辛丑年為水運(yùn)不及之年，太陰濕土司天，初之氣的主客氣均為厥陰風(fēng)木?？傮w來說，脾虛肝旺是初之氣的特點(diǎn)。
自冬至開始，陽氣開始復(fù)蘇，到大寒正式進(jìn)入初之氣，潛藏的陽氣生機(jī)勃勃發(fā)散而出，小兒的生長發(fā)育也會(huì)在這個(gè)時(shí)候順應(yīng)自然規(guī)律，出現(xiàn)生長發(fā)育的高峰，無論身高還是肌肉都會(huì)更加壯實(shí)，但也有一部分小孩不僅沒有長高，身材矮小，面黃肌瘦，還容易出現(xiàn)挑食、食欲不好、腹痛腹瀉或者大便干結(jié)，注意力不集中，脾氣急躁易怒，多動(dòng)，甚至反復(fù)感冒咳嗽等癥狀。這是為什么呢？
花草樹木的生長需要肥沃的土地，土地有“厚德”才能“載物”，人也一樣。在人體中，脾胃五行屬土，為后天之本，氣血化生之源，是我們生長發(fā)育的基礎(chǔ)。如果把生長發(fā)育比作上層建筑的話，脾胃便是經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑的道理大家都懂。一年之計(jì)在于春，春季我們調(diào)養(yǎng)好脾胃，我們的陽氣生發(fā)才會(huì)有根，有根才能轉(zhuǎn)換成我們所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。因此春季是小兒脾胃調(diào)養(yǎng)的一個(gè)契機(jī)。
《難經(jīng)》曰：“損其脾者，調(diào)其飲食，適其寒溫。”所謂“調(diào)其飲食”，指的是飲食有節(jié)，不暴飲暴食，小兒脾胃嬌嫩，不宜食用煎炸類和黏膩難以消化的食物，比如炸雞、粽子、糯米粑粑、粉條等；所謂“適其寒溫”，指的是不要食用過于寒涼或者過于溫?zé)岬氖澄铮热绫?zhèn)水果、冷飲、火鍋等。
山藥、蓮子、芡實(shí)、炒扁豆皆為食療常用的藥食同源的東西，容易食積的山楂、炒雞內(nèi)金也是不錯(cuò)的選擇。
（2）膏方調(diào)理
選用適合的膏方是調(diào)理脾胃的主要選擇。膏方相對于食療和湯藥都有明顯的優(yōu)勢，無論綜合調(diào)理方面還是口感方面都是湯藥和食療所無法比擬的。但是膏方最好請醫(yī)生詳細(xì)診療后再制定對應(yīng)的調(diào)理方案。
（3）謹(jǐn)防厥陰風(fēng)木
風(fēng)木偏盛，由于小兒為少陽之體，容易風(fēng)火上逆而出現(xiàn)流鼻血、眼睛不適等癥狀，這是風(fēng)火犯肺的表現(xiàn)，可以用烏梅、白茅根各等分泡水代茶飲。烏梅味酸，白茅根味甘，二者泡茶酸甜可口，小兒多喜歡。
酸梅湯
烏梅15克，生山楂15克，陳皮15克，水煎十五分鐘，代茶飲。
濕重者可加茯苓、生薏苡仁、荷葉等
烏梅白茅茶
烏梅20g、白茅根20g，開水泡代茶飲；小便赤澀，流鼻血者可選。
烏梅桂花飲
烏梅30克，桂花5克，白糖30克，煮開15分鐘后代茶飲；有寒者用紅糖。
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