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為什么要面部刮痧?

良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”。

使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。

“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開泄，促進邪氣外排，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，消除隱患;

同時又可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，振奮陽氣，補氧祛瘀，調(diào)理臟腑，提高機體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態(tài)，加強人體新陳代謝，促進細胞的再生活化的作用。

面部刮痧手法

準備工作：

面部刮痧美容開始前，若使用棉花刮痧，要先用化妝水浸濕脫脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在臉部頸部涂抹按摩霜或美容油，減少美容刮痧板和肌膚間的摩擦力。

刮痧前要先喚醒淋巴系統(tǒng)，通知它們開始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮膚下微微的顆粒感，那是淋巴循環(huán)不順暢的表現(xiàn)。

1.從聽宮穴(耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處)順著臉頰輪廓向下向前至臉頰中下處，5次;

2.從腮腺節(jié)點(臉頰輪廓側(cè)面中間凹陷處)順著臉頰輪廓向上向后至聽會穴(耳垂下方)，5次;

3.鎖骨處由內(nèi)向外，5次;

4.換邊，重復(fù)如上3個步驟。

面部刮痧美容手法總的方向一般都是由上至下、由內(nèi)向外。

喚醒淋巴排毒后，從提拉額頭開始，以畫小螺旋的方式輕輕刮動，畫螺旋不限順時或逆時方向，若有抬頭紋，要用另一支手撐開紋路。

1.從眉頭中點垂直向上至發(fā)際中央美人尖處，1～2次;

2.從眉頭開始斜向上45度角至發(fā)際，1～2次;

3.從眉頭開始順著眉形至太陽穴，1～2次;

4.換邊，重復(fù)如上第2、第3步驟。

面部刮痧美容手法作為古老中醫(yī)養(yǎng)生的一個分支，離不開穴位，提拉面部線條、增加氣血循環(huán)有四個主要穴位，在針對臉頰刮痧前最好使用美容刮痧板的小頭部分進行點壓，每個穴位點壓5秒，換邊。

這四個主要穴位分別是迎香穴、巨髎穴、顴髎穴、下關(guān)穴，分別從鼻翼旁向上至太陽穴旁。

1.迎香穴，鼻翼外緣，鼻唇溝中;

2.巨髎穴，瞳孔正下方，與鼻翼同高;

3.顴髎穴，外眼角正下方，顴骨下緣凹陷處;

4.下關(guān)穴，耳朵前方，顴弓下緣的凹陷處。

美容刮痧板點壓穴位后繼續(xù)以畫小螺旋的方式輕輕刮動臉頰，從鼻梁中間外側(cè)往上斜刮至太陽穴，2～3次，再從迎香穴往上斜刮至太陽穴，2～3次，換邊重復(fù)如上過程。

采用平刮滑動的手法，從人中的上1/3處往外平刮至法令紋上沿，2～3次，換邊。

美容刮痧板恢復(fù)畫小螺旋的方式，從嘴角往上順著顴骨下緣斜刮至聽宮穴(耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處)，2～3次;

再從下巴往上斜刮至聽會穴(耳垂下方)，2～3次;換邊重復(fù)如上過程。

面部刮痧美容手法除了美容，當(dāng)然也有明目保健的功效，對于普遍存在的鼻炎等鼻腔問題，我們也可以順手保健一番：

很簡單，就是用畫小螺旋的方式，沿著鼻梁外側(cè)、鼻翼外側(cè)至嘴角，1～2次，換邊。

面部刮痧美容手法進入最后的整體放松階段，可以換用美容按摩板的大頭部分，全部采用平刮滑動的手法。

1.從額頭中心至太陽穴，2～3次;

2.從迎香穴至下關(guān)穴，從下嘴唇下緣至聽宮穴，2～3次;

3.從下巴至聽會穴，2～3次;

4.從耳垂下方順著脖子外側(cè)至鎖骨，2～3次;

5.換邊，重復(fù)如上4個步驟。