沒有及早的預(yù)防，沒有疾病的一個(gè)觀念，所以在腎結(jié)石的患有并不能避免，男性要注意體重不能太過于肥胖，在平日的生活上，不能有憋尿的習(xí)慣，否則結(jié)石是很容易出現(xiàn)的。
不按時(shí)進(jìn)餐。部分的男性可能是工作狂，在工作期間是會(huì)很瘋狂，幾乎都不顧及自己的身體，長期就會(huì)出現(xiàn)延后用餐，不按時(shí)用餐的習(xí)慣，這樣就會(huì)導(dǎo)致在正常的時(shí)間段，腎臟無法接受到食物，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)的膽汁無法代謝。
包括很多細(xì)菌感染。患有腎結(jié)石不僅是飲食方面，也是包括一些體外的感染的，比如腸道和膽囊壁的感染和發(fā)炎情況，這些都會(huì)導(dǎo)致男性患者的體內(nèi)出現(xiàn)明顯的障礙，當(dāng)然細(xì)菌會(huì)進(jìn)入人的體內(nèi)，發(fā)生細(xì)胞脫落，在膽汁里面不斷的堆積，而后形成腎結(jié)石。
腎結(jié)石吃什么
1、黑木耳和檸檬片
黑木耳里面含有的膠質(zhì)，能夠把殘留在消化系統(tǒng)里面的雜質(zhì)以及灰塵吸附起來，并且通過大便的方式排除體外，幫助化解腎結(jié)石和膽結(jié)石。檸檬里面含有的檸檬酸鹽能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，防止腎結(jié)石的產(chǎn)生，同時(shí)也能溶解已經(jīng)生成的腎結(jié)石。
2、狗尾巴草
狗尾巴草是常見的中藥材，別看不起眼，卻是天然的利尿劑，能幫助排除滯留在體內(nèi)的水分和鈉離子，加快腎結(jié)石的清除。另外貓須草也是不錯(cuò)的選擇，能夠緩解慢性腎功能衰竭，改善腎臟組織形態(tài)學(xué)，降低血清尿素氮以及肌酐的含量，改善了貧血問題。除此之外也增加了尿肌酐的排泄，減輕了腎小管組織細(xì)胞病變，防止腎小球結(jié)構(gòu)受到破壞，輔助治療腎結(jié)石。
3、水
每個(gè)人都離不開水，每天補(bǔ)充足夠的水分?jǐn)z入能預(yù)防以及消除腎結(jié)石。當(dāng)身體缺水時(shí)不能及時(shí)沖刷鈣化物質(zhì)，降低了其治療效果。每天保證足夠的水分?jǐn)z入，能防止泌尿系統(tǒng)以及腎臟受到鈣化物質(zhì)的積聚，防止發(fā)生感染。另外也應(yīng)該多吃富含檸檬酸比較豐富的西紅柿、檸檬、柑橘等，能和草酸相結(jié)合鈣，形成可溶性復(fù)合物，跟隨著尿液排出體外。
4、核桃粥
把100克大米淘洗干凈，適量的核桃仁放在鍋里面，加入500毫升的水，大火煮開之后再用小火煮半個(gè)小時(shí)，最后加入冰糖攪拌均勻，每天喝三次，可達(dá)到補(bǔ)肺腎以及排結(jié)石的效果。
5、金錢草
把60克金錢草放在鍋里面進(jìn)行煎煮，過濾茶取出汁代茶飲用，能夠達(dá)到利膽排石的功效，預(yù)防膽結(jié)石。但是金錢草性寒，不適合于虛寒體質(zhì)的人群。脾胃虛寒的患者可合理搭配干姜來減輕金錢草的寒性。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腎結(jié)石怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善腎結(jié)石的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中要護(hù)理好自己的身體，多吃一點(diǎn)對身體好的食物，一旦出現(xiàn)了腎結(jié)石的情況，要盡早的治療。
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