先看一段視頻，這是一位寶媽錄制的自己孩子吃飯視頻
媽媽說，孩子每次吃飯就像打仗，而且三五分鐘就吃完了，可謂風(fēng)卷殘云一般。
媽媽的困擾如下：
1、孩子吃了這么多，還是喊餓，好像永遠(yuǎn)吃不飽，這可怎么辦？
2、為何孩子吃了這么多，卻不見長肉，反而越來越瘦？
3、孩子不長肉，偶爾給吃點肉，又很容易積食舌苔厚?
現(xiàn)在的問題是，既想解決不吃飯的問題，又想解決吃飯老是吃不飽的問題？
這是個典型“胃強(qiáng)脾弱”體質(zhì)孩子案例，也困擾著無數(shù)家長，希望分享本案例能幫助更多家長。
孩子其他癥狀特點：
1、皮松肉軟，四肢比較瘦小。脾主四肢肌肉，脾虛所以肌肉松軟；
2、身高偏矮（低平均身高5厘米），可見吃這多，營養(yǎng)沒有吸收；
3、山根青筋明顯，2歲左右孩子如果青筋依然明顯，說明脾胃差，不好養(yǎng)；
4、肚子脹，總是鼓鼓，這個可以理解為吃得太飽撐的，也可以理解為脾虛腹脹。
我之前說過孩子腹脹會引起一系列的問題，而且是孩子健康“隱形的殺手”，不容易察覺，這個我歸結(jié)為孩子屬于慢性過敏體質(zhì)，許多家長根本不知道。
所以你告訴家長可能是孩子過敏體質(zhì)，家長可能很蒙！
過敏？好像沒發(fā)現(xiàn)過敏啊，什么都吃的！沒見有異常，家長說！
腹脹會引起出汗多，尤其是剛?cè)胨?，出汗多又會?dǎo)致體內(nèi)水液丟失，進(jìn)一步導(dǎo)致大便干，排便不暢，大便不通熱無出路，致敏物通過腸道面膜滲透，進(jìn)入免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致免疫紊亂，慢性過敏。（這個概念我會在年后過敏專題詳細(xì)分享）
孩子第5個典型癥狀是：大便干糞蛋，每天拉，每天都是干糞蛋；
6、孩子屬于過敏體質(zhì)：小時候?qū)εＤ痰鞍走^敏，雞蛋過敏，后面換了羊奶粉。
其實上述癥狀可以歸結(jié)為一個過敏體質(zhì)孩子典型的癥狀特點，也可以說“胃強(qiáng)脾弱”的孩子屬于過敏體質(zhì)的一種。
過敏體質(zhì)的孩子不好喂養(yǎng)，接下來通過和媽媽交流得知，孩子近期三次添加肉食均導(dǎo)致積食。
第一次是吃了牛肉、第二次吃了羊肉、第三次也是這次添加魚肉。
家長犯了大忌，過敏體質(zhì)孩子對牛羊肉，魚蝦大概率過敏；
所有家長最易犯的錯誤，就是看到孩子不長肉，就頻繁添加魚蝦牛羊肉，孩子越吃越積食，越吃越容易生病。
積到最后的結(jié)果就是生熱，生濕，而且熱在上，濕在下，這種體質(zhì)很難調(diào)理，濕阻氣機(jī)，孩子胃熱，心火旺，但下焦的水又上不來，孩子水液代謝失調(diào)，氣機(jī)失調(diào)，后面出現(xiàn)一系列問題……
最后的舌苔都這樣的：下面苔白膩，舌尖有很多紅點
孩子胃熱，耗脾陰，脾陰不足，大便就容易干；
胃熱就亢進(jìn)，蠕動加快，餓的快，吃得多，又傷脾；問題是孩子吃到胃里又缺乏分解食物的酶（過敏的特點）導(dǎo)致積食腹脹。
腹脹就缺乏飽腹感，總感覺吃不飽，就是胃容量大，吃不飽，感覺空蕩蕩的，總想填滿，饑餓感強(qiáng)！
所以孩子吃飯的特點是特別快，可以用吞咽來形容，食物沒有充分咀嚼，所以很難消化吸收。
孩子老是吃飯狼吞虎咽，總是吃不飽，容易積食，家長害怕了，開始控制孩子飲食，以流質(zhì)食物為主。
你越是控制，孩子越是“報復(fù)性進(jìn)食”，所以嚴(yán)格控制進(jìn)食是許多家長犯的喂養(yǎng)錯誤！因為孩子總是得不到滿足，逮住機(jī)會“瘋狂吃”，我稱這種為“報復(fù)性進(jìn)食”
如何做？這是關(guān)鍵，也是本篇文章重點
我的建議不是控制，是調(diào)整進(jìn)食節(jié)奏，少食多餐，囑咐充分咀嚼，然后轉(zhuǎn)移注意力。
這個少食就是一次進(jìn)食大概只給最大進(jìn)食量的八成，囑咐慢慢吃，要咀嚼，否則懲罰，而且告訴孩子這次只有這么多食物。
吃完轉(zhuǎn)移孩子注意力，做游戲，看動畫，出去玩玩
然后再兩餐之間，準(zhǔn)備食物，可以是點心，水果，記住不能等孩子特別餓了再給吃的，防止饑不擇食。
這里需要注意的是添加點心零食盡量避免堅果類、膨化類、油炸類，甜膩的食物，許多家長會認(rèn)為，這什么都不能吃了，其實只要想還是有辦法的。
千萬記住，上述零食會加重胃熱，消耗胃陰，導(dǎo)致過敏反應(yīng)，反復(fù)生熱。
這個熱是最要命的，因為許多大夫認(rèn)為是有炎癥或上火，給服用苦寒清熱藥物，許多媽媽也會自行購買清熱瀉火的藥，孩子脾胃再次受傷。
接下來家長需要做的是調(diào)理，這種“胃強(qiáng)脾弱”是最難速愈的，最難調(diào)理的。但西醫(yī)肯定的不會認(rèn)可這種說法的，也化驗不出來，所以小兒推拿是最好的方式，以穴代藥，綠色療法。
這里需要解決的問題是，胃熱、脾陰不足、脾氣不足，肝火旺、濕氣重
所以清熱和滋陰容易加重濕，健脾益氣又容易加重?zé)?，所以比較難把握這個度，以下為推拿處方和食療方：有經(jīng)驗的推拿師可以參考使用，家長直接參考食療方即可。
推拿處方：逆運(yùn)內(nèi)八卦、補(bǔ)腎陰、分陰、清肺平肝、清脾胃，補(bǔ)脾、運(yùn)水入胃，清大腸，揉二馬，揉內(nèi)外勞宮，清大腸，揉曲池合谷，揉腹、捏脊、下推承山、揉涌泉。
處方以滋陰通便為主，兼顧補(bǔ)脾益氣；利濕通利三焦。
食療方選自：羅大倫育兒
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