本 期 導(dǎo) 讀
我們可以根據(jù)孩子們的日常生活中的不同表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行判斷：
吃得又快又多：暴飲暴食之后很容易積食，出現(xiàn)便秘、口臭的問(wèn)題，甚至?xí)缘酵隆?/span>
不想吃：吃幾口就飽了，一頓飯吃很長(zhǎng)時(shí)間。
偏食：喜歡吃的就猛吃，不喜歡吃的一口都不吃。
還有一種情況：他稍微吃一點(diǎn)熱氣的東西就容易上火，可是要是吃點(diǎn)偏涼的東西，又容易拉肚子，身體長(zhǎng)得偏瘦弱，怎么養(yǎng)都養(yǎng)不胖，睡眠也容易受到影響。這樣的孩子補(bǔ)也不行，清也不行。
我們可以這樣理解，孩子自出生，他體內(nèi)的陽(yáng)和陰這兩種屬性的物質(zhì)基礎(chǔ)就是不一樣的。有的孩子陽(yáng)多，有的孩子陰多，有一部分孩子可能是比較平和的。
1
- 太陽(yáng)質(zhì)孩子 -
特點(diǎn)：
他接受新事物能力很強(qiáng)，比較容易情緒化，而且性格很活潑。
消化系統(tǒng)方面表現(xiàn)容易反胃、呃逆或者嘔吐，然后大便也容易秘結(jié)。
應(yīng)對(duì)關(guān)鍵：
了解情緒狀況：他情緒比較穩(wěn)定的時(shí)候，你可以適當(dāng)給他多一些東西吃。因?yàn)樗@時(shí)候的胃口應(yīng)該會(huì)比平時(shí)好一些。
看大便的量：如果大便不是那么難排，量也比較多，每天都有的話(huà)，他吃的東西也可以相應(yīng)多一些。如果他大便排得不好，就不能給他吃太多的東西。
2
- 少陽(yáng)質(zhì)孩子 -
特點(diǎn)：
他會(huì)覺(jué)得胃脹，容易口臭。
可能大便會(huì)拉不出來(lái)或者拉肚子。
少陽(yáng)質(zhì)的孩子，他陰陽(yáng)之間的不平衡沒(méi)有太陽(yáng)質(zhì)孩子那么明顯。他能吃進(jìn)去東西，但由于消化能力不是太強(qiáng)，總是會(huì)積在中上焦。
這樣的孩子，他的腸胃通不通？最關(guān)鍵就是看他是不是有口臭（口臭其實(shí)是食物聚集在胃不能及時(shí)排空，使人可以通過(guò)口腔聞到消化道里的酸腐的味道。）
如果他口臭很明顯，就要知道不能給他吃太多了。因?yàn)槿绻俳o他吃下去，他就會(huì)表現(xiàn)出食積化熱，上半身的熱象會(huì)很明顯。
應(yīng)對(duì)關(guān)鍵：
延長(zhǎng)他的空腹時(shí)間
為什么要這么做呢？
第一：孩子第二天早上胃口會(huì)好一些。不會(huì)出現(xiàn)一覺(jué)起來(lái)，早上就不想吃的情況。早上不想吃其實(shí)是晚餐吃多了胃腸排空不及時(shí)的表現(xiàn)。
第二：頭一天晚上空腹時(shí)間足夠長(zhǎng)，孩子的睡眠質(zhì)量也會(huì)比之前好，不容易出現(xiàn)晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)翻來(lái)翻去或者是盜汗的情況。
3
- 太陰質(zhì)孩子 -
特點(diǎn)：
他很喜歡吃，很容易食積。在所有類(lèi)別的孩子里吃東西速度最快，通常又能吃又能睡。
這類(lèi)孩子很容易虛胖，尤其是腹部脂肪堆積，摸上去像揉面的感覺(jué)，但這種脂肪其實(shí)不容易被散掉。
他盡管很能吃，但脾的消化功能跟不上，所以大便或者量少或者排的不順或者不規(guī)律。
太陰質(zhì)的孩子，很易出現(xiàn)肥胖，雖然長(zhǎng)得比較高，比較壯實(shí)，兒童時(shí)期家長(zhǎng)還覺(jué)得挺好的。但這類(lèi)孩子到來(lái)青春期或者成年之后，患慢性病，如糖尿病、心、腦血管病的機(jī)會(huì)會(huì)比別的孩子大。孩子小的時(shí)候就給他們養(yǎng)成很好的習(xí)慣，讓他體內(nèi)的垃圾不要積攢太多很重要。
