剛下樓就忘了鎖沒鎖門，拿著鑰匙滿屋子找鑰匙，買菜錢給完了菜沒拎走，話在嘴邊卻忘了要說什么……類似這樣的情況是不是也經(jīng)常發(fā)生在你身上？愛忘事，注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、無精打采，很多人把這些都歸咎于大腦，其實不然，這些問題可能與腎虛有關(guān)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載："腎主骨，生髓，通于腦"。腎是藏精的，精是生髓的。髓包括骨髓、脊髓、腦髓，骨髓藏于全身骨骼之中，營養(yǎng)骨頭，最終匯聚到脊髓；脊椎上分布著很多器官的神經(jīng)，可見脊髓營養(yǎng)著脊椎和身體各組織器官；同時，脊髓又和腦髓相通，都是由腎精所化生。所以可以說，大腦的營養(yǎng)來源于腎精。因此，腎功能的好壞會影響到大腦的功能。
另外，《醫(yī)學(xué)心悟》中也有"腎主智，腎虛則智不足"之說，也說明了腎虛對大腦認知功能的影響。腎氣健旺、腎精充足則精力充沛、耳聰目明、思維敏捷、動作靈巧；若腎陽不足、腎精虧少，腦髓得不到濡養(yǎng)，就會出現(xiàn)頭暈、健忘、思維遲鈍等癥狀，嚴重時甚至會出現(xiàn)認知障礙。
腎虛除了影響人的大腦認知外，還會導(dǎo)致貧血，失眠多夢等問題。同時，因為骨髓無法營養(yǎng)全身骨骼，還容易發(fā)生各種骨病，如風濕骨痛、慢性腰腿痛。
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