原創(chuàng)
文泉杰
文小叔說
2023-09-20 07:31
發(fā)表于江西
冬吃蘿卜夏吃姜，這里的蘿卜不是胡蘿卜，是白蘿卜。白蘿卜消的作用比較強(qiáng)大，順氣的，可以把消化道的氣從頭順到低，所以吃人參還是建議不要吃蘿卜，不然白白浪費你的銀子。吃肉吃多了一定要吃一點蘿卜。蘿卜白色入肺，可以清肺熱，化肺里面的熱痰，尤其是蘿卜皮，效果更佳。感冒咳嗽如果有黃痰，用蘿卜皮加梨皮來化痰效果不錯。上床蘿卜下床姜，上床睡覺吃點蘿卜是為了讓你身體處于清涼安靜的狀況，這樣有助于睡眠。不是說真的讓你上床之前吃蘿卜，而是說晚上要清淡些，適合吃點蘿卜這樣的食物。被譽(yù)為十大最難吃蔬菜之一的茼蒿偏偏是小叔的所愛。茼蒿有一股獨特的辛烈的香氣，很多人不喜歡這種香氣，故避而遠(yuǎn)之。真是因為茼蒿這種辛涼之氣所以才能夠解表，化痰，可以調(diào)理風(fēng)熱感冒，以及痰熱咳嗽。如果你的咳嗽有黃痰，建議蔬菜的選擇不要少了茼蒿。茼蒿，用來涮火鍋，妙極。窈窕淑女一般的絲瓜，你看，多有曲線美，被稱之為“美人菜”。為什么？因為絲瓜真的可以減肥，絲瓜有很多的脈絡(luò)，這些脈絡(luò)就可以通人體的經(jīng)絡(luò)，能夠打通經(jīng)絡(luò)，把全身上下的痰濕搜刮出來。我們經(jīng)常用絲瓜瓤來洗碗，絲瓜瓤既然能夠洗掉碗里的油污，自然也能夠洗掉身體里面的油污。所以，痰濕體質(zhì)需要減肥的人多吃絲瓜沒錯的。注意絲瓜化的也是黃痰哦。很多女人動不動就喜歡咬一口黃瓜，還美其名曰：排毒養(yǎng)顏減肥。更有不要命的，早上一根黃瓜，中午一根黃瓜，晚上一根黃瓜，結(jié)果自己變成了黃瓜，瘦是瘦下來了，但是大姨媽卻不來了。因為你減掉的是氣血，而不是肥肉。黃瓜，真的很寒，涼拌黃瓜一點要放蔥姜蒜加醋來中和的，也不能多吃，更不要吃冰鎮(zhèn)黃瓜。因為寒，又多汁，可以治療熱毒，比如咽喉腫痛，扁桃體炎等。如果燙傷了，燒傷了，曬傷了，可以用黃瓜敷一下。說到減肥，一直沉默不語的冬瓜突然開金口了：別看我是個大胖子，其實我是為了你們的瘦，才變胖的。說笑了。其實冬瓜一直被減肥人士追逐。著名的減肥茶冬瓜荷葉茶賣得也很火。冬瓜減肥的原理是什么？祛濕化痰。而且是針對濕熱體質(zhì)的。如果是寒濕體質(zhì)就不適合了。冬瓜祛濕有的類似薏米，利水的作用很強(qiáng)，對急性尿路感染、膀胱炎等有很好的調(diào)理作用。冬瓜你看那么白，所以可以潤肺，可以調(diào)理濕疹，肺主皮毛，把肺里面的熱與痰一清，痘痘濕疹蕁麻疹啊都會煙消云散。小叔經(jīng)常用海帶冬瓜黑豆薏米湯來調(diào)理青春痘，清熱利濕，軟堅散結(jié)，收斂虛火。正如瓜類水果都偏寒，瓜類蔬菜也都偏寒，說到寒，冬瓜絲瓜黃瓜靠邊站，苦瓜才是瓜類蔬菜中的冰雪美人?？喙洗蠛?，最善于清胃火、心火。只要是實火導(dǎo)致的口腔潰瘍，比如吃肉吃多了，麻辣火鍋吃多了，用苦瓜來清熱解毒那是立竿見影。可是，很多美女每天用大量的生榨苦瓜汁來排毒，小叔看著都愁人，這哪是排毒，是傷心又傷脾，把心氣胃氣全干掉了，結(jié)果吃飯都吃不下，還排啥子毒？簡直是亂彈琴！苦瓜不要與雞蛋炒著吃，寒上加寒，苦瓜要與辣椒炒著吃。在談到所有瓜類蔬菜都偏寒時，南瓜露出了淡淡的微笑，小叔，別把我南瓜忘記啦，我不寒也不熱，性子平和，甜甜美美，滋養(yǎng)了很多人。是滴，南瓜算是瓜類蔬菜中的獨樹一幟，很滋養(yǎng)脾胃，胃不好的人多喝小米南瓜粥。但是南瓜有些偏甜膩，痰多的人又要適而可止了。海里面也有蔬菜的，我們經(jīng)常吃的海帶，古人取了一個很優(yōu)雅的名字：昆布。深海里面的東西常年不見陽光都偏寒，海帶也不例外，海帶又寒又咸，寒能清熱解毒，咸能軟堅散結(jié)，所以海帶最大的好處就是治療各種包塊，座瘡就是一種包塊，還有甲狀腺結(jié)節(jié)。海帶還能調(diào)理濕熱下注導(dǎo)致的腳氣，水腫，也可以調(diào)理痰濕內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的高血壓。特別提醒：美好的一天開始啦，希望小叔的文章能夠帶給你一天的好心情，喜歡文章的話別忘記點擊文章右下角“在看”兩個字或者分享朋友圈哦。小叔文章分享的方子一定要在大夫指導(dǎo)下服用哦，后果自負(fù)哦。由于精力能力有限，留言不能全部回復(fù)，請原諒小叔。愿你成為自己的神醫(yī)。
