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自制什錦水果奶昔,營養(yǎng)又豐富,多喝不怕胖!

準備材料:牛奶200克,煉乳25克,桃子2個,香蕉1個,草莓6顆


開始制作

1 香蕉剝皮,切段。草莓用淡鹽水洗凈,去蒂。

2 桃子用溫水洗凈,去皮及核,切塊。

3 將桃子塊、香蕉段和草莓混勻后放入料理機的攪拌杯內(nèi)。倒入牛奶和煉乳,蓋好蓋子。

4 接通電源,點動按鈕,攪拌約20秒鐘即成。

選自《一學就會的小家電美食》一書,版權(quán)所有。

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