說(shuō)到高血壓，大家都不陌生，畢竟高血壓已經(jīng)成為了現(xiàn)代社會(huì)中的一種常見(jiàn)疾病了！
據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)高血壓人群已超過(guò)3.3億，其中30-45歲高血壓患者占比為63%！看到這個(gè)結(jié)果顯示的時(shí)候，庫(kù)庫(kù)心里只剩下了震驚！
相比于血壓計(jì)上顯示的過(guò)高數(shù)值，更讓高血壓患者心生恐慌的是高血壓這個(gè)疾病所帶來(lái)的一系列不適癥狀：
頭暈、乏力
頭痛、耳鳴、失眠
心悸、顏面潮紅
肢體麻木
西醫(yī)治療高血壓，以降低壓制為目標(biāo)；而中醫(yī)則以緩解癥狀為主要目的！
中醫(yī)認(rèn)為高血壓多因精神過(guò)度緊張、飲酒過(guò)度、嗜食肥甘厚味等所致！除去中藥方劑、針灸療法等，最有效的緩解高血壓癥狀的辦法莫過(guò)于推拿療法了！
（文末可領(lǐng)取【免費(fèi)問(wèn)診券】）
值得注意的是，以上紅字顯示的高血壓的8大癥狀，若出現(xiàn)癥狀在3種及以下數(shù)量，可用推拿療法，達(dá)到立即緩解的效果；若出現(xiàn)癥狀超出3種以上數(shù)量，則需要立刻到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)！
現(xiàn)在就和庫(kù)庫(kù)一起來(lái)學(xué)一下，如何通過(guò)推拿療法來(lái)緩解高血壓帶來(lái)的不適！
穴位選取
<>滑動(dòng)查看下一張圖片 >>
橋弓：位于人體脖子兩側(cè)的大筋上，左右移動(dòng)頭部的時(shí)候都能感覺(jué)到。
涌泉：在足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。
（戳↑↑↑穴位名稱，了解更多穴位功能）
操作方法
<>滑動(dòng)查看下一張圖片 >>
●操作者左手食指、中指、無(wú)名指緊并，由上而下地推按橋弓穴，先左后右推按各1分鐘。
●然后分別對(duì)左右兩側(cè)的橋弓穴進(jìn)行揉、拿，操作時(shí)間為3分鐘。
●操作者用右手手掌搓擦涌泉穴36次，再屈伸雙腳趾數(shù)次，然后靜坐10～15分鐘，每日一次。
以上就是以推拿治療高血壓的實(shí)操方法啦！正在被高血壓的各種癥狀折磨的苦不堪言的人啊，立刻學(xué)起來(lái)吧！
聯(lián)系客服