孩子身體的狀況是跟他出汗的量是相關(guān)的，如果這些孩子汗出不出去，他會(huì)更難受。
· 對(duì)策就是食物的總量一定要控制
· 大人要幫他控制，做出適當(dāng)?shù)陌才?/span>
· 幫助孩子減少體內(nèi)“垃圾“的堆積
應(yīng)對(duì)關(guān)鍵
4
- 少陰質(zhì)孩子 -
特點(diǎn)：
臉色：少陰質(zhì)的孩子臉色看上去不是很好，基本上是沒(méi)什么光澤或者偏白的。
吃東西：每一次進(jìn)餐他吃的量都不是很多。
大便：完谷不化，即便是吃東西的量不多，他的大便也還是會(huì)吃什么就拉出什么，比如吃個(gè)玉米拉出來(lái)還是玉米。
按廣東人的說(shuō)，少陰質(zhì)的孩子長(zhǎng)大以后，屬于那種特別能受補(bǔ)的人。
有一些孩子成年之后按需要給他吃黨參、北芪，甚至是鹿茸。但需要強(qiáng)調(diào)的是，在兒童階段不能輕易進(jìn)補(bǔ)，否則容易出現(xiàn)早熟等不良后果。
從孩子的睡眠能夠判斷少陰質(zhì)孩子的身體狀況。
因?yàn)樯訇庂|(zhì)孩子整體偏虛，他脾和腎的功能都不是太健全，睡眠的好壞跟腎氣是有關(guān)系的。這些孩子頭一天睡得好了，第二天就能吃得多一些。所以這種孩子的睡眠特別重要。
應(yīng)對(duì)關(guān)鍵：
最關(guān)鍵就是不要一餐吃得太多，分多幾餐給他吃。
中間控制零食，別讓那些難以消化東西占用他的消化功能。
5
- 陰陽(yáng)平和質(zhì)孩子 -
陰陽(yáng)平和質(zhì)孩子出現(xiàn)胃口不好的機(jī)會(huì)也是有的，但是不會(huì)很持續(xù)，他可能一段時(shí)間胃口不好，調(diào)過(guò)來(lái)之后，比較容易恢復(fù)到正常。
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誤區(qū)一：吃得越多越好
很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)吃得越多越好，看孩子不吃就著急，會(huì)硬給他塞，這最不主張的。
案例 ：
一個(gè)朋友的孩子，不到一歲，已經(jīng)開(kāi)始吃輔食了，體內(nèi)有食積，所以他只要看見(jiàn)那些面條或者爛飯，就開(kāi)始拒絕。
這個(gè)朋友發(fā)現(xiàn)孩子在半睡半醒的時(shí)候可以喂得進(jìn)去，他就趁著孩子要睡不睡的時(shí)候給他喂。后來(lái)就導(dǎo)致了這個(gè)孩子有兩個(gè)月時(shí)間，一整天什么東西都不想吃。
我看了這個(gè)孩子之后第一句話(huà)就跟他的家長(zhǎng)說(shuō)：這個(gè)孩子很聰明。他會(huì)保護(hù)自己，他會(huì)在他清醒的時(shí)候、有意識(shí)的時(shí)候會(huì)拒絕這些對(duì)他不好的東西。
你覺(jué)得米飯面條奶對(duì)他是好東西，可是當(dāng)他消化不了時(shí)這些都不是好東西。首先要給孩子吃少一點(diǎn)，他不想吃的時(shí)候就別給他吃，這條非常的重要。
孩子是少陽(yáng)質(zhì)，他表現(xiàn)出來(lái)是積食化熱，有口臭，大便也不好。那天做了一次推拿后，回去就排了便，然后開(kāi)始伸著手要吃一兩口面條了。由于他有兩個(gè)月都沒(méi)有這樣都舉動(dòng)了，一下子把他家人都給高興壞了。
這是一個(gè)很實(shí)際的例子，推拿就是幫他排垃圾，腸胃中的垃圾空出來(lái)一些，自然就會(huì)想吃了。如果寶寶一開(kāi)始就幫他調(diào)好，是不需要拖一兩個(gè)月的時(shí)間的。
