刮痧、按摩、拔罐都是中醫(yī)的特色治療方法，對促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡有特殊功效，特別是在夏天，氣血更容易通達全身。
「圖片來源網(wǎng)絡」
刮痧，是我國民間傳統(tǒng)醫(yī)學、歷史源遠，具有2000多年的歷史。它是通過刮痧儀等對人體經(jīng)絡、穴位的刮拭，達到醫(yī)療、保健、美容、減肥等。
什么時候需要刮痧
刮痧因為擅長補虛祛寒，所以身體內有寒氣，有血淤的時候，最好使用刮痧的方法來解決。
有人說，出痧就是人為地造成了血管的損傷，是毛細血管的破裂。
其實，刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。
刮痧要順著經(jīng)絡刮，最好是從上到下，這樣比較順手；刮板和皮膚保持45度以下的銳角，比較不痛。
夏季刮痧可預防多種疾病
夏季常見病中暑、感冒、頭痛、胃炎、腹痛、失眠、疲勞等；
慢性腰痛、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤脫出癥、五十肩、落枕等骨科疾?。?/p>
心悸、呼吸困難、高血壓、貧血、等內科疾病；
經(jīng)痛、生理不順、肥胖、等婦科疾病；
兒童虛弱體質、夜尿癥、氣喘、濕疹、蕁麻疹、習慣性便秘、痔瘡等常見病。
哪些情況不適合刮痧
1.心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時更容易出現(xiàn)這個問題，一般會有心慌、頭暈、惡心的癥狀。
2.氣血很虛弱的重病人不要刮，會白白耗費他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會被帶走，出來的痧很久都下不去。
3.有皮膚病的人也先別刮，因為不知皮膚病的來龍去脈，有時會把內毒引出來卻排泄不掉。
4.孕婦不要刮，安全第一。
5.癌癥病人也不建議刮，會出現(xiàn)許多不可預知的問題。
6.對于有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險并存，沒搞清病因情況下也別刮。
7.6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。
8.血壓很高的人也先別刮。盡管刮痧對于高血壓有特效，但特效的東西都不是平安藥，如果不能確保安全，還是先回避風險吧!
總之，刮痧會加速血液循環(huán)，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。
「圖片來源網(wǎng)絡」
什么時候需要拔罐
通常我們的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧癥狀馬上減輕；但有時刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依舊，為什么會這樣?
主要有兩個原因：一是病灶點很深，刮痧法觸及不到；二是氣血不足，體內的氣血沒有頂過來，瘀血就難以出來。
但是，在使用火罐時首先要弄清楚疼痛的病因。造成疼痛的原因很復雜，有一些疼痛是由于慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如果遇到胸口、腹部疼痛就應該去醫(yī)院檢查一下。
拔罐可補可泄
拔罐可補可泄。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐;補胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而會將氣血分散，達不到補的效果，會白白瀉耗了氣血。
但也需要注意：拔火罐并非人人適宜，體質特別虛弱，皮膚有斑疤、炎癥、潰瘍或者破損，以及患有出血性疾病(如血友病、血小板減少等)的人不適合使用拔罐療法。而心臟部位、毛發(fā)部位、患有皮膚病的地方一般不適合使用火罐。
例如感冒、中暑，落枕、肌肉痙攣適用刮痧治療；頸肩疼、腰背疼、風濕利用拔罐就可以治愈；失眠、頸肩疼痛、腸胃不適等可以通過按摩來緩解。
聯(lián)系客服
