今天是傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)二十四節(jié)氣的第二個(gè)節(jié)氣—雨水。
對農(nóng)業(yè)來說，雨水正是小春管理、大春備耕的關(guān)鍵時(shí)期。“麥潤苗，桑潤條?！庇晁?jié)氣過后，氣溫開始回升，小麥自南向北開始返青，土壤中的水汽不斷上升，凝聚在土壤表層，夜凍日融，開始返漿。中國大部分地區(qū)嚴(yán)寒多雪之時(shí)已過，氣溫回暖，有利于越冬作物返青或生長，因而要抓緊越冬作物田間管理，做好選種、春耕、施肥等春耕、春播準(zhǔn)備工作，以實(shí)現(xiàn)“春種一粒粟，秋收萬顆籽”。
同時(shí)，雨水節(jié)是一個(gè)非常富有想象力和人情味的節(jié)日，在這一天，不管下不下雨都充滿著一種雨意蒙蒙的詩情畫意，人們也都在這一天以不同的形式乞求著順利安康。
雨水后，春風(fēng)送暖，致病的細(xì)菌、病毒易隨風(fēng)傳播，故春季傳染病常易暴發(fā)流行感冒。每個(gè)人應(yīng)該保護(hù)好自己，注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
春季肝旺而脾弱，飲食上宜少酸多甜，可多食大棗、菠菜、荸薺、甘蔗、茼蒿、山藥等。風(fēng)多物燥的天氣易使口舌干燥，宜食果蔬及湯粥，如枸杞粥、紅棗粥、銀耳粥等，調(diào)補(bǔ)脾胃亦可用白菊花、決明子、西洋參等。同時(shí)還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜。
這個(gè)時(shí)候的天氣氣溫會有一定的回升，北方的冷空氣在總體上會減弱卻仍然時(shí)來時(shí)止，與暖空氣頻繁地進(jìn)行著較量，于是會出現(xiàn)倒春寒的現(xiàn)象。所以古人認(rèn)為這個(gè)時(shí)候養(yǎng)生應(yīng)該重視春捂，不要太著急地脫掉衣服，這也是節(jié)氣養(yǎng)生的一個(gè)要點(diǎn)。
讓我們在明媚的春光里感知萬物復(fù)蘇，草長鶯飛的愉悅！愛自己、愛生活、愛大家！一起加油！??
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