孩子睡覺(jué)，就讓他好好睡，睡眠好了對(duì)胃口是有好處的。
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誤區(qū)二：吃得越快越好
太陰質(zhì)的孩子吃的速度很快，但吃快了之后會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題。
胃和腸的消化能力是有限度的，你吃得太快，超過(guò)了它的限度，就會(huì)給你一些反抗的信號(hào)，例如，吐、呃逆、返酸或胃脹，或吃什么就拉什么，中醫(yī)所說(shuō)的“完谷不化”。
細(xì)嚼慢咽這種進(jìn)食方式對(duì)消化一定會(huì)有幫助。
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誤區(qū)三：吃得越“營(yíng)養(yǎng)”越好
有時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)：可以給孩子吃點(diǎn)燕窩蟲(chóng)草嗎？我們說(shuō)這些本身是好東西，但卻不能給孩子吃。
孩子是純陽(yáng)之體，自身的生長(zhǎng)力量、能力是很強(qiáng)的，不需要再去輔助他。
如果過(guò)早地給孩子進(jìn)補(bǔ)，會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題，比如性早熟，所以這條也很重要。
反倒是粗茶淡飯，只要孩子消化好，吃得好，不口臭，睡的也好，大便排得很好，又很規(guī)律，其實(shí)就非常好了。
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誤區(qū)四：吃得少不好
還有家長(zhǎng)每餐都要定量，吃不完不能下桌，甚至還有家長(zhǎng)拿秤來(lái)稱(chēng)，這個(gè)有點(diǎn)過(guò)了。
因?yàn)楹⒆用恳惶斓奈缚诳赡軙?huì)不一樣（當(dāng)然總的胃口是比較均衡的狀態(tài)）例如，他今天活動(dòng)多了，胃口就會(huì)好一些。如果一天都沒(méi)怎么活動(dòng)，他可能胃口就沒(méi)有前兩天那么好。
有一個(gè)辦法，就是讓三歲以上的孩子，自己去選吃多少，讓他把選擇吃的量都要吃完。一個(gè)是尊重他，讓他按自己能夠完成的進(jìn)食量去選擇；再一個(gè)也讓他知道不能浪費(fèi)，兩方面都兼顧。
還有一種情況就是家長(zhǎng)覺(jué)得孩子沒(méi)吃夠，長(zhǎng)的不好，然后一天到晚都在給他吃東西。
更多的是一些嬰幼兒。饑飽敏感度并不高，你給他吃得過(guò)飽，他不會(huì)有什么反應(yīng)。他有時(shí)候很餓，也不會(huì)表現(xiàn)出太明顯，這其實(shí)很糟糕。
家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)自我控制，把喂養(yǎng)的食物量和間隔時(shí)間掌握好。
以下幾個(gè)常用的穴位，對(duì)不同體質(zhì)的孩子是有幫助的。
? 清胃 ?
清胃是一個(gè)非常好用的穴位，對(duì)于太陽(yáng)質(zhì)少陽(yáng)質(zhì)和太陰質(zhì)來(lái)說(shuō)比較常用。
清胃主要的目的就是消食積，那么在不同體質(zhì)的孩子身上怎么去用呢？
太陰質(zhì)的孩子，你可以力度重一些，清得快一些，這樣清胃的力度會(huì)更強(qiáng)。
太陽(yáng)質(zhì)和少陽(yáng)質(zhì)可以力度很輕，速度快，它一樣能達(dá)到這個(gè)效果。
清胃這個(gè)操作，部位比較明確，操作起來(lái)比較簡(jiǎn)單。不同體質(zhì)的孩子，手下掌握頻率、輕重，就能夠比較好的達(dá)到效果了。
? 補(bǔ)脾 ?
