血管的重要性不可多說(shuō)，如果血管出現(xiàn)問(wèn)題的話，很可能就會(huì)造成心腦血管疾病。當(dāng)血液中出現(xiàn)過(guò)多的脂質(zhì)垃圾，血液變得粘稠，從而影響到體內(nèi)的血液循環(huán)，加快了血栓的形成。一旦血栓堆積在腦部動(dòng)脈就有可能引起腦梗，因此在日常生活中我們要重視自己的血管健康，尤其是中老年人更是要注意。
當(dāng)身體出現(xiàn)血栓會(huì)出現(xiàn)3處異常及時(shí)注意
（1）腿腳疼痛
一旦出現(xiàn)血栓，很容易就堵塞血管，勢(shì)必會(huì)影響到體內(nèi)的血液循環(huán)，而腳位于肢體的末端，得不到充足的血液供給，就很可能會(huì)出現(xiàn)麻木疼痛的感覺(jué)。還有一些患者在早起時(shí)會(huì)出現(xiàn)腿部腫脹，稍微活動(dòng)之后有所緩解。
（2）間接跛行
有些患者腿部血管堵塞嚴(yán)重，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)或者是走路后就會(huì)出現(xiàn)明顯的不適，腿部疼痛難忍，出現(xiàn)間歇性跛行的情況。時(shí)間長(zhǎng)了很可能會(huì)造成腿部肌肉組織壞死，導(dǎo)致患者殘疾。
（3）口眼歪斜
當(dāng)腦部出現(xiàn)血栓堵塞時(shí)，患者很可能會(huì)出現(xiàn)吃飯或喝水時(shí)嗆咳甚至吞咽困難，有時(shí)還伴隨著言語(yǔ)不清，不能理解他人說(shuō)話等情況。這很可能就是腦部神經(jīng)受損使得負(fù)責(zé)咽喉部肌肉運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)中樞出現(xiàn)異常。
日常生活中，少吃這2物，減少血管堵塞
1、高膽固醇食物
在平時(shí)，很多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，像是豬肝，鴨腸的，但是長(zhǎng)期攝入大量的動(dòng)物內(nèi)臟，其中含有的膽固醇是很多的，不僅容易升高體內(nèi)的血脂水平，還會(huì)增加血液的黏稠度，影響血液循環(huán)，加快脂質(zhì)斑塊的堆積沉淀，形成血栓，堵塞血管，在一定程度上增加了腦梗發(fā)生的幾率。
2、高糖食物
在日常生活中，有很多人都喜歡吃甜點(diǎn)，但是吃的甜食過(guò)多，不易被身體消化吸收，分解排出體外的話，就會(huì)轉(zhuǎn)化為甘油三酯，升高體內(nèi)的血脂水平，在一定程度上就增加了血液的粘稠度，減緩了血液流通的速率，容易發(fā)生堵塞。
血栓“清道夫”找到了！芹菜排第三，排在第一很多人都并不知道
第一，黃類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素
除了要將常吃一些有助于降血脂的食物，還要經(jīng)常補(bǔ)充黃花磷酸，降低血液中甘油三酯和膽固醇的水平，并幫助其清理血液中的脂質(zhì)和代謝物質(zhì)，從而達(dá)到凈化血液、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，另外還能夠增加血管的彈性，避免血栓的形成。
內(nèi)含的月見(jiàn)草是常見(jiàn)植物，同時(shí)也是一種藥食兩用的食材，早在幾千年前的醫(yī)書(shū)《本草綱目》中已有記載，月見(jiàn)草，味甘，性溫，常食之，可調(diào)理膏脂，這說(shuō)明月見(jiàn)草早在幾千年前就有入藥的記載。
食材中含有非常好的降血脂成分，例如：亞油酸、亞麻酸、植物甾醇酯等等，相對(duì)于單吃某一種食物，將多種食材加在一起，降血脂、養(yǎng)血管的效果會(huì)更好，在進(jìn)行任何藥物治療之前，一般均需進(jìn)行飲食治療。
第二，大蒜
大蒜也被稱為血管的清道夫，雖然它的味道較大，但是對(duì)于清理血管降低血脂還是有一定的效果的，主要是因?yàn)樗械乃馑乜梢砸种颇懝檀己铣擅傅幕钚?，從而降低體內(nèi)膽固醇的水平，改善血脂，降低血液黏稠度，避免血管堵塞。
第三，芹菜
芹菜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，降低人體對(duì)脂肪和碳水化合物的消化吸收，還能夠和膽固醇相結(jié)合排出體外，起到調(diào)節(jié)血脂的作用，另外芹菜中的維生素C含量比較高，可以改善體內(nèi)的微循環(huán)，降低血管的脆性，還能減少膽固醇含量。
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