世界公認(rèn)五大學(xué)習(xí)方法，初高中大學(xué)學(xué)習(xí)皆可用，學(xué)會受益匪淺！
有時候感覺孩子學(xué)習(xí)也很努力，但是很努力卻不出成果給，可能不是笨，是學(xué)習(xí)方法不夠正確高效。
學(xué)習(xí)也是有分類的，學(xué)習(xí)分為被動學(xué)習(xí)（學(xué)習(xí)內(nèi)容留存率低）例如：聽講、閱讀、視聽、演示；主動學(xué)習(xí)（留存率高）例如：討論、實踐、教授他人。
大概率不代表絕對，適合自己的才是最好的。以下是五大學(xué)習(xí)方法的介紹，建議選擇合適自己的進(jìn)行時間學(xué)習(xí)。
（一）費曼學(xué)習(xí)法
理查德·菲利普斯·費曼，美籍猶太裔物理學(xué)家，解說家，教育家。諾貝爾物理學(xué)獎得主，被認(rèn)為是愛因斯坦之后最睿智的理論物理學(xué)家。
核心：通過教授他人的方式有意識的主動學(xué)習(xí)。用簡單的話，用自己的話，化抽象為具體。
前提：有相當(dāng)?shù)闹R基礎(chǔ)，需要融會貫通
適用人群：老少皆宜、一說就懂
應(yīng)用：提高知識吸收效率，真正理解并學(xué)會運用。學(xué)習(xí)新知識，鞏固提升舊知識。
費曼學(xué)習(xí)法過程：
1選擇目標(biāo)
知識，概念、主題、內(nèi)容
2教學(xué)輸出
模擬教學(xué)小白，用自己的話，具體形象讓他理解
3糾錯反饋
遇到問題或解釋困難，找出關(guān)鍵點，回顧學(xué)習(xí)，解決問題
4簡化
精簡，通俗易懂的語音描述和解釋。類比，聯(lián)想。
（二）西蒙學(xué)習(xí)法
赫伯特·西蒙。美國經(jīng)濟(jì)學(xué)家、政治學(xué)家、認(rèn)知科學(xué)家，諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎和圖靈獎得主。
核心：持續(xù)（連續(xù)性的時間投入）、專注（精神集中）、目標(biāo)單一（以某一技能提升為目標(biāo)）。
前提：知識基礎(chǔ)，集中學(xué)習(xí)時間達(dá)到約5萬信息塊
場景：單學(xué)科突破、大學(xué)生考證、工作知識儲備升級
西蒙學(xué)習(xí)法過程：
1選擇學(xué)科
注意力高度集中于一門學(xué)科
2拆分學(xué)科
拆分這門科，直至到最小單元，容易學(xué)習(xí)為止
3持續(xù)學(xué)習(xí)
持續(xù)6-8個月（約1000小時），逐個擊破最小單元
4掌握學(xué)科
徹底研究透徹，掌握這個學(xué)科/學(xué)問
（三）SQ3R閱讀法
核心：S（survey），Q（question），R（read），R（recite）and R（review）
中文解釋為審查，提問， 閱讀，記憶，復(fù)習(xí)，能夠幫助學(xué)生更快速地學(xué)習(xí)，理解，記憶的方法，可以拓展為思考方式。
前提：需要花費時間練習(xí)，缺少及時反饋獎勵
適用場景：有方法地進(jìn)行日常學(xué)習(xí)或者考前沖刺或高效閱讀
SQ3R閱讀法過程：
縱覽（Survey）：
通覽 封面、扉頁、前言、目錄、摘要、標(biāo)題、首段
問題（Question）：
標(biāo)題轉(zhuǎn)為問題，文章講述什么？有什么幫助？記錄
閱讀（Reading）：
一次閱讀一部分，帶著問題閱讀，重視圖標(biāo)和備注
回憶（Recall）：
復(fù)述用自己的話表達(dá)，準(zhǔn)確，精細(xì)，提煉關(guān)鍵詞
復(fù)習(xí)（Review）：
定期復(fù)習(xí)鞏固，查漏補缺，可以快速過一遍前4步
（四）番茄工作法
核心：規(guī)劃，追蹤，記錄，處理，可視化。
番茄時刻規(guī)則是執(zhí)行的手段，對番茄鐘的總結(jié)和反思非常重要。
適用：學(xué)習(xí)、工作、提升自我
番茄工作法過程：
1規(guī)劃：
今日計劃，拆分工作/任務(wù)為番茄時（<6），明確等級
2追蹤：
全天時間，符號標(biāo)記：內(nèi)部中斷，外部中斷，事件歸類，番茄鐘作廢
3記錄：
一天結(jié)束，建立檔案，回憶細(xì)節(jié)，直觀方式記錄各類原始數(shù)據(jù)
4處理：
一天結(jié)束，分析提煉有用數(shù)據(jù)，處理優(yōu)化改進(jìn)
5可視化：
有用信息鮮明方式呈現(xiàn)，清楚看到進(jìn)步，激勵反饋
規(guī)則：一個番茄鐘由25分鐘工作+5分鐘休息組成。每4個番茄鐘一組，之后有15-30分鐘休息時間，番茄鐘不可分割，沒有一半或四分之一番茄鐘。一旦番茄鐘啟動，就必須走到響鈴
如果番茄鐘被明確地打斷--即中斷不可控--則番茄鐘視為無效，和沒開始過一樣，不能標(biāo)記x
（五）思維導(dǎo)圖法
核心：依據(jù)左右腦分工和雙重編碼理論，充分調(diào)動大腦，使知識系統(tǒng)化，規(guī)律化，結(jié)構(gòu)化，可視化。
適用：工作，學(xué)習(xí)，思考，記憶，切記不要過分發(fā)散，過分追求圖片精美。
思維形式：
關(guān)鍵詞提煉，聯(lián)想拓展，分類管理
展現(xiàn)方式：
可視化多彩圖形+文字，分等級直觀表達(dá)
導(dǎo)圖步驟：
1．主題，中心圖 2. 邏輯，結(jié)構(gòu)大綱 3.擴(kuò)展細(xì)節(jié) 4.信息點關(guān)聯(lián) 5.添加重點內(nèi)容圖像
作圖方式：
1.手繪（白紙+彩筆）2.軟件（Xmind，Imindmap等）
應(yīng)用領(lǐng)域：
學(xué)習(xí)，工作，思考，記憶
提示：思維不要過分發(fā)散或過分追求制作精美
建議大家用刻意練習(xí)的方法，學(xué)習(xí)實踐費曼學(xué)習(xí)法、西蒙學(xué)習(xí)法、SQ3R閱讀法、番茄工作法、思維導(dǎo)圖法這五大高效學(xué)習(xí)方法！會有意想不到的收獲哦！
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