三高是指高血壓、高血糖（糖尿?。┖透哐?/p>
它們是現(xiàn)代社會(huì)所派生出來(lái)的“富貴病”，它們的患病率高、致殘率高、死亡率高，大家一定要高度重視！
三高致死、致殘
早知早救命，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)！高血壓：損害腦、心、腎
高血壓是當(dāng)代最常見(jiàn)的流行病之一，高血壓如果不能得到控制的話，就會(huì)常感到頭暈、乏力，會(huì)損害腦、心、腎等器官。
高血糖：致殘、致死
高血糖最常見(jiàn)的病癥是糖尿病。糖尿病嚴(yán)重時(shí)可以引起全身性疾病，使人致殘、致盲，甚至致死。高血脂：心肌梗塞、腦梗
高血脂是指血中膽固醇和甘油三酯過(guò)高或高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為血脂異常。
如果血脂過(guò)多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成動(dòng)脈粥樣硬化，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴(yán)重時(shí)血流中斷。
堵塞心臟——心肌梗塞。
堵塞腦子——腦梗塞。
堵塞眼底——視力下降、失明。
堵塞下肢——肢體壞死、潰爛等。
三高會(huì)嚴(yán)重危害我們的健康，大家要想實(shí)現(xiàn)健康長(zhǎng)壽的目標(biāo)，就一定要控制住三高。那怎么樣才能讓三高遠(yuǎn)離我們呢？
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院院長(zhǎng)吳中朝教授和陳仲杰博士給大家免費(fèi)帶來(lái)一個(gè)神奇的方法——葛根茶。
一杯葛根茶，三高不纏身
錯(cuò)過(guò)你就虧大了！
葛根內(nèi)含12％的黃酮類(lèi)化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營(yíng)養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”之美譽(yù)。
《本草正義》謂葛根“最能開(kāi)發(fā)脾胃清陽(yáng)之氣”。葛根味甘微辛，氣清香，性涼，主入脾胃經(jīng)。有發(fā)表解肌，升陽(yáng)透疹，解熱生津之功效。
葛根茶的泡法：
材料：葛根6克。
泡法：
1.先將6克的葛根放入茶具中。
2.然后再講煮開(kāi)的沸水灌入茶具中，蓋上蓋子悶泡15分鐘的樣子再飲用即可。
功效：1降血壓
葛根含有一種叫異黃酮的成分，它能夠使血管擴(kuò)張，血流速度調(diào)節(jié)，通經(jīng)活絡(luò)，減少血液的粘稠度，有利于降血壓。2降血脂
高血脂是心腦血管類(lèi)的“罪魁禍?zhǔn)住?。而葛根黃酮是血管的“清道夫”，能有效清除血液中的自由基，防止過(guò)氧化脂沉積，降低血粘度。
3降血糖
葛根素、黃酮及其他有效成分能顯著改善胰島細(xì)胞的功能性，從而起到調(diào)節(jié)和控制糖尿病并發(fā)癥的作用。
堅(jiān)持飲用葛根茶對(duì)降低血脂、血壓、血糖，輔助治療冠心病、心絞痛、神經(jīng)性頭痛等有明顯效果。還能清熱、分解酒精、醒酒健胃、解酒護(hù)肝等功效。
三高是現(xiàn)在很多人都關(guān)注的話題。記好中醫(yī)專(zhuān)家的一個(gè)絕招，每天喝一杯葛根茶，三高不再纏身。
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