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足踏荷葉,手運太極

樹文:我是《功夫上手》的讀者。在群里看了您的教學(xué)視頻和《功夫上手》中有關(guān)內(nèi)容的解讀,真是受益匪淺。特別是按照'以梢?guī)怼焙?畫太極圖'的方法練習(xí),我感覺周身舒爽,身體輕松多了,有點飄起來的感覺,真是感謝趙老師的無私奉獻。另向您請教一下,'以梢?guī)怼蹦懿荒苓@樣理解:把自身想像為一個大氣球,梢節(jié)是大氣球皮上的一個點,以意引領(lǐng)這個點旋轉(zhuǎn),整個球就跟著旋轉(zhuǎn),球皮上的任何一個點都會跟著這個點有次序的旋轉(zhuǎn),球內(nèi)的氣也會因為球的旋轉(zhuǎn)而旋轉(zhuǎn),也就是'大圈帶小圈',外帶內(nèi)。

真山無隱:您好,謝謝您的反饋。這樣理解是可以的,我練習(xí)時會把想象的成分降到最低。

樹文:謝謝!也就是說要把意做到似有非有。

真山無隱:是的。

樹文:您好!又要打擾你了。我按照您的視頻,雙手畫太極圖,有這樣的感覺:兩足輕落在荷葉上,右手往左上畫半個太極圖時,感到右腳向下將荷葉踩下,右手按S線自由落下時,右足下面的荷葉向上回彈,有一股氣流竄到左手,左手自然向右上畫圈,左足向下踩荷葉,左手按S線自由落下,左足下面的荷葉回彈,如此反復(fù),這樣的感覺正確嗎?這是否就是'足踏荷葉,手運太極'。

真山無隱:是的,以后這些可以隨意控制才能叫懷抱太極。

樹文:非常感謝!盤拳時,左右手各畫半個太極圖,左手畫時,氣流從左手到背到右手,右手即相反,即按照書上171頁線路,這樣就內(nèi)外相合了。是這樣理解嗎?

真山無隱:是的。

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