5月25日是世界預(yù)防中風(fēng)日。中風(fēng)又稱腦卒中，是一種急性腦血管疾病，具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率等特點，已經(jīng)成為我國居民生命健康的“頭號殺手”。近年來，中風(fēng)發(fā)病年齡呈年輕化趨勢。對抗中風(fēng)，早預(yù)防、早診斷、早治療是關(guān)鍵。
什么是腦卒中？腦卒中高危人群有哪些？
腦卒中是突發(fā)的腦血管事件。根據(jù)發(fā)病血管的病理特征，腦卒中分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。
缺血性腦卒中（“腦梗死”）是血流的中斷或減少，供血異常導(dǎo)致的腦缺血性血管病變。
出血性腦卒中（“腦出血”）是腦血管破裂出血導(dǎo)致的腦血管病變。
腦卒中危險因素包括：高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、心律異常（房顫）、冠心病、腦卒中家族史，以及吸煙酗酒和其他不健康的生活方式等。
具備以上三種及三種以上危險因素者、既往有腦卒中史者、既往有短暫腦缺血發(fā)作者，是腦卒中的高危人群。
身體這些異常是發(fā)生腦卒中的預(yù)警信號
·語言障礙
如果突然口齒不清，語言表達(dá)不清，很可能是因為腦部血管供血問題，影響了語言中樞的神經(jīng)功能，導(dǎo)致表達(dá)失意。
·突發(fā)頭暈、劇烈頭痛
突發(fā)頭暈、劇烈頭痛是腦缺血或腦出血的最典型癥狀之一。隨著顱內(nèi)壓力的升高，患者頭部疼痛感會很明顯。
·視物不清
腦血管堵塞，視神經(jīng)供血異常，就會出現(xiàn)視力模糊、看不清物體的情況。
·一側(cè)肢體出現(xiàn)功能障礙
雙側(cè)大腦實質(zhì)集中了很多神經(jīng)傳導(dǎo)束，其中就有負(fù)責(zé)肢體運動的神經(jīng)傳導(dǎo)束，一旦缺血或出血，就可能引發(fā)肢體功能障礙——偏癱。
·嘔吐
腦出血后因為腦部壓力過高引發(fā)的，這種情況也會刺激到嘔吐中樞，引發(fā)嘔吐癥狀。
·白天嗜睡
過度嗜睡有可能也是腦缺血發(fā)出的信號之一，這種嗜睡即便睡了覺起來，還是會有疲憊感。
需要強調(diào)的是，一定要留意觀察身體發(fā)出的一些信號，及時就醫(yī)。如果患者是在家中突然發(fā)病，家屬應(yīng)當(dāng)立刻撥打當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的求救電話，因為腦缺血患者越早搶救，患者的預(yù)后效果也就會越好。
快速識別腦卒中，記住這些口訣
腦卒中的癥狀主要包括突然出現(xiàn)的口眼歪斜、言語不利、一側(cè)肢體無力或不靈活、行走不穩(wěn)、劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識障礙等。腦卒中可防可治。根據(jù)“中風(fēng)120”“BEFAST”口訣識別腦卒中早期癥狀簡便有效。
“中風(fēng)120”口訣
“1”代表“看到1張不對稱的臉”；
“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無力”；
“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。
“BEFAST”口訣
“B”-Balance是指平衡，平衡或協(xié)調(diào)能力喪失，突然出現(xiàn)行走困難；
“E”-Eyes是指眼睛，突發(fā)的視力變化，視物困難；
“F”-Face是指面部，面部不對稱，口角歪斜；
“A”-Arms是指手臂，手臂突然無力感或麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè)；
“S”——Speech是指語言，說話含混、不能理解別人的語言；
“T”——Time是指時間，上述癥狀提示可能出現(xiàn)卒中，請勿等待癥狀自行消失，立即撥打120獲得醫(yī)療救助。
腦卒中急救“6要”“4不要”
對腦卒中患者急救應(yīng)注意哪些問題？首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科卒中搶救中心主任馬青峰在央視新聞客戶端直播中介紹，腦卒中患者急救應(yīng)注意“6要”“4不要”。
·要：
1.撥打急救電話，告知患者情況、地點，記錄發(fā)病準(zhǔn)確時間；
2.解除領(lǐng)帶領(lǐng)口紐扣，摘下假牙，保證氣道暢通，取下手表、眼鏡；
3.病人平躺去枕，頭向一側(cè)，防止嘔吐物導(dǎo)致窒息；
4.穩(wěn)定患者情緒，避免血壓波動；
5.準(zhǔn)備好就診卡、醫(yī)?？ā⒉v資料、錢以及銀行卡；
6.有條件的在等候期間測量血壓、血糖。
·不要：
1.不要隨意搬動患者、不搖晃、不刺激、不大聲叫喊；
2.不要給神志不清的患者盲目喂水喂食物；
3.不要隨意給患者用藥防止病情加重，比如阿司匹林、中藥等；
4.不要對意識不清患者進(jìn)行其他所謂經(jīng)驗治療，比如壓人中、針刺等。
怎樣預(yù)防腦卒中發(fā)生或復(fù)發(fā)？
養(yǎng)成健康的生活方式，定期進(jìn)行腦卒中危險因素篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療，可以有效防治腦卒中。
日常生活習(xí)慣和行為應(yīng)注意
清淡飲食；
適度增強體育鍛煉；
克服不良習(xí)慣，如戒煙酒、避免久坐等；
防止過度勞累；
保持情緒穩(wěn)定；
定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。
有相關(guān)疾病的患者應(yīng)重點注意
高血壓患者，應(yīng)注意控制高血壓；
高血脂癥患者，應(yīng)注意控制血脂；
糖尿病患者應(yīng)積極控制血糖；
房顫或有其他心臟疾病患者，應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險因素。
有以上疾病的患者，應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)診。
