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長壽的秘訣，你想知道嗎？
今天，我們就來認(rèn)識一下近期憑實力出圈的楓涇百歲老人——周勤林，一起了解老人的日常起居、養(yǎng)生秘訣。
初秋的一個上午，陽光明媚。在楓涇鎮(zhèn)新春村，記者見到了年逾百歲、精神矍鑠的周勤林老人。
“您平時都愛吃些什么？”“我睡覺還行。”采訪中，聽到老人如此回答記者的提問，在座的人都笑了。老人或許知道自己聽岔了，也跟著笑起來。
“歲數(shù)上去之后，我爸就有些耳背，別的什么毛病都沒有，頭腦清晰，身板硬朗，眼睛一點兒也不花。”老人的兒子周鐵根笑著說。
周勤林出生于1922年，屬狗。走過了一個世紀(jì)，老人現(xiàn)在是四世同堂，家里有一兒一女以及孫子、曾孫共10來個人。每次逢年過節(jié)的時候，孩子們都會從各地回到楓涇，一大家子其樂融融。
周勤林：
現(xiàn)在的日子過得特別幸福，和以前比起來，真是一個天上一個地下。原來的時候，飯都吃不飽，現(xiàn)在每天都能吃上肉，孩子們也都很孝順。
“老人年輕時候就特別勤快，評過'五好社員’，還擔(dān)任過'糧食保管員’?！毙麓捍骞ぷ魅藛T顧紅芳告訴記者，平日里她時?？吹嚼先蓑T著三輪車到處溜達，而且還喜歡到老年活動室喝茶、聊天，看到誰都是笑呵呵的。
周勤林喜歡吃梅干菜燒肉這類的葷菜，飯量在半碗米飯左右，早飯都會喝一碗芝麻豆?jié){。年輕時由于身體好，100斤的稻子挑著說走就能走，就這樣在家干農(nóng)活，一直干到了80歲。
周鐵根（周勤林兒子）：
父親心態(tài)特別好，遇事總是不慌不忙，不憂愁。下午吃過飯之后總會睡上一覺，生活很有規(guī)律。
多年來，在周勤林的言傳身教下，他的兒孫們也很孝順、家庭和睦，隔三差五便會回家探望老人?！案赣H脾氣很好，我們一家人受他的感染，都很團結(jié)、和睦。大家平常一回到家都先來陪陪他，給他買些吃的用的?！敝荑F根照顧著父親日常的飲食起居，提及長壽秘訣，他也說不出什么門道來。
周勤林：
我對自己的生活很知足，看著一大家子人和和睦睦，就打心底里覺得滿足。自己好吃愛睡，也沒啥心事，也許這就是長壽秘籍吧！
通訊員丨俞翔（楓涇鎮(zhèn)融媒體分中心）
編輯 | 俞嵐婷
原標(biāo)題：《金山百歲老人的長壽秘訣，你想知道嗎？》
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