脾虛比腎虛更可怕！
通常人們認(rèn)為：
生命的動(dòng)力源頭源于心臟。其實(shí)躲在暗中的脾才是生命的動(dòng)力源頭，它才是推動(dòng)全身循環(huán)第一動(dòng)力，其次是腎，再次是肝，因此心臟并非生命的動(dòng)力源頭，沒有被人看得起的脾才是推動(dòng)生命循環(huán)的第一能量馬達(dá)。
細(xì)心的媽媽都知道嬰兒出生落地時(shí)，哭的聲音特別響亮，音訊可以傳得很遠(yuǎn)，為什么能夠音訊可以傳得很遠(yuǎn)呢？其主要力量就是源于脾。
然而現(xiàn)實(shí)中許多西醫(yī)醫(yī)師從來就沒拿著脾當(dāng)回事兒，說摘除就摘除，完全不知道脾在全身的重要性。
其實(shí)，脾不僅是全身的能量馬達(dá)，同時(shí)也是殺菌滅毒的航母級(jí)消毒器，因此從某種意義上講脾比腎還重要。
脾衰會(huì)有哪些現(xiàn)象呢？
人出生后，脾就是那二小片，一直長(zhǎng)到十八歲成人，也還是那么大小，始終沒有變化，生長(zhǎng)的動(dòng)能全靠脾的能量供給，只有年齡增長(zhǎng)時(shí)，脾才稍稍增厚，到五十歲時(shí)，我們的脾內(nèi)已經(jīng)呈蜂窩狀，其中已無實(shí)質(zhì)：能量了。如果將脾再次填實(shí)，腎水自然就會(huì)升入頭部，人就有回到年輕時(shí)期的感覺。
脾衰則力不從心，記憶力差，思維與反應(yīng)遲鈍。頭暈的源頭在于后腦發(fā)空，是脾虛的問題，脾衰時(shí)，全身癱軟無力，又說不清，道不明，往往被誤認(rèn)為是闌尾炎。
脾胃生病的起因
脾胃四怕，生、冷、撐、生氣
脾胃有四怕：生、冷、撐、氣；生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會(huì)帶著寒氣進(jìn)入身體，最容易傷及脾胃。此外，脾胃最怕?lián)?，饑一頓，飽一頓對(duì)它傷害最大。胃生病大多和人飲食不節(jié)制有關(guān)，脾生病則與人過度勞累有關(guān)（過勞憂思）。肝與脾胃互相影響。必須先養(yǎng)好肝才能解決脾胃的問題。
肝不郁，則脾不虛
肝不郁，則脾不虛，大家都知道“茶飯不思”“氣飽了”，其實(shí)形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告訴我，吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。
其實(shí)，這往往和工作壓力太大或情緒不好導(dǎo)致的肝郁氣滯有關(guān)，生氣動(dòng)怒憂思郁結(jié)，都會(huì)導(dǎo)致肝氣不疏，橫逆克脾胃，導(dǎo)致腹脹氣滯，胃脘不適諸多病癥。要讓脾健康，就要養(yǎng)肝柔肝，順暢肝的氣機(jī)，讓肝氣可以正常疏泄，這樣肝木與脾土處于和諧關(guān)系。因此說，養(yǎng)脾就要控制自己的情緒，永遠(yuǎn)不要發(fā)怒，盡量減少發(fā)脾氣，這是舒肝養(yǎng)脾的一個(gè)重要因素。
胃以通為補(bǔ)，脾以健為運(yùn)
現(xiàn)代城市人普遍吃的多，運(yùn)動(dòng)少，工作壓力大，心情抑郁多見，容易導(dǎo)致痰濕內(nèi)滯，直接的結(jié)果是體重易超標(biāo)。因此說，對(duì)于痰濁偏重的人，用補(bǔ)法不如用通法，通降陽明，泄去濁毒，最利于健康。
不少人有體會(huì)，平時(shí)喝蘿卜湯或者吃點(diǎn)炒香的萊菔子粉，即覺周身舒服?？傊禎衿⒌娜艘韵惩ǜ瓰橹?，千萬別濫吃補(bǔ)藥或各種營(yíng)養(yǎng)品、保健品，以免壅滯氣機(jī)。
《臨證指南醫(yī)案》說：脾宜升則健，胃宜降則和。
《靈樞－決氣》說，“胃滿則腸虛，腸滿則胃虛，更虛更滿，故氣得上下，五臟安定，血脈和利，精神乃居。故神者，水谷之精氣也?！?/p>
可見飲食充足同時(shí)機(jī)體氣化功能正常，便能很好地將其轉(zhuǎn)化為精氣，化生為血而濡養(yǎng)于神，于是人的神氣充沛，生氣勃勃。
肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血相生！
脾衰的嚴(yán)重程度盛于心衰，脾衰嚴(yán)重時(shí)看文字只看到兩行，大腦就會(huì)極度疲勞，整日只想昏睡；與人交談，只聽到一、二分鐘，大腦就會(huì)一脹，隨即大腦一片空白，對(duì)方談什么，全然沒聽見，緊接著昏昏沉沉、疲勞至極。 許多人都聽過“虛不受補(bǔ)”這個(gè)詞，其實(shí)“虛不受補(bǔ)”的要點(diǎn)就落腳在脾上，大病的最終結(jié)果是脾受到損傷。因此脾衰比腎虛更可怕。
腎水足則脾有力量，寒濕就不存在；腎水虧則脾衰，則形成寒濕；脾臟濕，腎臟燥，最終演變成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、腎寒和腦衰。
很多人身體濕重，為什么？
脾虛啊！
濕重是標(biāo)，脾虛是本！
女性的月經(jīng)問題大多跟脾虛有直接關(guān)系！
這里灸一下，
脾好更年輕！
脾衰聽起來很可怕，往往大病就是被自己的不在意慣出來的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“人體的一切精神意識(shí)、思維活動(dòng)都是臟腑生理功能的反應(yīng)。臟腑之間相生相符，就如一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，各個(gè)零件達(dá)到平衡才能運(yùn)轉(zhuǎn)，身體好就成功了一大半。
取穴：足三里、三陰交、中脘穴、脾俞穴、太白；
堅(jiān)持每日一次，每次每穴30分鐘，以皮膚潮紅為佳，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果相當(dāng)顯著。
1、中脘穴
促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行，提升胃功能，消眼袋，提升膚色。
2、足三里
為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強(qiáng)壯要穴。
具有培腎固本，行氣活血，補(bǔ)虛益損。
3、三陰交
具有：健脾補(bǔ)血、活血化瘀。
4、脾俞穴
具有：利濕升清、健脾和胃、益氣壯陽。
5、太白穴
屬脾經(jīng)上的原穴，也是補(bǔ)脾大穴。
在心肝脾肺腎這五臟中，脾號(hào)稱“后天之本”，脾胃之氣受傷，各種疾病也就由此而生。難怪自古以來，中醫(yī)就有“四季脾旺不受邪”的說法。如果一年四季，都能夠保持脾臟健康，那么幾乎就可以避免所有的外邪，保持健康與美麗！
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