豆腐是我們非常熟悉的一種食材,它的做法很多,別看豆腐普通還便宜,其實(shí)豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富,富含多種微量元素,大人小孩都愛(ài)吃它。豆腐不僅容易吸收還能益補(bǔ)中氣,常吃豆腐有利于身體發(fā)育,補(bǔ)充鈣質(zhì)。今天我們就一起看看家里3道美味豆腐的做法,香嫩爽口比吃肉還香。
一、八珍燒豆腐
這道菜里豆腐入口即化,八珍鮮美可口,一道菜就能滿足你對(duì)營(yíng)養(yǎng)的所有要求。其實(shí)現(xiàn)在的八珍都是根據(jù)自己家的口味來(lái)搭配。根據(jù)個(gè)人的口味添加食材。
食材:嫩豆腐、鮮蝦仁、香菇、秋葵、海參、蟹肉棒、雞肉、草菇(有香菇可以不放)
美食做法:
1.將蟹肉棒斜切成小段,香菇切小片、秋葵切成斜小段、海參切成厚片,蝦仁去蝦線,雞肉切片
2.將食材放入碗中,加入料酒、胡椒粉、淀粉一起抓勻,腌漬5分鐘左右
3.嫩豆腐取出切成小塊,在切好的豆腐上均勻撒上一層干淀粉
4.起鍋熱油,將豆腐小塊放入油鍋中煎炸,炸至表面金黃即可盛出備用。
5.將準(zhǔn)備好的雞肉片放入鍋內(nèi)翻炒數(shù)次。其他的海參、蟹肉棒、蝦仁放入沸水中炒熟撈出。
6.起鍋熱油,鍋內(nèi)放入蔥、姜、蒜一起煸炒爆香,接著放入香菇煸炒出香味。
7.這時(shí)放入炸好的豆腐、雞肉、海參、蝦仁、蟹肉棒等食材翻炒。
8.鍋內(nèi)加入蠔油、醬油、鹽、胡椒粉、白糖,再加入適量的清水或者高湯。
9.大火燒開(kāi)接著轉(zhuǎn)小火燜煮5分鐘左右。
10.待湯汁濃稠時(shí)加入秋葵,用大火翻炒數(shù)次后即可出鍋食用。
二、螃蟹豆腐湯
這道螃蟹豆腐湯,是一道家常的美食。豆腐香嫩爽口搭配螃蟹一起燒湯,味道非常鮮香
美食做法:
1.將螃蟹洗凈后,打開(kāi)蓋子去鰓,對(duì)半切開(kāi)備用
2.豆腐切成片狀或者條裝備用
3.起油鍋姜蔥蒜爆香,倒入準(zhǔn)備好的螃蟹翻炒至變色
4.鍋內(nèi)加適量的料酒,鹽,清水,大火燒開(kāi)后加入豆腐
5.大概5分鐘左右加雞精、胡椒粉,最后撒點(diǎn)香菜即可出鍋食用
三、肉末蒸豆腐
美食做法:
1.將豬肉洗凈后與生姜一起剁成肉末,放入碗中加入適量料酒,攪拌均勻備用。
2.在一個(gè)空碗中加入1小勺老抽、生抽、陳醋、鹽、白糖,一起攪拌均勻。
3.在鍋內(nèi)加入適量油,燒熱后倒入肉末翻炒至變色。
4.接著倒入準(zhǔn)備好的調(diào)料,翻炒數(shù)次入味。
5.豆腐洗凈,切成厚片狀。放入盤(pán)中,在豆腐上面鋪好肉末
6.準(zhǔn)備好以后放入冷水鍋內(nèi)蒸,大概蒸10分鐘左右即可裝盤(pán)食用
媽媽拿手的3道美味豆腐,做法簡(jiǎn)單香嫩爽口,當(dāng)之無(wú)愧的下飯菜