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心火旺和肝火旺的區(qū)別是什么？秋季天干物燥，人體也容易出現(xiàn)火旺的現(xiàn)象，而對于心火旺和肝火旺，很多朋友都分不清楚。下面就來看看心火旺和肝火旺的區(qū)別吧！

心火旺的癥狀

1、虛火

表現(xiàn)為悸煩不寧，寐少夢多，手足心熱,盜汗，口干舌燥或舌瘡頻發(fā)等，舌紅少苔，脈細數(shù)。

虛火,舌頭是紅的，有的時候有一點苔，有的時候甚至上面干干凈凈的，沒有舌苔。

2、實火

表現(xiàn)為心悸陣作，煩熱躁動不安，寐多噩夢，面紅目赤，口干苦，喜涼飲,口舌糜爛腫痛，小便短赤灼熱，舌尖紅絳，苔黃，脈數(shù)有力。

實火，舌苔一定是黃色的,舌苔比較厚。一般人舌苔不會發(fā)黃，也不會那么厚，只有有實熱的時候，也就是實火的時候，舌苔才是黃的。

肝火旺的癥狀

1、表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈 厥、嘔血等。

2、肝火旺可導(dǎo)致月經(jīng)失常，這是因為肝火旺而引起婦女月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等。

3、肝火旺會導(dǎo)致失眠,這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵?jǐn)_所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。

4、肝火旺還可以導(dǎo)致孕婦惡阻,孕婦懷孕期間，肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

5、肝火上炎，是指肝火旺導(dǎo)致的上部有熱象或上沖性癥狀特點，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至發(fā)狂、暈厥、嘔血等。

心火旺和肝火旺是何原因

1、心火旺的原因

人體的散熱體系,除了皮膚、汗腺、呼吸對熱量的散發(fā)外,體內(nèi)各種液態(tài)物質(zhì)如血、津液、元陰對熱量的吸收和儲納也是使體溫恒定不至于過高的一個重要因素。所以當(dāng)人體血、津液、元陰等物質(zhì)虧損到一定程度,人體也會出現(xiàn)產(chǎn)熱散熱平衡的失調(diào)，從而出現(xiàn)各種發(fā)熱性疾病，這就是產(chǎn)熱相對過多的情況，在中醫(yī)上把這種相對的熱量過多引起的“內(nèi)火(熱)”稱為“虛火(熱)”。

2、肝火旺的原因

因惱怒傷肝，肝氣郁結(jié)，日久化火，氣火上逆所致。其證屬實,病位雖在肝，往往涉及心、胃等臟腑。

心火旺和肝火旺怎樣調(diào)理

1、平補清補，不可溫燥飲食

秋季的食補應(yīng)選擇平補、清補，不可溫燥助肝火，也不可選擇寒涼、油膩、黏滯之品，避免傷脾胃陽氣。秋季空氣干燥，而燥易耗傷津液，此時應(yīng)多補充水分，少量多次飲溫開水最好。

2、舒暢情志，少動肝火

要注意舒暢情志,俗話有說“大動肝火”，多形容勃然大怒的狀態(tài)。也就是說肝火旺與外界的刺激有一定的關(guān)系。肝火旺導(dǎo)致易怒，但情緒上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火，導(dǎo)致肝火上升。

3、每天保證足夠的睡眠時間

休息時間影響著肝臟的健康。晚上的11點到凌晨3點的這段時間，血液會流經(jīng)肝臟、膽,身體應(yīng)該處于完全的休息狀態(tài)，肝臟的代謝和修復(fù)才能順利的進行。長期睡眠時間不足的人，容易導(dǎo)致肝火上升的問題。

4、遠離酒和藥

酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。

另外,不少人身體不適時，習(xí)慣到藥房買非處方止痛藥來吃，但這類藥物可能含有對乙酰氨基酚，經(jīng)過肝臟代謝后，可能產(chǎn)生部分有毒代謝物，使肝臟受到損害。

5、經(jīng)常做按摩

當(dāng)身體處于平躺姿勢的時候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位于身體右側(cè)的肋骨下方。按摩有助于促進肝臟部位的血液循環(huán)，進而改善全身代謝功能。