補(bǔ)脾，有很好的健運(yùn)脾胃的作用，可以用在太陰質(zhì)和少陰質(zhì)孩子。
補(bǔ)脾在廣東地區(qū)我們主張家長(zhǎng)要謹(jǐn)慎對(duì)待。有時(shí)候即便是很能受補(bǔ)的少陰質(zhì)孩子，如果單純用補(bǔ)脾，也會(huì)出現(xiàn)一些熱象。
因?yàn)閺V東這邊的孩子脾土普遍來(lái)說(shuō)都不夠厚，稍微補(bǔ)得過(guò)了一點(diǎn)就會(huì)火力會(huì)往上冒。會(huì)喉嚨不舒服或者喉嚨痛，容易發(fā)燒，或者晚上睡不好覺(jué)，翻來(lái)覆去等等。
建議太陰質(zhì)孩子、少陰質(zhì)孩子，補(bǔ)脾和清胃或清大腸這些清的穴位一起用。
主張先清后補(bǔ)，先用清胃，然后再補(bǔ)脾，或者先清大腸再補(bǔ)脾，一定程度上減少或者是消除不良反應(yīng)。
補(bǔ)脾的應(yīng)用原則是什么？
看孩子舌質(zhì)的顏色，顏色是正常的基礎(chǔ)上偏淡的話(huà)，（孩子的舌頭的顏色應(yīng)該是紅的）就補(bǔ)一下脾。
如果舌質(zhì)的顏色偏淡，舌苔還比較厚的話(huà)，就要用清胃和補(bǔ)脾或者清大腸和補(bǔ)脾搭配起來(lái)。
? 揉二馬 ?
脾是后天之本，腎是先天之本，像一些偏瘦，稍微補(bǔ)一下就會(huì)熱，稍微涼一下又會(huì)拉肚子的孩子們，要從腎論治，把先天之本先補(bǔ)了，后天之本才能夠壯起來(lái)。
揉二馬，揉的時(shí)間比較短的話(huà)，是滋肝腎陰的。偏陽(yáng)體質(zhì)的孩子，揉的時(shí)間長(zhǎng)了，就在補(bǔ)腎元。
揉的時(shí)間長(zhǎng)，是什么概念呢？
1 歲以下的孩子，揉10分鐘以上。
1 ~ 3 歲孩子，10到15分鐘。
3 歲以上就15分鐘以上。
操作要點(diǎn)
我們通常揉一個(gè)手，比如說(shuō)左手。
有時(shí)候皮膚可能受不了長(zhǎng)時(shí)間的刺激，所以這種久揉的穴位可以交替揉按。
可以今天揉這個(gè)或者明天揉這個(gè)，或者兩邊各揉一半時(shí)間。
當(dāng)然健脾和補(bǔ)先天之本還有另外的方法，家長(zhǎng)可以嘗試一些背后的俞穴，比如說(shuō)脾俞腎俞，順時(shí)針?lè)较蛉?/strong>，補(bǔ)了先天之本，也健了脾。
不同體質(zhì)的孩子，我們?cè)诓僮鞯臅r(shí)候手下有不一樣的講究。
這種不一樣可能是方向、頻率或者強(qiáng)度決定了的，我們會(huì)綜合這些因素去考慮，給孩子最合適的一個(gè)方案。
驚厥史，這個(gè)驚厥史有可能是遺傳性的，就是他的父母或者他的更長(zhǎng)一輩的爺爺奶奶外公外婆有驚厥史。最好到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)找有資質(zhì)的醫(yī)生咨詢(xún)，孩子第一次接受推拿治療，必須由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)有資質(zhì)的醫(yī)生操作。
如果孩子有出血病史，局部有骨折、腫瘤、當(dāng)下患傳染病，就先不要做推拿。
皮膚局部的皮膚有問(wèn)題、破損或者出疹，暫不做小兒推拿。（完）
作孩子健康的最好守護(hù)人
體質(zhì)辨識(shí)+二天課程+三次課后輔導(dǎo)
“五方小兒推拿課”廣州正安學(xué)院10月開(kāi)課
【 咨詢(xún)電話(huà) 】
13533205203 何老師
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