做什么事都需要有的放矢，調(diào)理月經(jīng)也一樣。為了更個性化、有針對性的給妹子們提供月經(jīng)調(diào)理方案，我們聯(lián)合李無忌大夫一起開發(fā)了月經(jīng)測試。無忌大夫在月經(jīng)調(diào)理方面非常有經(jīng)驗，我們根據(jù)無忌大夫的臨床經(jīng)驗和中醫(yī)婦科的生理、病理特點，通過43道測試題，判斷出自己的月經(jīng)類型。
目前已經(jīng)有3000萬人通過測試，了解自己的姨媽問題，而且從月經(jīng)測試的第一版開發(fā)出來，到現(xiàn)在已經(jīng)進行過5次優(yōu)化，包括精選代表性的測試題，調(diào)整月經(jīng)分型邏輯，以及讓月經(jīng)測試結(jié)果及調(diào)理方案更通俗易懂。希望廣大妹子們通過月經(jīng)測試，能了解自己的身體狀況，因為不同的月經(jīng)型代表不同的臟腑功能有問題：
一、上熱下寒型——心腎不交、肝脾不調(diào)
上熱下寒的女性特別多，可以說占測試的50%以上，通常因為腎陽不足或心陰不足，腎水不能上交于心火，心火不能向下溫煦腎水，導(dǎo)致心火旺盛出現(xiàn)上火、臉上長痘、口腔潰瘍、口臭、煩躁、失眠、入睡慢等；下焦有寒（腳涼、小腹涼、宮寒、胃寒、便溏、白帶多、月經(jīng)遲來、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、有血塊、經(jīng)血顏色發(fā)暗等）。還有一部分因為肝氣郁滯、脾胃升清降濁能力不足，堵塞了上下交通的道路，出現(xiàn)熱盛于上、寒滯于下的表現(xiàn)。
二、肝郁脾虛型——肝氣郁滯、脾虛濕重
肝郁脾虛多因情緒問題所導(dǎo)致，情志不暢，郁怒傷肝，肝氣郁滯；而肝木克脾土，進而影響脾的運化功能，脾為氣血生化之源，脾虛則氣血不足；或飲食不節(jié)、長期過度勞累，損傷脾氣，導(dǎo)致脾虛濕重，影響肝氣疏泄而成。
三、寒凝血瘀型——陽氣不足，血寒血瘀
血脈得溫則行，遇寒則凝，長期過食生冷寒涼、不注意保暖等寒氣滯留血脈，導(dǎo)致血脈瘀阻不通，常表現(xiàn)為怕冷、喜歡溫暖，胃部和小腹發(fā)涼、手腳冰涼、容易便溏，月經(jīng)遲來、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、經(jīng)血色暗、有血塊。
四、肝郁血瘀型——肝氣郁滯、血瘀不暢
血液的正常運行，有賴于氣的推動，若長期情志內(nèi)傷，抑郁不暢，導(dǎo)致氣機郁滯，氣血不行導(dǎo)致血瘀。一般表現(xiàn)為情緒不暢、偏頭痛、皮膚粗糙、乳房及小腹脹痛、刺痛，睡眠差，易疲乏、消化不良；常伴有經(jīng)前煩躁、乳房脹、月經(jīng)有血塊、痛經(jīng)。
五、脾虛濕熱型——脾氣虛弱、濕熱重
脾為后天之本，生化氣血、運化水濕都靠它，長期飲食不節(jié)制、思慮過度等導(dǎo)致脾虛，引起氣血不足、濕氣重；一般表現(xiàn)為飯后容易腹脹，便溏，大便黏馬桶或大便黏滯（有便意，排出費勁，大便不干不硬），白帶過多、顏色偏黃、黏稠，容易疲乏，頭昏腦漲、面部愛出油、口苦、口黏膩，月經(jīng)量或多或少。
六、氣血兩虛型——脾胃虛弱、過度消耗
導(dǎo)致氣血兩虛的原因，可能是氣血的過度消耗，如慢性疲勞、久病、失血過多，也可能是脾胃虛弱、飲食不調(diào)，導(dǎo)致氣血生成不足。一般表現(xiàn)為神疲乏力，氣短，頭暈眼花，心悸失眠，睡眠不好，食欲不佳、面色蒼白無華，指甲色淡、白帶多。常伴有月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量少，色淡，經(jīng)水清稀、月經(jīng)淋漓不凈。
七、肝郁有熱型——肝氣久郁化熱
因情志不暢，郁怒傷肝，使肝氣郁滯，久而化熱。通常表現(xiàn)為煩躁易怒、睡眠不好、胸脅脹悶不舒、乳房和小腹脹痛、口苦咽干、舌紅苔黃、月經(jīng)提前、月經(jīng)量少、血色鮮紅、有血塊、痛經(jīng)。
八、虛寒型——陽虛體寒、氣血不足
因為體內(nèi)陽氣不足或氣血不足，不能及時將外寒、內(nèi)寒驅(qū)除體外，最終導(dǎo)致陰寒內(nèi)盛。一般表現(xiàn)為怕冷、胃部和小腹發(fā)涼、吃寒涼食物后容易腹痛腹瀉、手腳冰涼，面色白、舌淡苔白、白帶清稀、大便稀薄、小便清長、口不渴、乏力喜臥；常伴有月經(jīng)遲來、量少、痛經(jīng)（得溫緩解）、經(jīng)血有血塊。
九、虛熱——氣血不足生內(nèi)熱
多因內(nèi)傷勞損所致，如久病、操勞過度、長期熬夜等，導(dǎo)致臟腑失調(diào)、氣血不足而生內(nèi)熱。表現(xiàn)為口干舌燥，頭暈?zāi)垦＃绾蟪睙?，心悸失眠，手足心熱，腰酸耳鳴，舌紅苔少，口腔潰瘍。月經(jīng)提前或錯后，月經(jīng)量少，色紅質(zhì)稠。
十、脾虛有瘀——氣血不足、血流不暢
多因飲食不調(diào)、過度消耗導(dǎo)致脾虛、氣血不足；而氣可以推動血液運行,血可以運載氣。當(dāng)氣血虧虛時會引起氣血流通不暢，造成血瘀。一般表現(xiàn)為情緒低落、精神疲憊、身體乏力、容易腹脹、腹痛、大便不調(diào)，時而便溏時而便秘。常伴有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、色暗、有血塊、白帶過多。
十一、肝郁血寒——肝氣不舒、血寒血瘀
多因情緒不暢導(dǎo)致肝氣郁滯，血行不暢，又因不避寒涼，使寒邪滯留于血脈，引起血寒。一般表現(xiàn)為情緒低落、睡眠不佳、偏頭痛、怕冷、手腳冰涼；常伴有月經(jīng)遲來、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、經(jīng)血色暗、有血塊。
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大姨媽在調(diào)理的過程中，不是固定不變的，會隨著身體癥狀的改變而變動，而且大多數(shù)人的體質(zhì)不是單一的，可能兼有一種或多種體質(zhì)，需要階段性的調(diào)理，同時配合飲食、生活習(xí)慣方面的調(diào)整。
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