本 文 導(dǎo) 讀
識(shí)命谷坐落于終南山腳下
識(shí)命谷《生命健康之道》系列課程,有以下三類:
調(diào)和課程
自明課程
獨(dú)處自在課程
調(diào)和課程
課程時(shí)長(zhǎng):三天三夜識(shí)命谷體驗(yàn),十八天網(wǎng)絡(luò)筑基,一百天網(wǎng)絡(luò)督導(dǎo)
每期人數(shù):8-10人
課程內(nèi)容分三個(gè)階段:
第一階段:識(shí)命谷的三天三夜
閱素靈老師一對(duì)一環(huán)節(jié):每人40-60分鐘時(shí)間,閱師從心理、精神、身體、飲食等方面傾聽(tīng),溝通,全面問(wèn)診,并給每個(gè)人定制一套完整的生命健康調(diào)和指導(dǎo)方案,包含食療、藥療、運(yùn)動(dòng)療法、調(diào)心改運(yùn)等方面;
素樹(shù)老師引導(dǎo)體驗(yàn)環(huán)節(jié):從身體、精神,為人之道,生命智慧,自然密碼等方面,進(jìn)行引導(dǎo)和體驗(yàn),讓每一位學(xué)員發(fā)現(xiàn)不一樣的自己;
閱素靈老師晚課環(huán)節(jié):結(jié)合每一期學(xué)員的情況,從中醫(yī)學(xué)習(xí)、修性養(yǎng)命、針灸艾灸、?;酃残薜确矫?,每晚兩個(gè)小時(shí)以上的授課時(shí)間,讓每一位學(xué)員重新梳理世界觀,受益匪淺;
通過(guò)三天三夜的生命體驗(yàn),每一位學(xué)員,對(duì)認(rèn)識(shí)生命、如何回歸生命健康之道將有新的體悟。
第二階段:18天習(xí)慣筑基
根據(jù)識(shí)命谷給的每個(gè)人的生命健康調(diào)和方案,通過(guò)微信群內(nèi)督導(dǎo)打卡,閱素靈老師及素樹(shù)老師進(jìn)行答疑指導(dǎo),在個(gè)人的積極配合和堅(jiān)持下,實(shí)現(xiàn)21天生命周期調(diào)理,身心健康狀態(tài)的明顯改善,基本筑成健康的生活習(xí)慣和調(diào)和的生命態(tài)度。
第三階段:100天身心蛻變
每周由識(shí)命谷健康管理老師跟蹤提醒,根據(jù)個(gè)體情況,及時(shí)給予身心調(diào)和建議。閱素靈老師及素樹(shù)老師定期通過(guò)微信回復(fù)關(guān)于生命健康的相關(guān)問(wèn)題。通過(guò)100天的不斷影響,助力個(gè)人不斷努力和堅(jiān)持,實(shí)現(xiàn)身心蛻變,重新望見(jiàn)生命的精彩。
自明課程
課程時(shí)長(zhǎng):七天七夜識(shí)命谷生命深度體驗(yàn),十八天網(wǎng)絡(luò)筑基,一百天網(wǎng)絡(luò)督導(dǎo)
每期人數(shù):7-9人
課程內(nèi)容:是《調(diào)和課程》的進(jìn)階課程。
除了《調(diào)和課程》的所有課程內(nèi)容以外,還增加了身體調(diào)理,飲食調(diào)理,深度認(rèn)識(shí)自己身體、探索終南等環(huán)節(jié)。閱素靈老師,素樹(shù)老師,與學(xué)員們同吃同住,一起體驗(yàn)不一樣的世界觀和生命認(rèn)知,啟發(fā)新的生命狀態(tài),開(kāi)展更加美好的生命歷程。
獨(dú)處自在課程
課程時(shí)長(zhǎng):七天七夜識(shí)命谷獨(dú)處體驗(yàn)
每期人數(shù):4-5人
課程內(nèi)容:獨(dú)處,靜心,調(diào)神。課程分三個(gè)階段:
第一個(gè)部分:第一天,閱素靈老師,素樹(shù)老師講授明理課程,分享自己的獨(dú)處?kù)o心經(jīng)驗(yàn),讓每個(gè)人明白獨(dú)處?kù)o心的意義,和對(duì)于生命獨(dú)特的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)。
第二部分:第二天到第六天,獨(dú)自在房間進(jìn)行休息,靜心,誦讀經(jīng)典,靜坐等,體驗(yàn)獨(dú)處的自在和安靜,挖掘生命深處的課題;
第三部分:第七天,閱素靈老師,素樹(shù)老師和大家一起,分享獨(dú)處的體驗(yàn),探索生命深處的特別課題。
每個(gè)人,每年,都應(yīng)該有一段時(shí)間,在一個(gè)寧?kù)o的地方,和自己在一起,內(nèi)觀心神,外觀藍(lán)天,還有不遠(yuǎn)處的山水自然。
讓外在所有的匆忙,暫時(shí)停歇;
讓內(nèi)在所有的焦慮,暫時(shí)平息
讓盈盈繞繞的生命關(guān)系,暫時(shí)遠(yuǎn)離
讓自己離天更近,讓自己看見(jiàn)自己的那顆真心!
終南山識(shí)命谷,是一個(gè)用中醫(yī)智慧深度探索生命,認(rèn)識(shí)生命的地方,也是你生命中一段短暫的歸根復(fù)命的體驗(yàn)歷程。
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