大象按：自由工作者越來越多，羨慕之余也好奇，他們到底怎么安排自己時間的呢？直到今年春天見到一個自由設(shè)計師朋友，皮膚過敏極其嚴重，醫(yī)生判斷原因是：壓力過大。對于普通人來說，只要有手機或電腦在，隨時隨地都是辦公場所......等等我啊，推完這篇文章再動筷子。
在家辦公，如何高效？這篇文章也是為周末仍有工作的你準備的：）
在家上班對當今的職場人士來說已經(jīng)是家常便飯了。一份針對職場的調(diào)查報告顯示，在美國，有37％的職場人士是在辦公室以外完成工作的。但是在家應(yīng)該如何集中注意力工作，抵制各種誘惑呢？要想成功進行遠程工作，你必須擁有高度的自制力。
研究表明，大多數(shù)選擇遠程工作的人并不會被低效率影響。他們即使在生病的時候也能依然保持高效率，而且比在辦公室坐班的同事一周多工作5-7個小時。
盡管如此，還是有不少坐班人群會誤以為“在家上班族”是一種偷懶的表現(xiàn)。但其實并非如此，在家辦公，更需要自律，才能高效。
以下是“在家上班族”保持高效工作的秘訣：
一、進入辦公狀態(tài)
在家辦公的一個最大的特點就是界限模糊。你可以一整天穿著睡衣、開著電視、一邊玩貓一邊工作。這些都是你需要克服的誘惑。但是，開始工作并不是把早餐推開就可以了，你的精神也需要進入工作狀態(tài)。
大多數(shù)人家里可能沒有多余的房間來當做辦公室，不過專門開辟出一片干凈整潔的辦公區(qū)域已經(jīng)足夠讓人集中精力了。想象一下，如果自己在一個充滿孩子哭聲，桌子上堆滿臟盤子的地方辦公，是很難不走神的。
如果你實在沒有辦法開辟出一片工作區(qū)域，你至少要確保你的精神處在工作狀態(tài)。你可以買一個防噪音耳機，把你與嘈雜的環(huán)境隔離開；忘掉身邊的臟盤子，等你做完工作再去管它們；告訴熊孩子們進你的門時要先敲門。只有定立起一個“這樣的“請勿打擾”政策，你才能把自己家當做是真正的辦公室。
二、掌控自己的步調(diào)：短跑還是馬拉松？
怎樣才能激發(fā)你的精力？要想在工作上成功，你必須要順著自己的步調(diào)前進。
你更適合短跑還是跑馬拉松？
短跑者：
在短時間內(nèi)做大量工作，把工作內(nèi)容分成幾個重要的節(jié)點。
工作期間只需要幾次短時間的休息。
可能1小時休息5分鐘左右。
馬拉松者：
喜歡一口氣做完一項工作。
喜歡連續(xù)、不間斷地長時間工作。
有些人可能是這兩種工作類型的中和——連續(xù)工作—上午，然后下午在短時間內(nèi)迅速做出來。工作方式因人而異，沒有對錯之分，關(guān)鍵是要順應(yīng)自己的節(jié)奏。
如果你是工作中的短跑者，那么把工作內(nèi)容分成幾個部分去完成會使你更輕松，更高效。
三、靈活工作：平衡工作與生活
靈活的工作時間能夠滿足許多雇員的生活需要，平衡工作與生活之間的關(guān)系。
許多坐班的人不得不一整天都待在辦公室里，即便是沒有工作的休息時間。如果你是在家上班族，你就可以更加靈活地安排自己的工作計劃。
你可以趁午休時間去健身房運動一下，或者一邊遛狗，一邊開不是那么重要的電話會議。想想你還能做什么，讓你的工作內(nèi)容更靈活？
四、重要的任務(wù)：時刻保持專注
不管是一天中休息的時間，還是認真工作的時間，保持專注都很重要。對于在家上班族來說，是很有必要踏出家門休息一下的。你可以去家附近的熟食店吃個午飯，但不要吃完再去書店閑逛。你可以和朋友去咖啡店喝杯咖啡，但時刻留心時間。
不過，把一天時間拆開并不適合所有人。有些人更喜歡連續(xù)工作八九個小時以后再出門做雜事。
五、放棄多任務(wù)工作：避免事情復(fù)雜化
“多任務(wù)工作”已經(jīng)成為各個公司的流行詞了，仿佛它是高效率工作的終極法寶。但是，美國心理學(xué)協(xié)會作出的調(diào)查顯示，一次做一項以上的任務(wù)反而會對工作效率產(chǎn)生負面影響。不是所有人都適合多任務(wù)工作。有些在家上班族更傾向與一小時查一次郵件，而不是一收到新郵件就打開查看。
六、溝通是關(guān)鍵：盡可能與同事交流
我們不得不承認，如果你不在辦公室里，人們可能會覺得你沒空。因此，你需要讓大家知道你在家里也在處理工作，并密切關(guān)注著工作進展。
對于在家上班族而言，秘訣就是保持與同事之家的工作交流，盡可能即時回復(fù)工作消息。在開電話會議時盡可能打開攝像頭，這樣能夠讓會議更有效。
如果你用社交工具的話，記得保持上線狀態(tài)，如果短暫離開，就注明自己何時會回來。如果你需要打開免打擾模式專心工作，不要說自己下線了，而是說明自己的情況。
七、掌控自己的目標與工作量
如果你足夠自律，在家上班是做好的選擇。
你可以從待辦清單中你最不想做的事情入手,因為一旦做完這些事，你就會緩解掉至少一半的壓力。
最后，你有多成功在很大程度上取決與你和你的公司對坐班的管理制度。有些公司會十分靈活，員工可以在家通過電話、郵件等來交流。不管身處何處，只要有網(wǎng)絡(luò)就能夠辦公。有些公司則不是如此，因此，如果公司具有很大靈活性的話，想成為一個高效的在家上班族并不是難事。
而如果是工作繁忙到即使在家也需要工作，那如何提高工作效率，以節(jié)省更多時間給家人，恐怕也是需要再努力學(xué)習呢。
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