陳亞珍老人今年103歲。而今生活在山東省文登市敬老院里，安度著晚年。老人眼不花，背不駝，思維清晰，精神矍鑠。讓人稱奇的是，目前她仍然是一頭黑發(fā)，皮膚有光澤，很少長老年斑。平時走路不用拐杖，經常獨自一人外出買東西。
談到健康，陳亞珍老人回答得很樸實：身體還行，從不看病。她說自己信仰明代養(yǎng)生學家呂坤的一句話：“從容者，氣初也。事從容有余味，人從容有余年?！崩先耸艽搜杂绊?，年輕時候就心平氣和，辦事穩(wěn)妥，從不急躁焦慮。在敬老院生活后，與院里老人們相處得很好。院里的護士說從來沒聽說過她為一些小事生氣。老人生活很規(guī)律，早上6~7時起床，晚上6~7時睡覺，每天午睡1小時。其他時間則看看電視。飲食從不挑食，早上牛奶沖麥片，午餐和晚餐都是各吃一兩飯，配上一葷一素。她還很注意進補，堅持吃西洋參，每逢冬天，一直吃敬老院發(fā)的十全大補膏。老人說，她信一句俗語：冬天進補，春天打虎。我能長壽，與長期進補有一定關系。
在以后的《本草綱目拾遺》、《藥性考》等醫(yī)藥學古籍中都有對西洋參的詳細論述。認為西洋參性涼、味苦、微甘，入肺、胃二經，功能補陰、生津、止渴。認為中國紅人參屬溫補，西洋參屬涼補，療效各有長短，可視病患實際需要酌選應用.
6棵參追蹤小編：涵涵
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